kamilzela 7 Napisano Marzec 5, 2021 Hej, a słyszał ktoś o Rapid Slim jakie macie opinie o tych tabletkach? Myślicie, że warto interesować się takim tematem brania tabletek czy bardziej podejść do tego tematu i szukać jakiego trenera personalnego? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Wolslaaa 3 Napisano Marzec 5, 2021 Nigdy nie słyszałem, ale też nie wiem czy ufać dietą - lepiej wziąć się za ćwiczenia i liczyć kalorie, ale z głową :)) Coś wiem na ten temat, że odchudzanie wymaga wielu wyrzeczeń i bardzo ważne jest mieć cel! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
sebastian.rogalski 6 Napisano Marzec 5, 2021 Nie polecam dietetyka ani trenera, ale podejście do tego tematu takie na praktyce. Genialne rady można znaleźć na kanale Niebrzuszek, chłopak jest praktykiem, dlatego też to trafia do nas bardziej. Bardzo mi się podoba, że wszystko wyjaśnił jak mądrze podejść do tematu. Zawsze walczyłem z nadwagą i miałem z tym duży problem, nie ukrywam że wpływa to też na psychikę. Teraz efekty stopniowo zaczynają być widoczne, jak wolslaaa wspomniała - warto mieć cel. 3 Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
amelka853 1 Napisano Marzec 5, 2021 Rapid z tego co się orientuję to też plasty na odchudzanie, ale czy sama bym testowała raczej nie. Co do dietetyków jestem na nie, po tym jak mój narzeczony o mało co nie wylądował w szpitalu przez źle dobraną dietę. Dlatego warto do tego tematu podchodzić rozsądnie i nie wierzyć, że ta czy inna dieta zadziała cuda. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
monkapoziomka 0 Napisano Marzec 5, 2021 ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia , ale też nie chodzi o katowanie się ćwiczeniami tylko rozpisanie jakiegoś planu treningowego plus dobrze dobrane posiłki lub trzymanie się pór dnia Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
daria.michali 9 Napisano Marzec 5, 2021 3 minuty temu, sebastian.rogalski napisał: Nie polecam dietetyka ani trenera, ale podejście do tego tematu takie na praktyce. Genialne rady można znaleźć na kanale Niebrzuszek, chłopak jest praktykiem, dlatego też to trafia do nas bardziej. Bardzo mi się podoba, że wszystko wyjaśnił jak mądrze podejść do tematu. Zawsze walczyłem z nadwagą i miałem z tym duży problem, nie ukrywam że wpływa to też na psychikę. Teraz efekty stopniowo zaczynają być widoczne, jak wolslaaa wspomniała - warto mieć cel. Też znam, ogólnie zaczęłam się bardziej tą tematyką odchudzania interesować. Kupiłam sobie kilka książek odnośnie mojej tarczycy jak z nią żyć, ale też słucham ludzi, którzy są praktykami jak wyżej wspomnieli tylko oni do mnie teraz trafiają 2 Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
mateuszwereszczynski 2 Napisano Marzec 5, 2021 Moja teściowa brała kiedyś te tabletki czy jej to pomogło trudno ocenić, w każdym razie ja zawsze będę zdania, że tylko rozsądne podejście do tego tamtu da efekty. Jak ktoś wierzy w magiczne działanie tabletek to się myli i nie odnoszę się akurat tutaj do tych wspomnianych w temacie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
mateuszwereszczynski 2 Napisano Marzec 5, 2021 (edytowany) monikapoziomka - Zgodzę się, ale też nie ma się co katować i nie jest tak że każdy może tak dużo ćwiczyć. Ja mam chore serce i np dla mnie taki trening czy bieganie nie jest zalecane. Edytowano Marzec 5, 2021 przez mateuszwereszczynski Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kalina.m 2 Napisano Marzec 5, 2021 6 minut temu, amelka853 napisał: Rapid z tego co się orientuję to też plasty na odchudzanie, ale czy sama bym testowała raczej nie. Co do dietetyków jestem na nie, po tym jak mój narzeczony o mało co nie wylądował w szpitalu przez źle dobraną dietę. Dlatego warto do tego tematu podchodzić rozsądnie i nie wierzyć, że ta czy inna dieta zadziała cuda. Zaciekawiłam się tematem, nigdy mnie to nie interesowało. Jak to będę brać tabletki czy plastry i schudnę? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Oliewka 3 Napisano Marzec 5, 2021 kalina to tak nie działa Ogólnie różnego rodzaju tabletki mogą w pewnym stopniu wpływać na spalany tłuszcz, ale nie jest powiadziane że to jest zdrowe a przede wszystkim, że nie wywoła negatywnych skutków na przyszłość w organiźmie. Dlatego jak wspomnieli wyżej ćwiczenia, wyliczenie deficytu kalorycznego takie rzeczy warto wiedzieć. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
lena2 4 Napisano Marzec 5, 2021 Ja wszystkim tabletką mówie nie, ogólnie zioła mają tam jakąś funkcję co mogą pomóc w prawdiłowym trawieniu itp, ale żeby schudnąć 10kg czy więcej to nie ma opcji. Co do opcji z trenerem personalnym takie spotkania są drogie, ogólnie on cię wyprowadzi na dobrą drogę itp w odżywaniu, ale z czasem kontakt z nim się urwie, albo osiągniesz ten chwilowy efekt, albo braknie kasy. Dlatego ja jestem zdania, że CEL to największa motywacja. Dobrze jest się trzymać kogoś np kto daje porady i wskazówki online do tych nagrań zawsze możesz wrócić dzięki temu motywacja się napędza. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach