Czy to dużo? Proszę o pomoc

Czy dużo dzisiaj zjadłam? 

Rano: 

- kawa Inka, dwie kromki białego chleba z szynką (jeden plasterek podzieliłam na dwie części) pomidorem, ogórkiem świeżym i szczypiorkiem

- potem 45 minut na rowerku 

- dwa jajka gotowane

- jabłko

I ostatni posiłek to sałatka z pomidora i ogórka świeżego z odrobiną soli i pieprzu

Malo. Stanowczo za malo. Swietny sposob zeby sobie metabolizm rozwalic.