Nerwica lękowa

Witam czy jest tu ktoś z nerwicą lękową? I próbował hipnozy w jej leczeniu oraz czy macie jakieś sposoby swoje na poprawę samopoczucia w nerwicy? Pomijając leki

Hej. Ja mam nerwicę lękową i nerwicę natręctw. Hipnozy nie mam zamiaru próbować. Mnie pomaga dużo zajęć w ciągu dnia. Jak mam napięty grafik to zapominam co to nerwica oraz dużo mi daje terapia u psychologa 

Mnie pomogła praca i wiara,chodzenie do Kościoła.