Odchudzanie babeczek.

Cześć Qkartka mi takie podawanie wagi co tydzień to działa trochę mobilizująco tak że myślę że od jutra do raportu :P Mam nadzieję że nie zapomnę się zważyć rano jak przyjdę z roboty bo wtedy to tylko myślę żeby się położyć bo nogi do dupy włażą :P

ok to ustalone ja w sumie codziennie sie waze:) - he he jak trzymam diete;) zolza ale mi ta galareta wyszla... wlozylam 1 golonke indycza i 2 palki kurczaka do szybkowaru + cala reszta warzyw i przypraw, dolalam trcohe wody, po czym stw ze za duzo i odlalam troche, no ostatecznie wszystko sie zrobilo, otwieram gar, obieram mieso, juz naszykowane 6 filizanek z polowkami jajek czeka - tylko... cholera nie ma czego wlac do nich! - zostalo sie pol szklanki rosołu!!! no to wlasnie ja - kuchara, gospodara:P

Hehe no to faktycznie poszalałaś z tym gotowaniem i teraz pozostaje zjedzenie galaretki bez galaretki :P

no to se juz kolacje wczoraj zalatwilam - paleczką kurczaka:)

i znowu mnie nie loguje a wogole to nie mam na tel. okna logowania - a Wy macie? a jak wpisuje pod wiadomoscia to mnie wywala

Zolza a co planujesz na dzis? ja cos bezmiesnego ale nie przychodzi mi nic do laba - jajka jedynie, ale co z nich te omlety, czy na twardo w kolko:O A Ty dzis do pracy idziesz? chyba juz przywyklas do tego trybu czy nie bardzo?

Nie wiem co z tym logowaniem . W sumie to też nie moge się normalnie zalogować , a w telefonie też nie mam tego okna.

no wogole cos sie znow tu dzieje, bo i watki zamykane - wiecie nei tylko ten nasz teamt zamkneli, /Ajenka wziela sobie do siebie ze ktos nas nie lubi .../ ja pisze na kopulsach i wczoraj tez ten blad tam wyskoczyl - ze zamkniety - dziewczyny w szoku - bo my to tu przyzwyczajone:) ze tak sie to robi... /nie raz zamykali/, no bo wystarczy ze ktos poklika zgloszen na odpowiedziach w jakims watku i nie wiem ile tam jest ustawione, ale sie z automatu zamyka i juz. No ale jakbym chciala np stopke wpisac czy poprawic to juz zupelnie nie wiem jak, bez logowania?

Ja zjem galaretę bo jeszcze zostało , a do roboty idę i wezmę sobie 3 małe grahamki ( jedna na pierwsza przerwę , a dwie na "obiad ") z białym serem , sałatą i papryką . W sumie to już przywykłam , chociaż jak mam trzy nocki to ciężko bo nogi odmawiają posłuszeństwa totalnie i później zanim dojdę do siebie to dwa dni chodzę jak paralityk :P

Nikt tego bajzlu tutaj nie pilnuje i nie ogarnia :P Sprawdzałam teraz w tel to już normalnie schodzi do miejsca gdzie wpisujesz login i hasło

Witam.

Qkartko jedni buduja mase inni sile. Zalezy co komu potrzeba. Pewnie, ze masz racje w tym co piszesz, jednak najpierw zdrowie, dopiero odchudzanie. Probowalam juz kilku metod i jak do tej pory wszystkie zawiodly. Nie da sie zjesc ciastko i miec ciastko.

Ajenka ale mi chodzi ze zdrowie to nie tycie Nie mowie o takim odchudzaniu jak moje, co to potrafie glodowac, jesc, nei jes itd itd wiesz to nikt tak nie powinien, nawet najzdrowszy rydz;) Tylko zeby zdrowiec to Ty musisz miec odpowiednia dietę, na to aby zdrowiec, aby miec sile cwiczyc itd itd A moim zd taka dieta to nie na tycie, nie na odchudzanie tez niewiadomo jakie, tylko zeby trzymac prawidlowa mase ciala... no ja nie wiem? a masz nadwage czy nie? bo jak masz to ona Cie ogranicza ruchowo, wiec nie mozesz zwiekszac masy - no ja tak na zdrowy chlopski ... Co lekarze mowia nt Twojej diety, przeciez ona jest kluczowa do zdrowienia, to se tak nei mozesz sama kombinowac, tylko sluchac tego co specjalisci mowia - pytalas tej rehabilitantki, mowilas ze rozsadna z niej kobieta, co ona na to? radzila co? a w szpitalu? tez nic nie gadali?

