Dieta

No dobra, widze ze kazdy probuje super diety, pyszne posilki, ale skad czerpiecie motywacje? Bo niska samoocena i brak wiary w siebie mi w tym nie pomaga. Podzielcie sie waszymi inspiracjami, nutkami dobrymi na silce, albo nawet myslami 

pzdr

Zuzka

Ja wykupiłam sobie diete i zapłaciłam za cwiczenia, wiec jest motywacja, bo szkoda by było zmarnować pieniądze

Ja zamawiam |Wygodną Dietę - dla mnie taki catering dietetyczny okazał się strzałem w 10. Mam gotowe posiłki na cały dzień, zabieram pudełka ze sobą do pracy, jest wygodnie i efekty są.

Dnia 19.05.2019 o 22:42, Gość Zuza napisał:

No dobra, widze ze kazdy probuje super diety, pyszne posilki, ale skad czerpiecie motywacje? Bo niska samoocena i brak wiary w siebie mi w tym nie pomaga. Podzielcie sie waszymi inspiracjami, nutkami dobrymi na silce, albo nawet myslami 

 

pzdr

Zuzka

ja oglądam fotki szczupłych lasek i to mnie motywuje  z "wygodną dietą" też dobry pomysł, zamówić na miesiąc i też się bedzie na diecie, bo przywożą przecież

również mogę polecić pudelka u mnie wygraly z wygodnadieta, jeśli chodzi o motywacje... ja zrobiłam sobie zdjecie jak stoje na wadze, ustawiłam je na tapete w tel, to mnie motywowalo ale pamiętam ze decyzje o tym ze przechodzę na diete podjelam na urodzinach koleżanki, nie miałam się w co ubrać bo wszystko było za male, strasznie się czułam wszystkie dziewczyny takie ladne szczuple a ja taki grubas no i od tego się zaczelo. schudłam 15 kg.

1 godzinę temu, Gość dżołwi napisał:

również mogę polecić pudelka u mnie wygraly z wygodnadieta, jeśli chodzi o motywacje... ja zrobiłam sobie zdjecie jak stoje na wadze, ustawiłam je na tapete w tel, to mnie motywowalo ale pamiętam ze decyzje o tym ze przechodzę na diete podjelam na urodzinach koleżanki, nie miałam się w co ubrać bo wszystko było za male, strasznie się czułam wszystkie dziewczyny takie ladne szczuple a ja taki grubas no i od tego się zaczelo. schudłam 15 kg.

wow super wynik, ja mam zamiar na wygodnej diecie schudnąc docelowo 10kg, juz 5 za mną, czuje się świetnie i to jest mega motywacja

Dnia 19.05.2019 o 22:42, Gość Zuza napisał:

No dobra, widze ze kazdy probuje super diety, pyszne posilki, ale skad czerpiecie motywacje? Bo niska samoocena i brak wiary w siebie mi w tym nie pomaga. Podzielcie sie waszymi inspiracjami, nutkami dobrymi na silce, albo nawet myslami 

 

pzdr

Zuzka

na początek proponuje diete kopenhaska 14, jest nie zdrowa i głodówkowa ale szybko straciśz na wadzę, tak to tylko woda, ale taka dieta sprawi że poczujesz moc, ja schudłam na poczatku  7 kg, i miałam takiego kopa że zaraz po tej diecie - zapodałam sobie dietę 1200 kcal, było wsam raz, bo już było wiecej niż na kopenhaskiej, po miesiacu zwiększyłam do 1600 i zaczęłam ćwiczyć spokojnie zleciało 25 kg  w pół roku 

Mi zdecydowaniej najlepiej z Wygodną Dietę - jadam regularnie, nie potrzebuje i czuję że muszę podjadać, a posiłki są bardzo smacznie i aż dziwne że dzięki nim chudnę :)

Dnia 5.09.2019 o 09:13, Gość Annkana napisał:

Mi zdecydowaniej najlepiej z Wygodną Dietę - jadam regularnie, nie potrzebuje i czuję że muszę podjadać, a posiłki są bardzo smacznie i aż dziwne że dzięki nim chudnę

A to prawda, chudnie się mimo że się jada i to jak smacznie Taką dietę to ja rozumiem;)

Polecam, mi wszystko w wygodnej diecie smakuje, ale najważniejsze, że jem 1500kcal a nie czuje się wcale głodna, z ćwiczeniami to roznie bywa, bo mam malo czasu, ale staram się kiedy mogę chcociazby pospacerowac

