Tablica liderów

Dzień dobry☀ Ileonka tak sobie myślę że starasz się bilansowac słodsze przekąski orzechami i pomimo że to zdrowe tłuszcze to jednak mają mnóstwo kalorii. Nie ma się czego wstydzić że nie idzie z dietą, tylko niech dietetyk szuka rozwiązań dobrych dla ciebie. Każdy z nas jest inny. Słucham na yt często doktora Bartka Kulczyńskiego. Dużo dobrych rad. Ja się nie ważyłam w piątek, ale na pewno mam z kg więcej. Kupiłam tyle nowych ciuchów że one będą wyznacznikiem mojej wagi. Spodnie i spódniczki wszystko w rozmiarze 40 co przy mojej figurze gruszki i wzroście jest ok. Płaszcz 38 był dobry ale wzięłam 40 żeby bez problemu założyć pod niego gruby sweter. Wszystkie bluzki w rozmiarze m. Po powrocie z wakacji miałam brzucha ale zniknął, więc w sumie dobrze się czuję i wyglądam. Wczoraj pod sklepem spotkałam znajomą która powiedziała że mnie nie poznała bo taka szczupła jestem🥰 od kobiety usłyszeć komplement jest lepiej niż od faceta A teraz biorę się za robotę. Na obiad zapiekanka z makaronu, brokuła, kukurydzy i kurczaka. Ciężko tu wrzucać przepisy bo wątek ciągle znika🥴 Miłego dnia

Zaczynam …. Endometrium cieniutkie 2.5 jak trzeba, włączamy Divigel 4x1. Plus cala masa OTC typu Folian, DHA itd… Kontrola za tydzień.