Ja swego czasu pisaam z telefonu, ale normanie sie logowalam i edytowalam co i jak chcialam. Co do sobot to sie wstrzymuje od glosu. Jak sie odchudzam, to tez waze sie codziennie. LUBIE PATRZEC JAK CYFRY SPADAJA.

Co to za oaza?

Ajenka to ja tylko sie nie zalogowalam na siebie bo nie mam tego okna na tel. To ja zem te galarete spinkolila wczoraj:) no a taka galareta to mysle ze i Tobie na zdrowie by wyszla, tzn ja tylko mieso z tego zjadlam;)

zolza i co mialas byc pierwsza i co???:) wrocilas wogole;) to ja pierwsza 53,9kg No trzymam diete /u mnie to nie wiem jak nazeac, ale niech bedzie;)/ to i efekty sa. A teraz kawka i zaczynam porzadki, prania, gotowania, ech no co, sobota jak co tydz :)

Hejka Hehe no miałam być pierwsza , ale dotarłam do domu makabrycznie wyorana i musiałam się położyć bo krzyże to mi normalnie rozwalało. Waga 72,2 czyli dalej '' rosnę " !!!!! Dzisiaj jeszcze nic nie jadłam bo niedawno wstałam i jakoś nawet jeść mi się nie chce . Za dwie godziny muszę się znowu zbierać do roboty . Qkartka to ty się teraz dalej odchudzasz czy walczysz o utrzymanie bo się pogubiłam już :P Marysia jak waga dzisiejsza ?

zolza 72:O zes chyba dobrze zaorana:P

Hej dziewczyny. Nie miałam czasu wcześniej napisać. Bylam na zakupach później porządki obiad. Waga dziś rano 95 kg.

Ja w końcu systematycznie gubię wagę. Jednak zastosowanie IQmango było bardzo dobrym pomysłem

Dzień dobry dziewczyny:-)

Marysia i jak ci idzie? ja jak zwykle w weekendy nie jestem tak zmobilizowana i pomimo ze sie staralam to i tak duzo za duzo...

Nie było źle tylko wczoraj na kolacje zjadłam trochę frytek ale z piekarnika i bez żadnych dodatków. Dzisiaj to mało zjadłam bo mnie ząb boli i nie bardzo mogę jeść.

Zawsze miałam problem z utrzymaniem diety ,nigdy nie starczyło mi silnej woli .Podjadanie było moim największym grzechem,do czasu aż spróbowałam Foreverslim.Teraz dietę utrzymuję bez problemu a co za tym idzie waga też się zmienia

Hej dziewczyny. Gdzie się jesteście?

jestem jestem - powiem Ci ze nawet mi sie pisac nei chce, zem sie wczoraj objadla na wieczor bzdetami... ech... no nic dzis nowy dzien, musze sie dzis ograniczyc tak zeby wyrownac to wczorajsze jedzenie - qurcze najgorsze ze na wieczor i to same wegle:( a Tobie jak poszło?

Tak jak pisalam przez ząb nie wiele jem

Marysia o to masz dobry sposob na odchod;) Zolza odsypiasz? Ajenka zacwiczona:) a ja wczoraj ogarnialam sie po jedzeniowym weekendzie, na obiad piers z kurczaka z kiszona kapusta, juz tak zalozylam i pilnowalam tego, fakt ze w miedzyczasie 2 cukierki i kawalek czekolady poszedl w *******le ogolnie zaliczam dzien do udanych:)

Witam. Qkartko ja probuje oswoic sie z duza pilka. aiadzie mi to roznie :)