Poczucie gorszości. Macie? Jak sobie radzicie?

Mam takie dni że się czuję gorsza od innych.

Byłam na stażu to czułam się gorsza od drugiej stażystki, bo lepiej sobie radziła.

Czułam się gorsza od innej dziewczyny bo kolega był nią zainteresowany, a ze mną mało co rozmawiał.

Czuję się czasem gorsza od młodszej siostry, bo jest pewna siebie, łatwiej znajdowała pracę, umiała zawsze rozmawiać z ludźmi.

I tak często porównuję się z ludźmi ja jestem od nich gorsza.

Wtedy nie mam motywacji do robienia czegoś, myślę że nie zasługuje na coś, że nie dostanę pracy, że zrobię coś źle.

Trzyma mnie to parę dni i powtarza się parę razy w miesiacu.

Sytuacje które się zdarzają nie pomagają. 

Próbuje sobie to przetłumaczyć myślami jakie mam w te dobre dni, ale do mnie wtedy nie przemawiają. 

Czy macie jakieś rady żeby z tego szybko wyjść, nie czuć się tak? 

Wiem o czym piszesz, ja tez tak mam.

Mnie pomaga zajecie sie czyms i staranie sie nie rozmyslac o tym za duzo.

Mysle, ze dobrze jest rozwijac jakies umiejetnosci w sobie, czy to dotyczace zawodu czy hobby. Nabywajac nowych umiejetnisci czy wiedzy podnosimy swoja wartosc we wlasnych oczach. A o to najbardziej chodzi. Nawet w jednej malej dziedzinie a to juz sprawi, ze poczujemy sie troche lepiej, tak psychicznie.