Jak przestać oglądać porno?

Witam. Mam problem z pornografią i masturbacją. Macie jakieś porady jak to rzucić i co robić, kiedy najdzie mnie ochota na to? Proszę o poważna odpowiedzi.

Znaleźć sobie kogoś do seksu.

Ale po co z tym walczyć?

4 minuty temu, Electra napisał:

Ale po co z tym walczyć?

Ponieważ przez porno jestem mało pewny siebie, a chcę to rzucić żeby znaleźć dziewczynę.

17 minut temu, Wojtek Zawadzki napisał:

Ponieważ przez porno jestem mało pewny siebie, a chcę to rzucić żeby znaleźć dziewczynę.

Mógłbyś opisać wpływ porno na samoocenę, gdyż jestem tego szalenie ciekawa.

1 godzinę temu, Electra napisał:

Mógłbyś opisać wpływ porno na samoocenę, gdyż jestem tego szalenie ciekawa.

Kiedy się nie masturbuję i nie oglądam porno przez około tydzień to jestem bardzo pewny siebie. A jeśli się masturbuję i oglądam porno to jestem nie pewny siebie.

to jest uzależnienie jak każde, tak jak alkohol, papierosy nie rzucisz od razu. Trzeba powoli odstawiać rób sobie przerwy dwa dni, potem trzy, cztery, próbuj co raz dłużej nie obędzie sie bez porażek. Jak zauważysz pierwsze efekty to będzie ci łatwiej. To co oisza o tym to prawda ja kiedys tez robilem to codziennie potem zaczalem z tym walczyc gdy to robilem nie umiałem podejsc do laski ktora mi sie podobala, potem zrobiilem cztery dni przerwy i w koncu odwazylem sie, cos co bylo wcześniej niemozliwe zrobilem. Łatwo potem do tego wrócić dlatego to walka na cale zycie. Polecam filmiki motywacyjne na youtube np 

1 minutę temu, BoniBluBirdy napisał:

Ty?

większości ludzi to dotyczy tylko się nie przyznaja, często nawet tych w związku taki swiat popieprzony 

Ja też miałem z tym problem, ale skorzystałam z aplikacji blokującej tego typu strony i po jakimś czasie się odzwyczaiłem.