Obiad do oceny foto

Przed chwilą, Caryca słoikowa napisał:

Dobry tekst. Od dzisiaj mówię, że mam udo kulturystyczne

No ja mam bo cwiczylem uda z obciążeniem żeby mieć ogromne 

Tylko, że z tamtej sylwetki, jedyne co zostało to zdjęcia

5 minut temu, bełkot napisał:

zlituje sie i ci wyjasnie jakbys mial miesnie to bys spalal jeszzcze wiecej i jeszcze wiecej potrzebowal wiec po takich porcjach bys chudł niemiłosiernie

skoro grubniesz to musisz jesc jeszcze cos kalorycznego co zresz ? pasze dla swin jakas w stylu 2kg ziemniakow na dobe ?

 

Chleb głównie tostowy z różnymi szynkami lub serem żółtym lub bialym

Kluski z serem lub sosem i mięsem lub klopsem

Kawę z cukrem i mlekiem 3,2% 6-8x dziennie 

Hamburgery w chlebie 

Torciki batony pączki ale to raz dwa w tygodniu max

4 minuty temu, Zepsuty napisał:

Tylko, że z tamtej sylwetki, jedyne co zostało to zdjęcia

Nie nadal jestem wielki dzik 93kg tylko mniej rzeźby 

Czasem kupię jajka lub parówki 

2 minuty temu, Sny rzeczywistości napisał:

Nie nadal jestem wielki dzik 93kg tylko mniej rzeźby 

Jak na siłkę nie chodzisz? Ulany dzik 93 kg

23 minuty temu, bełkot napisał:

z tego szklarniowego ma pestycydy

Dokładnie Myję 

25 minut temu, bełkot napisał:

malo jesz to dlaczego jestes taki gruby ?

 

Dużo jem jakieś 80zł tygodniowo 

9 minut temu, bełkot napisał:

to musisz byc bezmyslny skoro malo jesz a jestes gruby bo najwiecej spala mozg

 

 

Mówię ci że dużo jem tygodniowo np

1kg sera białego pójdzie 

1-1,5kg makaronu

6 chlebow 

0,5kg szynki

0,4kg sera wiejskiego 

Cały kurczak lub słoik klopsów ewentualnie 8 piersi kurczaka 

300g kaszy gryczanej 

Dwa ogórki szklarniowe i 4 pomidory 

Słoik kawy 

Kg cukru 

1,5-2 litry mleka

12-16 płytek hamburgera lub 1kg parówek 

Baton pączek torcik

1 minutę temu, Izacoban napisał:

To masz nadwagę. Na pewno od siedzącego trybu życia, tłustego żarcia i pewnie psychotropów

Do mnie bmi nie działa bo mam 32kg mięśni od siłowni w sobie 

1 minutę temu, Izacoban napisał:

Wystarczy przestać być jak Przemek i nie jeść kartofli Wtedy waga spadnie

Nie jem kartofli nie chce mi się obierać a kluski gotowe drogo wychodzą różne kasze jem ryze po 50g przed gotowaniem lub 100/150g np makarony 

Przed chwilą, Izacoban napisał:

Jakiej siłowni, jak ciebie na jogurt nie stać i jesz kasze gryczaną z Mopsu z molami. Te ogórki to mógłbyś obrać, zetrzeć, dodać koperek, sól, pieprz i jogurt naturalny. Wielki milioner jak z koziej du/py trąbka

Kiedyś cwiczylem kulturystyke i wydałem 13tys zł na same suplementy diety przez 4lata po 600-800zl zostawialem w takim sklepie 

2 minuty temu, Izacoban napisał:

jak ciebie na jogurt nie stać

Mam obecnie dwa danio w lodówce i co 

8 minut temu, Sny rzeczywistości napisał:

Mówię ci że dużo jem tygodniowo np

1kg sera białego pójdzie 

1-1,5kg makaronu

6 chlebow 

0,5kg szynki

0,4kg sera wiejskiego 

Cały kurczak lub słoik klopsów ewentualnie 8 piersi kurczaka 

300g kaszy gryczanej 

Dwa ogórki szklarniowe i 4 pomidory 

Słoik kawy 

Kg cukru 

1,5-2 litry mleka

12-16 płytek hamburgera lub 1kg parówek 

Baton pączek torcik

Kilogram cukru w tydzień zjadasz? + jeszcze batony, pączki torciki

no to nie dziwne, że tyjesz.

