Elka 2 dodatkowo jeszcze moje bombelki

to znowu niezły mitoman z niego wyszedł

11 minut temu, E̲͐l̟̹̻͑̃̏c͉̻̭̭̺̅ͦ̄ͅi͉̹̓ͅa napisał:

Gratuluje, Teraz libed będzie chodził i przez najbliższe kilka lat opowiadał o tym ze chciałam zostac ajentem żabki.

nie bede bo zdementowalas i lezak posrednio potwierdzil ze ma urojoenia 

Tutaj to się ostra patola robi, najlepiej jak taki libed mi wmawia ze ja chce więcej dzieci robić i nie pracować jak jest dokladnie na odwrót, on chyba własne niepowodzenia życiowe przelewa na innych.

1 minutę temu, Libed napisał:

nie bede bo zdementowalas i lezak posrednio potwierdzil ze ma urojoenia 

 

No ale co trzeba mieć w głowie zeby lykać to co lezak wypisuje, Jeżeli on tak na poważnie z tym czemu chrum jest gorsze od mu to oznacza że jest na poziomie intelektualnym 2 letniego dziecka gdzieś.

4 minuty temu, E̲͐l̟̹̻͑̃̏c͉̻̭̭̺̅ͦ̄ͅi͉̹̓ͅa napisał:

Tutaj to się ostra patola robi, najlepiej jak taki libed mi wmawia ze ja chce więcej dzieci robić i nie pracować jak jest dokladnie na odwrót, on chyba własne niepowodzenia życiowe przelewa na innych.

ja tylko napisalem ze przed 2 tez pisalas ze nie chcesz 2 wiec to ze nie chcesz 3 nic nie znaczy bo pisalas ze jak sie za duzo zarabia to lokal zabieraja to napsialem ze zawsze mozesz dziecko dorobic i sie dochod rozlozy na wiecej osob 

2 minuty temu, E̲͐l̟̹̻͑̃̏c͉̻̭̭̺̅ͦ̄ͅi͉̹̓ͅa napisał:

No ale co trzeba mieć w głowie zeby lykać to co lezak wypisuje, Jeżeli on tak na poważnie z tym czemu chrum jest gorsze od mu to oznacza że jest na poziomie intelektualnym 2 letniego dziecka gdzieś.

no jest na poziomie uposledzonego umyslowo ale ty z uposledzonym umyslowo gadalas x lat i czesto prawde o tobie pisze wiec skad ja mam wiedziec ze tym razem to byly urojenia. rownie dobrze moglas chciec miec zabke i tyle. dla mnie to bylo prawdopodobne

Przed chwilą, Libed napisał:

ja tylko napisalem ze przed 2 tez pisalas ze nie chcesz 2 wiec to ze nie chcesz 3 nic nie znaczy bo pisalas ze jak sie za duzo zarabia to lokal zabieraja to napsialem ze zawsze mozesz dziecko dorobic i sie dochod rozlozy na wiecej osob 

Akurat dwojka dzieci jest w sam raz.

Jedynakiem być też nic fajnego, wiem z własnego doświadczenia.

2 minuty temu, Libed napisał:

no jest na poziomie uposledzonego umyslowo ale ty z uposledzonym umyslowo gadalas x lat i czesto prawde o tobie pisze wiec skad ja mam wiedziec ze tym razem to byly urojenia. rownie dobrze moglas chciec miec zabke i tyle. dla mnie to bylo prawdopodobne

A zdajesz sobie sprawe z tego ze jak z nim gadałam to nie dlatego bo był swietnym kompanem do rozmów tylko dlatego bo mi go bylo szkoda? Bo na początku jeszcze mi się wydawało ze cos do niego dotrze i zacznie cos zmieniać w swoim życiu.

9 minut temu, E̲͐l̟̹̻͑̃̏c͉̻̭̭̺̅ͦ̄ͅi͉̹̓ͅa napisał:

No ale co trzeba mieć w głowie zeby lykać to co lezak wypisuje, Jeżeli on tak na poważnie z tym czemu chrum jest gorsze od mu to oznacza że jest na poziomie intelektualnym 2 letniego dziecka gdzieś.

A czemu jest gorsze 

Przed chwilą, Umywalka umyta tak napisał:

A czemu jest gorsze 

Nie pytasz poważnie?

Przed chwilą, E̲͐l̟̹̻͑̃̏c͉̻̭̭̺̅ͦ̄ͅi͉̹̓ͅa napisał:

Nie pytasz poważnie?

