pytanie do znających się na fitnesie

Przez Gość joanna99899, Styczeń 25, 2019 w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość joanna99899

Napisano Styczeń 25, 2019

hej

mam pytanie dotyczące ćwiczeń z hantlami.

Chciałabym ćwiczyć z hantlami by wyrzeźbić ramiona.

Czy aby mieć ramiona z zarysem mięśni, ale szczupłe, nie rozbudowane to powinnam ćwiczyć z mniejszym obciążeniem a dużo powtórzeń czy z większym obciążeniem mało powtórzeń?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne

Popularne
- Co u Ciebie słychać?Żyjesz?
  
  1
  
  2
  Przez Irongedon, 22 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 46 odpowiedzi
  - 622 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 46
  
  Co u Ciebie słychać?Żyjesz?
  
  Przez Irongedon
  Rozpoczęty 22 godziny temu
- 0
  
  tania apteka
  
  Przez alesja12
  Rozpoczęty 58 minut temu
- 0
  
  Ograniczenie praw rodzicielskich
  
  Przez Marysia180197
  Rozpoczęty 8 godzin temu
- 0
  
  Dlaczego nie hejtujecie?
  
  Przez Salowa
  Rozpoczęty 10 godzin temu
- 37
  
  dzentelmeni metalu xD
  
  Przez summer_song
  Rozpoczęty sobota o 19:27

Zaloguj się

Zarchiwizowany

pytanie do znających się na fitnesie

Polecane posty

Gość joanna99899

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Co u Ciebie słychać?Żyjesz? 1 2

NAJŚWIEŻSZE

Co u Ciebie słychać?Żyjesz?

1

2