Nocne obżarstwo!

Witam. Od lat walcze z 'nocnym obżarstwem' To znaczy co dzien budze sie w nocy po kilka razy i muuusze cos zjeść-to jest silniejsze odemnie! Jem regularnie 5 posilkow,nie klade sie glodna spac a mimo to musze wstac i cos zjesc.Bylam z tum problemem u dietetyczki,psychiatry ale zadnej poprawy.Waga idzie w górę a samopoczucie w dół.To jest jakas masakra!!!Ma ktos z Was podobny problem albo moze go pokonał