Ile przytyłyście w ciąży i co zrobić,żeby nie przytyć?

Cześć dziewczyny - ja już kilka dni po porodzie z dzidziem w domu. W ciąży przytyłam 22 kg. Po porodzie mam mniej 10 kg i widzę, że codziennie jest coraz mniej, gdyż opuchlizna znika, a nagromadzona woda także. Brzuszek się ładnie obkurcza, więc liczę, że nie będzie tak źle. Pamiętajcie dziewczyny - kg przejmujcie się dopiero po ciąży, z resztą przy dzidziu jest tyle pracy, że zaraz schudniecie ;)

Ja jestem w 24 tygodniu i ogólnie przytyłam 7 kg (moja wyjściowa waga była duża) no i położna mnie ochrzaniła, że za dużo przytyłam. Niestety nie potrafię stwierdzić dlaczego bo wcale nie zmieniłam nawyków żywieniowych i nie mam wilczego apetytu. Mam nadzieję, że jakoś to się unormuje. Mam jeszcze pytanie do mam kiedy najwięcej przybrałyście na wadze, tak mniej więcej?

Cześć Sasetka - ja najwięcej przytyłam do 30 tygodnia, potem już dzidziuś rosnął i brzuch przez co nie przytyłam dużo ok 3 kg. Tak jak pisałam przytyłam w sumie 22 kg, z czego 19 kg przybyło mi tak do 30 tygodnia.

Cześć Sasetka:) ja najwięcej zaczęłam tyć tak od 22 tygodnia, bo 2,5-3 kg, ale jem baaardzo dużo owoców, a to też cukier:) i powiem ci, że w 24 tygodniu miałam tak jak Ty prawie 7 kg. na plusie, teraz leci mi 30 tydzień i już ponad 11 na plusie:) Też miałam dużą wagę wyjściową i mam nadzieję, że nie przytyje więcej niż 16 kg- w co wątpię, ale nadzieje warto mieć haha:)

mialam bardzo maly brzuch, dopiero pod koniec 7mego miesiaca przestalam nosic zwykle dzinsy i przeszlam na ciazowe. stanik do konca nosilam sprzed ciazy, piersi mi w ogole nie urosly ani sie nie zmienily. z lozka porodowego zeszlam z plaskim, ale miekkim brzuchem, po tygodniu, gdy wychodzilam z synkeim ze szpitala mialam juz twardy, normalny brzuch. na oddziale kazdy sie dziwil co ja tam robie bo nie widac abym kiedykolwiek rodzila. waga wyjsciowa 56 kg.

Jestem teraz w 29 tygodniu i przytyłam 9kg. Przyznam, że lubię sobie coś słodkiego podjeść, ale ostatnio podejmuję kroki, aby ostawić słodycze. Powoli udaje się, że jem je coraz rzadziej. Zamieniam je na marchewkę, jabłuszko itp... ;) Ważne jest aby ruszać się! Spacery, basen. Ale wszystko na miarę sił!!! Jeżeli jesteś zmęczona, to daruj sobie i odpocznij. Co prawda to moja pierwsza ciąża, ale myślę, że wagą należy zamartwiać się po porodzie. Nabiegamy się wokół maluszka ;)

ja przytyłam sporo ale szybko się pozbyłam tego,mam taką po prostu naturę że nic szczególnego nie robiłam wiec ten typ tak ma nie można nie przytyć,nie da się! i tak będzie kilka kg na plusie (dziecko,łożysko,powiekszona macica,wody płodowe,mleko...) by nie przybrac na wadze za duzo trzeba jest dla 2 a nie za 2 w ciazy lepiej sie wszystko przyswaja stad waga idzie w górę

hej! ja w 1szej ciazy przytylam 13 kg a teraz jestem w 2giej ciazy i w 31 tc i przytylam 8 kg tylko a przez ostanie 3 tyg przytylam tylko 0.3 kg :/ malo jakos. Jem malo bo mi niedobrze ciagle i na poczatu ciazy wymiotowalam duzo a teraz tylko czasami a jedli chodzi o slodycze to staram sie ich nie jesc :)

hej ja w pierwszej ciąży przytyłam 8 kg urodziłam w 39tc obecnie jestem w 36 tc i mam 6kg na plusie mój lekarz uważa ze prawidłowy przyrost wagi to max 12 kg ,lekarze zmuszeni przez kobiety, które te wagę sukcesywnie zawyżały musieli podnieść "normę" do 15-17kg,gdyż zbyt mało było lasek,które "tyły" 10-12 kg nie wchodzi w grę puchniecie,zatrzymanie wody czy zatrucie ciążowe - to zupełnie inna bajka.

