Studentka próbuje schudnąć :) - modelowanie sylwetki

Hej, jestem Kasia i aktualnie studiuję. Niestety w ostatnim czasie przytyłam parę kilogramów, nie jest to co prawda wiele, ale jednak wystarczająco aby zaczęła się tworzyć oponka na brzuchu, no i pupa też jest za duża/miękka. Chciałabym nieco podmodelować/wyszczuplić sylwetkę aby móc w zimie jechać na termy/basen i móc czuć się komfortowo. Możecie polecić dobre sposoby na modelowanie sylwetki, chciałabym zrzucić parę cm z możliwie najmniejszym wysiłkiem, bez uprawiania dużej ilości sportu...