Czy kobiety lubią umięśnionych facetów planuję zapisać się na siłownię

1 minutę temu, Pokraka napisał:

Milego wieczoru dziewczyny

Smacznych kani idących w cycki

Ćwiczyłam z tym kiedyś. 

Widzę, że kulturystyczny klub kafeteryjny nam rośnie

Zależy od kobiety, mnie osobiście podobają się bardziej smukle sylwetki, ale sama może zacznę ćwiczyć żeby mój wewnętrzny facet miał się czym jarać : )

Gdyby tematy tak ne lecialy to moglybysmy zalizyc sobie grupe motywujaca do codziennych cwiczen.

1 minutę temu, Żaba Monìka napisał:

Gdyby tematy tak ne lecialy to moglybysmy zalizyc sobie grupe motywujaca do codziennych cwiczen.

Jeden temat tygodniowo z hasłami motywującymi wystarczy... : ) a jak będzie za mało to można codziennie nowy założyc.

6 godzin temu, Trevor Berbick napisał:

Chciałbym poprawić muskulaturę i zapisać się na siłownię Czy kobiety lubią umięśnionych facetów Czy liczy się dla nich tylko wzrost na który nie mamy wpływu

Muskulatura powinna być naturalna a nie przesadzona.

niektorym zadna muskulatura nie pomoze

28 minut temu, Żaba Monìka napisał:

Gdyby tematy tak ne lecialy to moglybysmy zalizyc sobie grupe motywujaca do codziennych cwiczen.

Takie bajki to na innym forum.

30 minut temu, parabatai napisał:

Muskulatura powinna być naturalna a nie przesadzona.

Przesadzać to Ty możesz ale drzewa a nie muskulaturę

Przed chwilą, Tajemniczy On napisał:

Przesadzać to Ty możesz ale drzewa a nie muskulaturę

Uważaj bo zaraz Ciebie przesadzę

11 minut temu, parabatai napisał:

Uważaj bo zaraz Ciebie przesadzę

Widusia przesadź, bo uśmiercił własną matkę, która jeść mu daje.. Głupio ci amebo, że wymyślił Canadę i śmierć rodziców?

2 minuty temu, BabaZBlokadąPisania napisał:

Widusia przesadź, bo uśmiercił własną matkę, która jeść mu daje.. Głupio ci amebo, że wymyślił Canadę i śmierć rodziców?

Nie.

19 minut temu, BabaZBlokadąPisania napisał:

Widusia przesadź, bo uśmiercił własną matkę, która jeść mu daje.. Głupio ci amebo, że wymyślił Canadę i śmierć rodziców?

Widmo jest we friendzonie, szary kocus chyba miał słabosc do Miecza takze wyluzujcie xd

1 godzinę temu, Żaba Monìka napisał:

Gdyby tematy tak ne lecialy to moglybysmy zalizyc sobie grupe motywujaca do codziennych cwiczen.

kafeterianie was moge motywowac na ronych tematach wklejajcie zdjecia w bikini oni znajda kazda faldke tluszczu i na roznych tematach was beda motywowac do cwiczen wyzwiskami

4 godziny temu, Żaba Monìka napisał:

a pracowalam z taka wielka kulturystka i ludzie mysleli, ze to trans.

bo wielkie baby wygladaja jak facet i zwykle podobaja sie gejom

4 godziny temu, Pokraka napisał:

Po za tym często są to ludzie pozytywni i z mega dystansem do siebie. Po dniu na budowie to nikomu sie nie chce chodzić

to zwykle cwiercinteligenci o niczym innym nie potrafia gadac tylko o cwiczeniach dziwne ze tego nie widzisz. zasob slownictwa jak u przemka z lyszkowic.

3 godziny temu, Ffxc1_5yih napisał:

Niech sobie będzie umięśniony, byle tylko miał w głowie po kolei, nie był bufonem, toksykiem, manipulatorem, nie lubił konfliktów, nie używał przemocy, miał jakieś zainteresowania oprócz pieniędzy, a wysoki owszem może być, czemu nie

masz cos do bufonów ?