Jeden kawałki czekolady drugi truskawki to sobie robię pół z kluski swiderki 

Przed chwilą, kris888 napisał:

Kilogram cukru w tydzień zjadasz? + jeszcze batony, pączki torciki

no to nie dziwne, że tyjesz.

No chyba tak bo 8 kaw każda oslodzic x7 dni to idzie 

7 minut temu, Sny rzeczywistości napisał:

Do mnie bmi nie działa bo mam 32kg mięśni od siłowni w sobie 

I 60 kg tłuszczu

Przed chwilą, Izacoban napisał:

Studenci mają więcej w lodówce.. Nie lubię danio i nie kupuje tego, bo to za słodkie.. 

Kupiłem ostatnio na promce po 1,49 4szt

2 minuty temu, Izacoban napisał:

Studenci mają więcej w lodówce.. Nie lubię danio i nie kupuje tego, bo to za słodkie.. 

Jak im rodzice dają 3000zl mi nikt nie daje nawet złotówki 

7 minut temu, Izacoban napisał:

jesz kasze gryczaną z Mopsu z molami

Kupuje w hipermarket po około 4zł 

6 minut temu, Sny rzeczywistości napisał:

No chyba tak bo 8 kaw każda oslodzic x7 dni to idzie 

dużo kawy pijesz

Śmiesznie, że też miałem gryczana dzisiaj

1 godzinę temu, Sny rzeczywistości napisał:

H

Za mało białka, moje dzieci takie porcje jedzą a ważą 1/4 ciebie

3 minuty temu, Qwerty88 napisał:

Za mało białka, moje dzieci takie porcje jedzą a ważą 1/4 ciebie

Białko wjedza teraz serem mozzarella szynka z piersi kurczaka i jogurty z kluski czy hamburgery mleko w kawie przecież nie jem samego obiadu 

U mnie obiad to zazwyczaj tylko 1 z 5 posiłków czesto przegryze kanapke to 6 chleba idzie w tydzień 

1 godzinę temu, Sny rzeczywistości napisał:

Do mnie bmi nie działa bo mam 32kg mięśni od siłowni w sobie 

32 kg mięśni przy wadze ponad 90kg? To nie dużo! W twoim wieku ponad 40% masy ciała powinny stanowić same mięśnie i to jeśli nie ćwiczysz. 

3 minuty temu, Queen_bee napisał:

32 kg mięśni przy wadze ponad 90kg? To nie dużo! W twoim wieku ponad 40% masy ciała powinny stanowić same mięśnie i to jeśli nie ćwiczysz. 

Dorobionych siłownia tutaj moja sylwetki gdy byłem u piku formy 

Hhttps://web.archive.org/web/20171001061229im_/http://z5.kowbojki.pl/0625d8aeea755160e85bce1909d6be9b/89kg.png

2 godziny temu, bełkot napisał:

malo jesz to dlaczego jestes taki gruby ?

 

dużo cukru, on tuczy jak s...eesyn, wiem po sobie... ja mięcha żrę sporo a jestem chudy, ale jak do bratowej wpadam na ciasta, torty to od razu +3 kg XD

a leży lubi słodkie

2 godziny temu, Zepsuty napisał:

Milioner z Podlasia, dzieli kurczaka na 6 obiadów

ale i tak dobrze, że już urozmaica sobie dietę czymś innym niż tylko przetworzone żarcie z puszek... no i pomidory nawet zaczął jeść... XD

4 godziny temu, Sny rzeczywistości napisał:

Dorobionych siłownia tutaj moja sylwetki gdy byłem 

Jeśli to rzeczywiście ty, to trzeba być nie lada sierotą żeby ani razu nic ci się niw trafiło i do dziś musisz stalkować na kafeterii.

12 minut temu, Śliwka Jukońska napisał:

Jeśli to rzeczywiście ty, to trzeba być nie lada sierotą żeby ani razu nic ci się niw trafiło i do dziś musisz stalkować na kafeterii.

Miała karyna przyjechać ale zaciazyla z kolegą z kina. Później się poddalem na 9lat a potem już nie mogłem mieć bo matka wariatka. Wystarczy być nieśmiały i nie chcieć pracować. 

20 minut temu, bełkot napisał:

ale w tym co on napisal nie bylo duzo cukru

ziemniakow nie je a torciki jak pewnie jakas kase od ciotki wyzebrze czyli raz na miesiac.

 

Ciotka mi nie daje pieniędzy, wydaje mi się że te hamburgery tak tucza