Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Co jest

Ćwiczenia 30 minut dziennie

Przez Co jest, w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci

Polecane posty

Co jest    4

Co jest
Napisano

Czy 30 minut dziennie 3 x w tygodniu cardio coś da czy za mało? Ćwiczy ktoś podobnie? Nie zależy mi na tym żeby schudnąć, ale żeby bardziej wyrzeźbić ciało i dla zdrowia. 

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Kirinka    33

Kirinka
Napisano

Cardio troche wyszczupla ale nie rzezbi. Jesli juz to moze jakies weight training? 

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Przejdź do listy tematów Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
×