Witam ponownie:) U mnie leci już 35 tydzień i niestety 16 kg na plusie, więc na pewno na tym waga nie stanie tak jak chciałam żeby było i zresztą według tych różnych kalkulatorów wagi w ciąży wychodziło mi, że powinnam przytyć 11-16 kg, ale między 31 a 33 tygodniem przytyłam aż 3 kg. Fakt, że jest teraz bardzo gorąco i wypijam od 2 do 3 litrów wody, przy tym jem owoce, które też mają w sobie sporo wody no i maleństwo w 32 tyg. ważyło już 2104 g. Nie wiem ile jeszcze mi przybędzie, troszkę mnie to przeraża, ale nie zamierzam odmawiać sobie owoców i warzyw jak pomidorki, bo kto wie ile po porodzie nie będę ich jeść:) Strasznie puchną mi nogi i bolą, w sumie nie tylko nogi, bo cała momentami jestem spuchnięta i nie wiem co z tym zrobić, czym i jak złagodzić to wszystko:( Jak któraś z was wie to bardzo proszę o wskazówki:) Pozdrawiam:)

Hej, ja tez strasznie puchnęłam..Woda mi się zatrzymywała i szczególnie w te upały..rok temu dokladnie o tej porze;) Ogólnie to kontroluj ten przyrost wagi i czy cisnenie masz ok, bo u mnie pod koniec ciązy było podejrzenie zatrucia ciążowego.. Byłam tydz. na obserwacji i zastosowano dietę bezsolną, ktora ograniczyła zatrzymywanie się wody.. A tak poza tym to nic, tylko czekać do porodu..cierpliwie..po wszystkim zaczniesz dochodzić do siebie i z dnia na dzień będziesz widziała jak opuchlizna znika:)- u mnie tak przynajmniej było.. I ta wikszość kilogramów ponad normę to byla u mnie po prostu WODA..

Ja też pod koniec spuchnęłam jak bania. Jak widzę zdjęcia przed porodem to mi się słabo robi. Ale zaraz jak urodziłam opuchlizna z nóg znikała szybciutko. Teraz jestem miesiąc po porodzie i już prawie wyglądam jak sprzed ciąży. Głowa do góry nie myśl o tym teraz ;)

Ja wcale dużo nie jadłam, nie objadałam się, a przytylam 25 kilo, i to nie był tłuszcz, tylko głównie nagromadzona w organiźmie woda. Czułam się cała nabrzmiała, nie utyta tłuszczem. 10 dni po porodzie już miałam 13 kilo mniej,a w przeciągu kolejnych 2 miesięcy dzięki karmieniu piersią i diecie związanej z kolkami i uczuleniem malca schudłam tyle, ze ważyłam mniej jak przed ciążą i o dziwo, żadne rozstępy się nie pojawiły ani zwisający brzuch. Po prostu wyglądałam 2 miesiące po porodzie po przytyciu w ciąży 25 kilo normalnie, jak nieciężarna szczupła kobieta z płaskim brzuchem, na plaży normalnie zakładałam bikini i miałam talię i płaski brzuch.

Bardzo wam dziewczyny dziękuje:))) Nie ukrywam, że poprawiło mi to samopoczucie, bo rzeczywiście czuję się potwornie opuchnięta a nie jakbym w tłuszcz obrosła:)) Sól ogólnie bardzo w ciąży ograniczyłam, ale teraz został mi miesiąc i odstawię ją w ogóle, bo upały coraz większe, a mi coraz ciężej:) Pozdrawiam wszystkie obecne i przyszłe mamy:)))

ja do 4 miesiaca przytyłam aż 7 kg ,teraz waże 62 więc tragedii nie ma ale nie wiem co to będzie poźniej

ja w ciązy przytyłam tylko 13 kg . Przed ciążą ważyłam 55 kg a potem na koniec ciąży 68 kg. Teraz jestem 6 miesięcy po porodzie i ważę 49 kg ale to może dlatego że karmię piersią .Nie stosuję żadnych diet ani teraz ani wcześniej .

ja jestem obecnie w 34 tc i przytylam 14 kg, mam nadzieje, ze nie przytyje jeszcze wiecej niz 2.... (przez ostatnie 20 dni przytylam jedynie 1 kg)

i slyszalam, ze pod koniec ciazy tyje sie juz mniej - prawda to... ?

