Stres

Macie jakieś sprawdzone metody na walkę z długotrwałym stresem?

Ja bardzo lubię chodzić nago, pić kawe, opalać się na naturystycznej plaży, czytać książki. Mnie to bardzo odstresowuje i poprawia mi samopoczucie. Gdzieś kiedyś wyczytałam że jest to bardzo zdrowe dla naszego ciała i umysłu.