Jak śpicie/spałyście w trzecim trymestrze? I czy ciągnął was tak dziwnie brzuch na całej szerokości?

To moja pierwsza ciąża i poziom dyskomfortu jest krótko mówiąc zaskakujący :D 

Prawie wogóle....w nocy zazwyczaj miałam skurcze, bóle. W ciągu dnia dziecko 2 letnie do ogarnięcia, więc słabo ze spaniem było. 

Niby zasypiam od razu ale po kilkunastu minutach się budzę i tak do rana, takie drzemki bardziej niż głęboki sen. Medytacja pomaga ale ciężko sie skoncentrować , jak wszystko boli

Ja już jestem w końcówce 3 trymestru i też mnie ciągnie, dyskomfort jest ból nie tyle co kręgosłupa, a łopatek, leżę źle, siedzę źle, najwygodniej mi się stoi... a w nocy właśnie skurcze, bóle

Boli mnie wszystko a jeszcze 1,5 miesiąca do terminu. W nocy ratuje się poduszką dla ciężarnych ale dzisiaj wstałam i cały dzień kuleje bo mi coś promieniuje na posladek a nie mialam czasu dzisiaj poćwiczyć, zawsze po ćwiczeniach lżej plecy mniej bolą itd. A dzisiaj to masakra

2 minuty temu, Gość Gość napisał:

Boli mnie wszystko a jeszcze 1,5 miesiąca do terminu. W nocy ratuje się poduszką dla ciężarnych ale dzisiaj wstałam i cały dzień kuleje bo mi coś promieniuje na posladek a nie mialam czasu dzisiaj poćwiczyć, zawsze po ćwiczeniach lżej plecy mniej bolą itd. A dzisiaj to masakra

Ooo, a polecisz mi jakieś ćwiczenia na plecy?

Nie miałam problemów ze snem przez calą ciążę 

13 godzin temu, Gość gość napisał:

Ooo, a polecisz mi jakieś ćwiczenia na plecy?

Wejdź na YT i najlepsze i najlzejsze są na kanale fitappy - ćwiczenia w ciąży 3 trymestr. 20 minut a odchodzi ból jak ręką odjął.