No nie wiem czy to byłoby motywujące jakby zaczęli rozliczać z każdej nadprogramowej faldy : )

Motywacja to coś co ma z fotela ruszyć a nie w niego wbić jeszcze bardziej : )

3 godziny temu, Caryca z czubrycą napisał:

Tak, tak, mięśnie dają radę, ale kolano i dysk nie chcą współpracować

na przepukline kregoslupa wlasnie cwiczenia sa wazne

1 minutę temu, libedowsky napisał:

na przepukline kregoslupa wlasnie cwiczenia sa wazne

 

No ja wiem, ale czasem tak wychodzi, że po ćwiczeniach gorzej się czuję.

U mojego najmłodszego brata ćwiczenia nie pomogły, będzie miał operację w trybie pilnym bo grozi mu wózek... gdyby miał inny charakter to by czekał w kolejkach do lekarzy rok albo i dłużej ale udało mu się wkręcić.

2 godziny temu, Caryca z czubrycą napisał:

Dziewczynki, zainspirowałyście mnie. Trening 30 minut dla początkująco-wracających wykonany.

takie treningi ze skakaniem jakims z jutuba to nic nie daje szkoda czas.

to jest na poprawe humoru a nie na odchudzanie.

kupcie sobie bieżnie albo orbitrecka uzywanego za 200-300zl chyba ze ktos ma gdzie i lubie biegac na zew. jak sie chce jesc to isc biegac albo cwiczyc i po cwiczeniach zjesc wtedy sie zje mniej postawic sobie jaksi cel np. na poczatek 200-300kcal jak sie pojawi na wyswietlaczu i max 3 miesiace i 10 kg w dol.

poza tym odchudza sie dieta a nie cwiczeniami cwiczenia co do zasady nie odchudzaja. nie da sie schudnac jedzac za duzo wiec trzeba by albo jesc mniej albo cwiczyc tyle zeby ten nadmiar jedzenia spalic a jak ktos sprawdzi ile wysilku kosztuje spalenie 300kcal to zrozumie ze prosciej dieta.

jak kiedys zrobicie zawody to sie przylacze tylko kazdy musi miec wydruk z jakiejs wagi elektronicznej na poczatku i koncu zeby nie oszukiwal kto zrzuci najwiecje % to wymyslimy mu nagrode

sa takei wagi nazywa sie np, tanita na silowniach maja tam sie mozna zwazyc policzy i wage i tluszcz i miesnie itd. mozna raz isc i sie zwazyc a pozniej sprawdzic za 2 miesiace. czasami sa jakies spedy ludzi festyny pogadanki o cukrzycy, nadcisnieniu czymkolwiek innym i tez sie mozna na tej wadze zwazyc albo w jakism osrodku zdrowia tez moga miec. na pewno tam gdzie dietetyk powinna byc. zobaczycie ze samo cwiczenie zmienia proporcje ciala ale nie powoduje zwykle utraty wagi trzeba miec naprawde silna wole zeby tyle cwiczyc zeby bilans energetyczny byl ujemny.

2 godziny temu, Żaba Monìka napisał:

To juz nawet nie chodzi o wygląd, ale trzeba się ruszać dla zdrowia. Tylko najczesciej trudno sie zmotywowac, zwlaszcza gdy czlowiek zmęczony po calym dniu, a za oknem juz ciemno i zimno.

najlepiej sie cwiczy ogladajac jakis serial

Piszę się na to, mam w domu wagę łazienkową. mogę zrobić fotkę licznika... jak będzie więcej osób : )

15 minut temu, marawstala napisał:

No nie wiem czy to byłoby motywujące jakby zaczęli rozliczać z każdej nadprogramowej faldy : )

to byl zart

masz autyzm ?

13 minut temu, Caryca z czubrycą napisał:

No ja wiem, ale czasem tak wychodzi, że po ćwiczeniach gorzej się czuję.

znaczy zle cwiczenia albo zle cwiczysz

zakladam ze masz cwiczenia na przepukline a nie cwiczysz co chcesz

ogolnie na przepukline zwykle trzeb cwiczyc miesnie stabilizujce kregoslup a tu najlepsze sa ciezary

1 minutę temu, libedowsky napisał:

to byl zart

masz autyzm ?

 

Buuu jak dla mnie to spoko pomysł : )