Poważnie czy som badania naukowe że kulturysci jedzac mu mają lepsze efekty od chrum ewentualnie kiedy to się wyruwnuje ile czeba zjeść chrum żeby było mum

Bo steki pamiętam tylko u hardcore koksu ale on wali takie ilości szprycy że jedząc szczaw by rósł na masie mięśniowej 

Wartości odżywcze w Mięso z krowy na 100g:

Wartość energetyczna168

Białka20.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.70

Nasyconeb.d.

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Mięso z krowy:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mięso z krowy:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Nie wiem apropo kulturystów, natomiast wiem że wołowina jest znacznie chudszym mięsem i jest bogatsza w żelazo, białko i wit B12

Wartości odżywcze w Mięso z szynki wieprzowej na 100g:

Wartość energetyczna108

Białka21.70

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze2.20

Nasyconeb.d.

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Mięso z szynki wieprzowej:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mięso z szynki wieprzowej:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

2 minuty temu, E̲͐l̟̹̻͑̃̏c͉̻̭̭̺̅ͦ̄ͅi͉̹̓ͅa napisał:

Nie wiem apropo kulturystów, natomiast wiem że wołowina jest znacznie chudszym mięsem i jest bogatsza w żelazo, białko i wit B12

No to się mylisz białka ma mniej o 2g na 100

3 minuty temu, E̲͐l̟̹̻͑̃̏c͉̻̭̭̺̅ͦ̄ͅi͉̹̓ͅa napisał:

Nie wiem apropo kulturystów, natomiast wiem że wołowina jest znacznie chudszym mięsem i jest bogatsza w żelazo, białko i wit B12

Obie majom b12 i żelazo 

Mięso uważane za chude zawiera w 100 gramach mniej niż 10 gramów tłuszczu, przy czym nie więcej niż 4,5 g tłuszczów nasyconych i 95 miligramów cholesterolu

5 minut temu, E̲͐l̟̹̻͑̃̏c͉̻̭̭̺̅ͦ̄ͅi͉̹̓ͅa napisał:

Nie wiem apropo kulturystów, natomiast wiem że wołowina jest znacznie chudszym mięsem i jest bogatsza w żelazo, białko i wit B12

Jest 5x grubszym miesem 

2 minuty temu, Umywalka umyta tak napisał:

No to się mylisz białka ma mniej o 2g na 100

A czy zdajesz sobie z tego sprawe że jest ogromna różnica o jakiej dokladnie części mięsa jest mowa?

Tłuszcze9.70 vs Tłuszcze2.20

Przed chwilą, Umywalka umyta tak napisał:

Jest 5x grubszym miesem 

100gramow to 100 gramow zawartosc podaje sie w 100 gramach

jestes lezak uposledzony mocno tak, idz po rente do psychiatry i orzecznika zus

3 minuty temu, Umywalka umyta tak napisał:

Obie majom b12 i żelazo 

Napisałam.ze ma więcej a nie ze wieprzowina w ogóle nie ma.

2 minuty temu, Umywalka umyta tak napisał:

Jest 5x grubszym miesem 

ale teraz doyebałeś xDDD

2 minuty temu, Umywalka umyta tak napisał:

Tłuszcze9.70 vs Tłuszcze2.20

Ale jak możesz porównywać akurat mięso z szynki wieprzowej jak to najchudsza część świni?

Przed chwilą, meesjasz napisał:

ale teraz doyebałeś xDDD

no ewidentnie jest uposledzony ma rozum 10 latka

1 minutę temu, E̲͐l̟̹̻͑̃̏c͉̻̭̭̺̅ͦ̄ͅi͉̹̓ͅa napisał:

A czy zdajesz sobie z tego sprawe że jest ogromna różnica o jakiej dokladnie części mięsa jest mowa?

To tylko dowodzi że różnica jest bez znaczenia 

100 g Stek wołowy (smażony) ma 135 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 21 g białka, 5 g tłuszczów, 2 g węglowodanów.

Ile kalorii ma Stek wieprzowy

Wartości odżywcze w Stek wieprzowy na 100g: ; Białka32.10. Zwierzęce32.10. Roślinne0 ; Tłuszcze12.20. Nasycone4.66. Jednonienasycone3.46. Wielonienasycone1.39

I znowu tym razem z białka się nie zgadza twoja teorii 

dzieciarnia w 4-5 kl podstawówki wie już jak wyliczać wartości odżywcze w jedzeniu xD

3 minuty temu, E̲͐l̟̹̻͑̃̏c͉̻̭̭̺̅ͦ̄ͅi͉̹̓ͅa napisał:

Ale jak możesz porównywać akurat mięso z szynki wieprzowej jak to najchudsza część świni?

Normalnie możesz wszamac szynke ze swini i jest chudsza niż stek na to wygląda po co się podniecac zatem mu?