fatalne samopoczucie przed miesiączką

Cześć kobietki! Dość pospolity problem, jednak nie daje sobie rady już. Moje PMS jest różne, jednak w tym miesiącu pobija wszystko. Czuje się tak fatalnie że nie wiem już co robić. Czuje się jakbym miała grupę jakaś, mam ogromne mdłości, wzdęcia, biegunka, wszystko mnie boli, jest mi tak smutno że wczoraj cały dzień płakałam. Wydaje mi się że to przez zbliżający się okres bo powinien być już wczoraj. Macie jakieś rady, sprawdzone leki, ziółka do picia czy coś? Na ogromne mdłości biore aviomarin ale średnio pomaga. Plus mam mega duży apetyt więc dziwne