Tak, mnie poniekąd do trzymania się diety również motywuje to, że za nią płacę;) Zamawiam sobie Wygodnądietę, teraz akurat próbuję diety wegańskiej i bardzo mi ona odpowiada;) Dzięki nim jem smacznie, różnorodnie i do syta- a to jest ważne, bo jeśli nie ciągnie mnie do podjadania to też łatwiej trzymać się menu;)

ja zrobiłam sobie zdjęcie jak stoję na wadze i ile pokazuje, ustawiłam na tapecie i codziennie to widzę a więc z automatu mnie to motywuje kilkadziesiąt razy dziennie jak na to patrze. zmotywowało mnie to nie tylko do ograniczenia słodyczy/podjadania ale zamówiłam też pudełka od wygodnadieta. jem teraz regularnie, zdrowo i waga spada.

dobre samopoczucie i zdrowie! u mnie momentem przelomowym bylo to gdy dostalam zaproszenie na badanie analizy skladu masy ciala. SZOK! powiedzialam ze tak dluzej nie moze byc, moj wiek metaboliczny roznil sie od mojego o 14 lat, bylam zalamana, stanowczo za duzo tkanki tluszczowje. powiedzialam ze koniec z tym. zamowilam catering od wygodnadieta, zaposalam sie do takiego klubu dla kobiet u mnie na osiedlu i codziennie przegladalam ten formularz z analizy skladu masy ciala, to mnie bardzo motywowalo i motywuje do dzis. schidlam lacznie 7 kg i chce wiecej!

U mnie jednak najlepiej sprawdziło się zamawianie cateringu z Wygodnej Diety, dostaję gotowe pudełka, zabieram je do pracy, jem o stałych porach i dzięki temu kontroluje swoją wagę.

gdy stracisz pierwsze kilogramy będziesz chiala więcej i więcej! ja zamowilam pudelka od wygodnadieta tak po prostu żeby nie gotowac, jak zobaczyłam jak moje ciało się zmienia to tak się w to wkrecilam ze zamawiam do dziś :)

WygodanDieta jest super. Ja też się szybko przyzwyczaiłam do pudełek, mam gotowe posiłki na cały dzień zabieram je do pracy i tylko pilnuje godzin żeby je zjeść.

Dnia 6.11.2019 o 19:28, Gość OlgaOlgaOlga napisał:

WygodanDieta jest super. Ja też się szybko przyzwyczaiłam do pudełek, mam gotowe posiłki na cały dzień zabieram je do pracy i tylko pilnuje godzin żeby je zjeść.

Jaką diete zamawiasz? Ja rozważam wegańską i nie wiem czy warto tylko

Można schudnąć szybko dzięki tej stronie:

dietalux.wordpress.com

Dnia 25.08.2019 o 15:02, Gość Annkana napisał:

Ja zamawiam |Wygodną Dietę - dla mnie taki catering dietetyczny okazał się strzałem w 10. Mam gotowe posiłki na cały dzień, zabieram pudełka ze sobą do pracy, jest wygodnie i efekty są.

a ja zamawiam do pracy  portierzy mi odbierają  

dla mnie motywacją była koleżanka z pracy która zaczęła się odchudzać z Fit2be.pl to jak chudła i jak wyglądała wystarczyło mi żeby rozpoczać, potem motywacja przyszła sama jak zaczęlam widzieć tego efekty.

U mnie już 10kg na minusie, ja polecam moj sposob, czyli dieta pudełkowa od wygodnej diety w moim przypadku i siłownia 3 razy w tygodniu (glownie chodze na bieżni lub jeżdżę na rowerku)

polecam niskokaloryczną dietę z wygodnadieta.pl! super sprawa, chudnę bez wysiłku! wystarczy pamiętać o regularnym jedzeniu, reszta sama się dzieje

potwierdzam komentarze kolezanek, wygodnadieta jest super, mi tez pomoga uporac sie ze zbednymi kilogramami, smakuje pysznie i mozna sie najesc spokojnie posilkami.

Dnia 19.05.2019 o 22:42, Gość Zuza napisał:

No dobra, widze ze kazdy probuje super diety, pyszne posilki, ale skad czerpiecie motywacje? Bo niska samoocena i brak wiary w siebie mi w tym nie pomaga. Podzielcie sie waszymi inspiracjami, nutkami dobrymi na silce, albo nawet myslami 

 

pzdr

Zuzka

z linczują mnie za to co napisze, ale wejdx w google wpisz "pro ana blog" i poszukaj tam inspiracji dla siebie, poczytaj blogi tak samo zamknietych i zdołowanych kobiet  wiele fajnych diet "pro ana diet" można znaleźć. na start jak szybko coś zadziała to i od razu motywacja bedzie