PRZECZYTAM TE 3 KSIĄŻKI KTÓRE SĄ MOJĄ NADZIEJĄ NA WYJŚCIE Z PRZEGRYWU, na wyjście z lęków i przeszłości DDA

"Grunt pod nogami" Jan Kaczkowski (tego ebooka mam już przeczytanego w 80%, dzisiaj go skończe)

"Rozwinąć skrzydła" Grzegorz Polok

"W drodze do siebie" Grzegorz Polok

rozwinacskrzydla.pl

Towarzyszy Twojemu życiu często lęk, niepokój, masz niskie poczucie swojej wartości, stale szukasz potwierdzenia siebie w różnych formach aktywności zewnętrznej, masz kolejny nieudany związek, utraconą przyjaźń, zaczynasz wchodzić w jakieś uzależnienie?

Może źródłem tego jest Twoja przeszłość, a zwłaszcza to co działo się w Twojej rodzinie. Może nie doświadczyłeś w swoim dzieciństwie i okresie dorastania bezwarunkowej miłości od rodziców, nie czułeś ich ciepła i wsparcia. Może przyczyną tego było nadużywanie lub uzależnienie od alkoholu jednie lub obojga twoich rodziców. Może mama i tata byli w rozwodzie emocjonalnym lub prawnym, może pojawiła się zdrada małżeńska, czy trwała nieobecność jednego z rodziców.

Nie jesteś sam z taką przeszłością albowiem szacuje się, że około 40 procent dorosłych Polaków można zaliczyć do grupy dorosłych dzieci alkoholików (DDA), czyli osób które rozwijały się w rodzinie gdzie jeden albo oboje rodziców nadużywało, bądź byli uzależnieni od alkoholu. Do tego dochodzi kilkanaście procent dorosłych, którzy wzrastali w rodzinach z inną dysfunkcją, mających podobne trudności w dorosłym życiu, jak ci żyjący w rodzinach z problemem alkoholowym.

Dla Ciebie więc powstała ta strona i książki: “Rozwinąć skrzydła“ (wydanie 13, Katowice 2019, przetłumaczona na sześć języków) oraz “W drodze do siebie“ (wydana w 2010). Na stronie możesz pobrać e-book tych dwóch książek oraz audiobook pełnej wersji książki “Rozwinąć skrzydła”. Zachęcam również do przeczytania publikowanych tutaj świadectw ludzi, którzy doświadczyli tego zapewne co i Ty, i jak dali sobie z tym radę, wysłuchania audycji radiowych czy przeczytania wywiadów prasowych dotyczących dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, a także zrobienia testu by zobaczyć jak to jest z Tobą. Może to wszystko być na początku trudne, ale wiem, że warto podjąć tę drogę do siebie, by z czasem rozwinąć skrzydła swojego życia.

Rozwinąć skrzydła, Katowice 2014

Spis treści (strony zgodne z numeracją książkową):
Od autora – 7
Wstęp  – 9
1. Źródło problemów – 17
2. Tajemnica rodzinna – 23
3. Odgrywane role – 27
4. Uczucia, zachowania, postawy -31
5. Sens cierpienia – 41
6. Przemiana życia – 45
7. Zaufać Bogu – 55
Zamiast zakończenia… – 63
Bibliografia – 108
Recenzja – 111
Nota o autorze – 112

Sprawdź czy i ty nie jesteś dzieckiem DDA (Dorosłe Dziecko alkoholika), DDD (Dorosłe Dziecko z rodziny Dysfunkcyjnej) lub DDRR (Dorosłe Dziecko Rozwiedzionych Rodziców)

pamiętaj, że to co przeżywamy w dzieciństwie, rzutuje na nasze dorosłe życie

ht  tp://rozwinacskrzydla.pl/dda-testy-ddrr-szukasz-pomocy/

(usuń spację z linku)

7 minut temu, Przemus napisał:

dla ciebie nie ma już wyjścia chłopie  ty masz takie zaburzenia psychiczne że jest to niewyleczalne...

gdybyśmyy mieszkali w holandii to  ty powinieś być poddany eutanazjii żebyś nie cierpiał 

Przemek ja wiem że ty to wszystko mówisz tylko ze zwykłych frustracji i nienawiści, bo ty po prostu bezczynnie gnijesz a lat mijają, a ja chociaż próbuje coś zmienić i to cię właśnie boli, a zarazem boisz się że ja dzięki swoim próbom wyjdę w końcu z przegrywu, a ty pozostaniesz dalej na dnie, dlatego mnie tak zniechęcasz do wszystkiego i potrafisz mnie tylko gnoić, ale ja ci się nie dam

8 minut temu, Przemus napisał:

nie wyjdziesz może gdybyś 10 lat temu podjął leczenia to tak miiałbyś szanse teraz nie ma żadnych człowieku jak ty to sobie wyobrażasz? ty masz 28 lat i w życiu nawet nie pracowałeś? przecież jak ty do roboty pójdziesz to po jednym dniu sie załamiesz

nie oszukuj się pamiętam jak w styczniu tego roku pisałeś że za pół roku będziesz innym człowiekiem i co jesteś? pisałeś o jakieść teraapi i co? goowno

to samo mógłbyś skierować do siebie, ty doskonale wiesz ze zgnijesz na tej kafeterii i dlatego jesteś taki pies ogrodnika, że sam nie zeżresz i drugiemu nie dasz, to że ty już na sobie postawiłeś krzyżyk to nie znaczy że inni też, to że ty potrafisz tylko gnić na tym forum całymi dnia i coraz bardziej d,e,b,i,l,,e,ć to nie znaczy ze każdy obrał taką ścieżke...

psy szczekają, karawana jedzie dalej...

właśnie że tobie na złość wyjde z przegrywu, ale wtedy to cie chyba szlag jasny na miejscu trafi, a wiesz co potem będzie jak już emocje opadną? w sumie nic wielkiego, nadal będziesz tu gnił, tyle że będziesz jeszcze bardziej sfrustrowany, ale nie zrobisz niczego by pójść moją drogą, by podjąć walke o siebie, by wyjść z dna, będziesz sie tylko coraz bardziej zatapiał w swojej nienawiści i w swoich frustracjach, ale cóż, twój wybór

Ja ci nie raz pomagałem, radziłem, motywowałem, moglibyśmy razem w fajnej komitywie sie wspólnie wspierać i razem z tego wyjść, ale nie, ty jedynie potrafisz mnie ciągle gnoić i wyzywać, więc radź sobie sam, ja już na ciebie nie mam zamiaru zmarnować ani minuty, bo nie jesteś wart niczego, żadnej pomocy, żadnego dobrego słowa, rób dalej swoje, a ja swoje, zobaczymy kto dalej zajdzie

4 minuty temu, Przemus napisał:

ja też gnije ale w porównaniu z tobą to ja jestem całkiem normalnym człowiekiem i mi jest niesamowicie trudno coś zrobić mimo żebym mógł dlatego dla ciebie z twoim spierrdoleniem nie widze już żadnych szans to jest jak choroba nieuleczalna

ty spójrz chłopie na siebie co ty sobą prezentujesz od lat na tym forum i ty mi będziesz gadał ze ty jesteś normalny? sranie na podłoge, smażenie góvwna na patelni, nagie foty, ciągle hejt i nienawiść, 24 godzinny troling na kafe i wykopie, totalne odrealnienie od rzeczywistosci i ty jesteś normalny? no weź mnie rozśmieszaj...

żegnam