Niebieska_Panda 86 Napisano Lipiec 28, 2020 Witajcie. Jestem już rok po porodzie. Ważę 51kg czyli 4 kilo mniej niż przed ciążą. Nie wyglądam źle ani tragicznie. Chciałabym wyrzeźbić ciało. Wzmocnić rękę bo mam takie dwa patyki. Może zrzucić trochę z ud. Wzmocnić mięśnie ud i brzucha no i oczywiście pośladki. Jakie ćwiczenia mi polecacie? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
.thumb.png.d3a593d29d39964745c7b316a784daec.png)
