Jak polubic siebie

Pomocy

Wyrobić poczucie zadbania i troski o własną osobę. Wytyczyć cel i do niego dążyć, realizować się w ramach pasji, hobby, oraz mieć osiągnięcia. Cieszyć się pozytywami, a nie gnębić negatywami. Określić, jakie konkretnie ma się do siebie zastrzeżenia, zweryfikować, czy obiektywnie zasadnie oraz czy możliwe są zmiany, po czym ewentualnie zacząć nad nimi pracować. Otaczać się życzliwymi ludźmi i cieszyć życiem. Jeśli mimo wszystko dobrego samopoczucia we własnej skórze nie ma, warto skonsultować się z psychoterapeutą, ponieważ problem może mieć głębsze źródło.

Przez cale życie jesteśmy skazani przed wszystkim na siebie i swoje towarzystwo... Raz sie skarcisz, a innym razem pocieszysz... Do wszystkiego trzeba podejść z odpowiednim dystansem i spokojem... : ) co nie jest proste, ale czasem trzeba ze sobą troche pogadac : )