FAJNA DIETA

ale mam caly czas watpliwosci czy to nie ebdzie za duzo jedzenia (dzis ostatni dzien na kopenhaskiej) kilunia - na wadze tez nic?

Właśnie kupiłam składniki do tej diety i.. proszę, dziewczyny, odpowiedzcie mi.. czy oby na pewno tych lodów ma być np pierwszego dnia 250 GRAM a nie militrów.. ? Bo chciałam zauważyć, że 1000 ml lodów równa sie 500 g, w tym momencie taka \'subtelna porcyjka\' ćwierćkilowa to pół opakowania litrowego i jakieś 400 kalorii :O.. proszę o odpowiedź zanim zacznę stosować tą dietę..

Czy podczas stosowania tej diety mozna pic wode mineralna bez ograniczen? Prosze o odpowiedz - pojutrze startuje:) I jeszcze pytanie do kogos kto juz ta diete stosowal - co z efektem jojo? Dzieki za odpowiedzi i wytrwalosci wszystkim w trakcie diety - 3mam kciuki:)

Czy podczas stosowania tej diety mozna pic wode mineralna bez ograniczen? Prosze o odpowiedz - pojutrze startuje:) I jeszcze pytanie do kogos kto juz ta diete stosowal - co z efektem jojo? Dzieki za odpowiedzi i wytrwalosci wszystkim w trakcie diety - 3mam kciuki:)

zalozycielka tematu olala wszystkich... moze zastanawia sie co zrobic z ogromnym jojo? a jak nie: ile w koncu tych lodow(gr/ml)? obojetnie ile % tluszczu? jak wyglada "cheddar"?

Cheddar trudno dostać na wagę ale można kupić porcjowane plastry w folijkach z serii np. \'Krówka Śmieszka\'. Takie opakowanie kosztuje nie więcej niż 3 zł.. .. a ja nadal nie wiem co z tymi lodami :(

Lody moje drogie mają być w gramach, a wodę - do bólu. Jeszcze raz powtarzam - ja schudłam na niej 3 kg, koleżanka - 4 Efektu jo-jo brak, ale ja nie mam jo-jo po najgłupszych dietach. Powodzenia

HEJ DZIEWCZYNY SORY ZE NIE PISALAM ALE NIE MILAM DOSTPU DO KOMPA!!SCHUDALM 3 KILO NA DIECIE TYLKO ZE NA BYL PROBLEM TAKI ZE PRZYZWYCZAJONA JESTEM JESC RANO WIECEJ ATU BYLO NA ODWROT NO POWIEM SPECIFICZNIE SIE JADA!!!POWTORZE JĄ WIECIE 5 SIERPNIA WAZYLAM 73 KILO A DZIS 60 BEZ GLODZENIA SIE!!!BUZIAKI AAGAATA

HEJ DZIEWCZYNY SORY ZE NIE PISALAM ALE NIE MILAM DOSTPU DO KOMPA!!SCHUDALM 3 KILO NA DIECIE TYLKO ZE NA BYL PROBLEM TAKI ZE PRZYZWYCZAJONA JESTEM JESC RANO WIECEJ ATU BYLO NA ODWROT NO POWIEM SPECIFICZNIE SIE JADA!!!POWTORZE JĄ WIECIE 5 SIERPNIA WAZYLAM 73 KILO A DZIS 60 BEZ GLODZENIA SIE!!!BUZIAKI AAGAATA

HEJ DZIEWCZYNY SORY ZE NIE PISALAM ALE NIE MILAM DOSTPU DO KOMPA!!SCHUDALM 3 KILO NA DIECIE TYLKO ZE NA BYL PROBLEM TAKI ZE PRZYZWYCZAJONA JESTEM JESC RANO WIECEJ ATU BYLO NA ODWROT NO POWIEM SPECIFICZNIE SIE JADA!!!POWTORZE JĄ WIECIE 5 SIERPNIA WAZYLAM 73 KILO A DZIS 60 BEZ GLODZENIA SIE!!!BUZIAKI AAGAATA

HEJ DZIEWCZYNY SORY ZE NIE PISALAM ALE NIE MILAM DOSTPU DO KOMPA!!SCHUDALM 3 KILO NA DIECIE TYLKO ZE NA BYL PROBLEM TAKI ZE PRZYZWYCZAJONA JESTEM JESC RANO WIECEJ ATU BYLO NA ODWROT NO POWIEM SPECIFICZNIE SIE JADA!!!POWTORZE JĄ WIECIE 5 SIERPNIA WAZYLAM 73 KILO A DZIS 60 BEZ GLODZENIA SIE!!!BUZIAKI AAGAATA

