Rezygnacja z randki. Co robić

Umówiłem się z dziewczyną na randkę na 18 godzinę. W południe bylem biegać i tak się skatowalem że teraz leżę na wyrku i nie mam energii mało płuc nie wypluje chciałbym zasnąć ale serducho bije mocno. Taka ładna pogoda a ja w domu muszę odwołać randkę bo jestem nie do życia aż strach zadzwonić do niej. Co byście doradzili z góry dziękuję za podpowiedzi 

Słaba wymówka. Dlaczego się rozmyśliłeś?

Nie rozmyslilem chciałbym być pełny energii a nie padnięty