Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość BIUS

vit D3, wżne

Polecane posty

Gość BIUS

--witam was, robiłam ostatnio poziom vit d3 i wyszły duże niedobory, mam zalecone kupić i zażyać vit d3 z K, wiem że one sa rozpuszczalne w tłuszczach, mam pytanie do jakich posiłków i czym popijacię tę vit, zdrowe tłuszcze to avokado, orzechy,  oliwa , czyli co vit. nalezy tylko z tym jeśc i ile tego by prawidłowo sie wchnonęła i miałą swoje działaie, jak wy przyjmujecie takie preparaty, -wyczytałam ostatnio by preparat vit d3 miał dobre działanie to musi byc odpowiedni poziom magnezu w oranizmie, skoro nie wiem jaki mam poziom to co też muszę zażywać magnez

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Nina

Jak uważasz kiedy Ci pasuje ale zawsze podczas posilku

Śniadanie: bo jogurt ale nie 0% czy kanapka z masłem... 

Obiad: zupa zawsze jakiś tłuszcz ma albo przy 2 daniu

Kolacja: zależy czy jadasz i co

Jedz ryby pod każdą postacią 

Wit. D3 polecam w kroplach 😉

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Lola

Ja zażywam magnez,ale wybierz lek A nie suplement.vit. D też leku poszukaj ja w suplementy nie wierzę.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×