HEJ DZIEWCZYNY SORY ZE NIE PISALAM ALE NIE MILAM DOSTPU DO KOMPA!!SCHUDALM 3 KILO NA DIECIE TYLKO ZE NA BYL PROBLEM TAKI ZE PRZYZWYCZAJONA JESTEM JESC RANO WIECEJ ATU BYLO NA ODWROT NO POWIEM SPECIFICZNIE SIE JADA!!!POWTORZE JĄ WIECIE 5 SIERPNIA WAZYLAM 73 KILO A DZIS 60 BEZ GLODZENIA SIE!!!BUZIAKI AAGAATA

HEJ DZIEWCZYNY SORY ZE NIE PISALAM ALE NIE MILAM DOSTPU DO KOMPA!!SCHUDALM 3 KILO NA DIECIE TYLKO ZE NA BYL PROBLEM TAKI ZE PRZYZWYCZAJONA JESTEM JESC RANO WIECEJ ATU BYLO NA ODWROT NO POWIEM SPECIFICZNIE SIE JADA!!!POWTORZE JĄ WIECIE 5 SIERPNIA WAZYLAM 73 KILO A DZIS 60 BEZ GLODZENIA SIE!!!BUZIAKI AAGAATA

Niestety, w moim przypadku dieta okazała się w ogóle nieskuteczna :( Jadłam idealnie wszystko tak jak było napisane, nie zmieniając kolejności i nie schudłam nawet pół kilograma :( Powracam do swojej tradycyjnej 1000 kcal. Będę chudła powoli no ale może wreszcie się uda...

...

jak nie masz jojo po najrozmaitszych dietach to po co je stosujesz jeszcze?

nie osiągnęłam wagi idealnej - którą chcę osiągnąć proste nie

spadnie 2 kg, czasem 3 i tak ziarnko do ziarnka zebrało się 15 kg mniej, ale to jeszcze nie to. i wspomnę, że między dietami jadłam normalnie a czasem wręcz się obrzerałam

no spoko moja małzonka jest wtrakcie 13 dniowej i to jest gechenna ale ta to oswiecim. ja sie nieotchudzam pije piwko co wieczór i jem grzybki polatam sobie na paralotni i chudne narazie waze 98 i moze kiedys schudne ihihihih

uwież mi, że po zjedzeniu tego wszystkiego na obiad czułam się strasznie OBŻARTA

Ciekawe jacy to lekarze, znasz choc jedno nazwisko? Mozna kupic jakies materialy naukowe na ten temat. Dlaczego jestescie takie naiwne?

Chyba kazda osoba z nadwaga jest troche naiwna.Zadna dieta nie jest zdrowa, ale czy "normalnie" odzywiajacy sie czlowiek odzywia sie zdrowo? Kogo sluchac co jest zdrowe ? Jest juz tyle teori na temat zdrowego odzywiania ze glowa boli ! Dla tych co wierza w ta diete, ona dziala! Moze nie schudniecie 5 kg w 3 dni ale jedzac tak przez jakis czas, waga spadnie.Ja ja stosowalam jakis czas...od poniedzialku do srody a od czwartku do poniedzialku wszystko na co mialam ochote z umiarem i tak przez 2 miesiace.Schudlam duzo.W mojej diecie pierwszego i trzeciego dnia bylo jeszcze 250 g burakow w occie :-)

do poprzedniczki przyznam szczewrze ze stosowalam ją rok temu ale bardzo fajnie sie czulam super sie je i smakowalao mi to!zrobie ją byc moze od soboty do poniedzialku zobaczymy buziaki

No nie wiem może warto ja spróbowac,ale mało jak widzę jest tu chętnych :) :)Niech ktos coś więcje opowie ! czy naprawde mozna schudnąć na takiej diecie???

hmmmm... jestem teraz na kopenhaskiej, czy jak ją skoncze to moge przejśc na ta diete, bedac pewna ze beda efekty?? niby wszystko wyglada ok, za wyjatkiem tych lodów waniliowych, hmmmmmmmm... mozecie sie wypowiedziec na ten temat. Pozdrawiam

up

Dobra to teraz czas na mnie ja ją przetestuję na ochotnkia samozwańca :-) Byłam juz na kapuscianej 9 dni było -5kg ,potem tydzien na gotowanych warzywkach -2kg, a teraz ani śni się mojej wadze przeginac w dół :-O Chyba ją wyrzucę!!!!!!!!!!!!!!! No to od poniedziałku zaczynam. Czy ten tuńczyk to musi byc z puszki,nie moze byc taki zamrozony i usmazony???

A i jeszcze jedno z diety wyrzucam grejfruta bo nie lubie wole juz nic nie zjesc. I te krakersy -przecierz zawierają sól a w kazdej diecie trąbią o ograniczeniu wrźcz wyeliminowaniu soli. A po za tym to jestem ciekawa jakie macie efekty jak dotąd??? Pozdrowicha

e tam-przytyłam 2 kg :P