Ja przytyłam 12 a 2 tygodnie po porodzie schudłam 15 . W ciąży jadłam tylko to czego potrzebował mój organizm , 3 posiłki dziennie ( nie prawda że należy jeść za 2 ) synek urodził się zdrowy 10 w skali i ważył 3,5kg

upppp

ja jestem 39 tc i przytyłam 5/6 kg. Jadłam wszystko z wyjatkiem smażonych, tłustych potraw. Wszyscy mówią, że po porodzie bede wygladać jak wieszak he no zobaczymy :)

ja przytyłam 16 kg jestem w 31 tygodniu ale gdy patrze na siebie to czuje się dobrze bioderka się powiększyły i w brzuszek idzie stosuje krem na roztopy i nie ma ani jednego już porodu się nie mogę doczekać 22 Maja :) Julka

17 tyd.1kg:)

Rodziłam dwa razy - w obu ciążach do 22- 24 tygodnia moja waga się nie zmieniła ( na poczatku schudłam potem wyrównałam) osatecznie w pierwszej ciazy przytyłam 12 kg- które ciezko mi było zgubic, krótko karmiłam, i musiałam stosowac diete. W drugiej ciązy przytyłam 7 kilo, karmiłam piersia, jadłam za dziesieciu i waga spadała i waze mniej niz przed ciąza tj dokładnie 50 kg.

Hej dziewczyny, ja w 23 tc przytyłam ok 6 kg. Wciąż mam ochotę na czekoladę. To wręcz uzależnienie.. Córa mnie namawia :)) http://www.suwaczki.com/tickers/qsky2t30lde8v7f0.png

Ja wystartowalam z waga 47kg a skonczylam na 68kg:/ przytylam duzo niestety:/ ale to przez to ze zbierala sie u mnie woda w organiznie. A teraz 6tygodni i 2 dni po porodzie stoje z waga 57kg:) co mialo spac po ciazy to spadlo a teraz po malu schodzi ze mnie ta woda i mam nadzieje ze zejdzie szybko bo do tej pory jeszcze nie mieszcze sie w swoje spodnie z przed ciazy:/ a w ramach dodatku dodam ze aby woda w organiznie wam drogie kobitki w ciazy sie nie zbierala to zalecam picie wody z zaparzonego wywaru z pietruszki (osobiscie wyniotowac mi sie przy tym chcialo) oczywiscie zero gazowanego zero slodyczy i chlebek razowy ni pomoglo a i co najwazniejsze ZERO SOLI!! Mi pomoglo takze trzymym kciuki za przyszle mamy ktorym zatrzymuje sie woda w organiznie:)

przed ciążą ważyłam 57 kg, w ciąży dobiłam do 73 , czyli 16 przytyłam. Teraz ważę 55. urodziłam 4 m-ce temu. Jem normalnie, ale karmię piersią, więc mały wszystko wyciąga. Patrzę na swój niemal płaski brzuch i aż mi smutno... ciężko uwierzyć, że jeszcze niedawno było tam dziecko. a w ciąży przytyło mi się ponoć o 4 kilo za dużo niż powinno, ale zupełnie się tym nie przejmowałam (tzn obawiałam się np. cukrzycy ciążowej, ale wygląd mnie nie martwił), byłam dumna z każdego swojego kilograma!!! a dla zdrowia dużo spacerowałam i chodziłam na specjalny fitness - w sumie bardziej po to, żeby się wzmocnić przed porodem. a jadłam praktycznie wszystko poza rzeczami typowo zakazanymi typ surowe mięso itp.

zapraszam na bloga http://grzeczneczyniegrzeczne.blox.pl/2013/11/O-jedzeniu-i-innych-takich.html

27 tc i 4,5 kg na plusie, w tym 3,5 kg przybralam w poprzednim miesiacu (wiec teraz chyba zacznie sie tycie :D). Zobaczymy ile dobije na koncu :) Chyba nie mamy na to wplywu, niektore przyszle mamusie malutko jedza w ciazy a tyja po 20-30kg, inne jedza za dwoch a tyja niecale 10kg, trzeba sie z tym pogodzic - maluszek musi sie gdzies zmiescic! :)

Witajcie :) O tym jak nie przytyć w ciąży: http://www.abcmaluszka.pl/jak-nie-przytyc-w-ciazy.html