Nie mogę zasnac

Dziś był super plan ,po stresujacym dniu kończącym stresujacy czas mialam wreszcie odesłać miesiac bezsenności.21.00 łóżeczko i nic była już muzyka mniej i bardziej relaksacyjna,nasenna i dalej nic...i co Tu robić ? Czy ktoś też nie moze usnąć choć jest bardzo zmęczony ?

Chyba tylko ja

46 minut temu, Gość Niki napisał:

Dziś był super plan ,po stresujacym dniu kończącym stresujacy czas mialam wreszcie odesłać miesiac bezsenności.21.00 łóżeczko i nic była już muzyka mniej i bardziej relaksacyjna,nasenna i dalej nic...i co Tu robić ? Czy ktoś też nie moze usnąć choć jest bardzo zmęczony ?

Hmm organizm przestawił się , przez jakiś czas będzie się bronić . Przeprogramowałaś go , jest skuteczna broń na to mianowicie 20-30minutowe cardio

Ja dziś spalem do 14

Kaszel mnie dusi i tez nie mogè spaç

to nie pal fajek

Na kaszel zawsze dobry jest Pelafen. Zawiera naturalny składnik więc na pewno nie pogorszy to problemów z zasypianiem.