3 dniowy challenge

Hej! W ramach udowodnienia sobie, że dam radę i mam jakąś tam silną wolę (przynajmniej staram się w to uwierzyć ) podejmuję dzisiaj 3 dniowe wyzwanie dietetyczne. 

3 dni to na tyle krótko, żeby się nie zniechęcić, a równocześnie może być jakimś wstępem do ogarnięcia i sensownej diety.

Mój challenge nazwałam jabłkowymi dniami, co sugeruje jak zamierzam spożywać przez następne 3 dni

Trzymajta kciuki. 

No trzymam, ale najlepszym rozwiązaniem jest zmniejszenie dawek żywieniowych i mniej więcej stałych 4-5 posiłków, do tego na początek marszobiegi przeplatane z jakimiś ćwiczeniami. Mi waga slabo leci ale centymetry już tak

I jak Ci idzie?