zwolnienie z wfu

wcześmoej miałam zw od ginekologa teraz bede miała od neurologa, a w nim wpisany uraz kregosłupa. Co moge powiedziec wfistce? Jest wstrętną babą wiec podstęp pewnie wyczuje. Co mam jej powiedziec, aby było w miare wiarygodne?

ja miałam zwolnienie w podstawówce, bo miałam ciągle problemy z zatokami i operacje. w liceum nie chciałąm ćwiczyć,bo po prostu jestem sportowym beztalenciem, a żaben babsztyl nie bedzie się na mnie wyżywał. babcia mi załatwiła zwolnienie u swojej pani doktor. na studiach jest możliwość chodzenia samemu np na siłownię, tylko trzeba przynieśc zaświadczenie z klubu, z pieczątką magistra po awf-ie. jeśli nie chce się chodzić na basen, to można powiedzieć,że boi się wody, bo w dzieciństwie się topiło. nikt tego przecież nie sprawdzi. w ogóle to jakiś bezsens z tym wf-em. ludzie się stresują, nudzą, boją.

o nasze zdrowie... to moja sprawa czy chcę ćwiczyć czy nie !!! A oni mnie do tego zmuszają !!!

U mnie pol klasy dziewczyn w szkole sredniej mialo zwolnienia. Ile z nich bylo naparwde chorych tego nikt nie wie. Nauczyciel od w-f byl czesto bardzo trudna osoba. Zmuszal nas do cwiczen itd. Bardzo sie ciesze dziewczyny ze nie cwiczylyscie nigdy albo bardzo czesto na w-f. Nie cierpie takich osob jak wy. Ja chialam sobie pograc i pocwiczyc a wy czekalyscie tylko na przerwe i ciezko bylo wam odebrac pilke czy wogule ruszyc sie. Wiec jestem za tym aby takie osoby najlepiej wyslac do domu a na w-f zostawaly tylko te ktore chca cwiczyc. Pozniej sie dziwic ze tyle osob chce sie odchudzac jak nie cwicza od malego. Tu nie chodzi o bycie szczuplym!!! Tylko o posiadanie jakichkolwiek miesni. Oprocz miesni pochwy :P

ja zaczynam studia od października na KULu i kombinuje juz od pewnego czasu jak się wykręcić z tych pierdolonych zajęć sportowych... wade zwroku mam i to nie małą, ale nie wiem czy dadzą się na to złapać...zależy mi na zwolonieniu na cały okres studiowania, co mam zrobić?? :(

Masz problem ... skoro masz dużą wadę wzroku porządny okulista wypisze Ci zwolnienie od razu ...

Czy ktoś z was miał wpisane na świadectwie ukonczenia szkoły średniej zwolniony z wfu? Jesli tak to niech napisze czy mial w związku z tym jakies problemy w szukaniu pracy itd.

Ja mam niskie ciśnienie, cały czas jestem ospała i zmęczona, myślicie że lekarz wypisze mi zwolnienie? Z basenu już mam, ale z wuefu nie...

Mieć zwolnienie z WFu, to jakby być pókaleką, to normalny wstyd , że Rodzic mógł dopuścić do czegoś takiego a uczeń o coś takiego się ubiega. Tym nie należy się chwalić , tego nie należy \"załatwiać\", lekarz szkolny sam określi rodzaj kalectwa i wypisze zwolnienie. Tylko kalectwo predysponuje do zwolnienia z WFu. a głupcy nie wiedzą co to jest Hipokinezja i nie znają sentencji: Ruch zastąpi każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu. Dla leniwców wklejam Hipokinezję, reszta na www: Hipokinezja, czyli niedostatek ruchu, wysiłku fizycznego. POWODUJE: utrudnia wykorzystanie spożytych pokarmów, sprzyja obstrukcjom a one hemoroidom(żylaki odbytu) sprzyja otyłości a ona miażdżycy, utrudnia leczenie, upośledza krążenie wieńcowe i obwodowe krwi, zarazem tempo regeneracji tkanek. Wyobraź sobie: twój szkielet jest odbudowywany co 3 miesiące, krew regeneruje się co 100 dni, wątroba co 50 dni. Niewiele więcej czasu potrzebujesz na gruntowną odbudowę a nawet przebudowę własnej sylwetki. Tempo regeneracji tkanek organizmu uzależnione jest od odżywiania, treningu fizycznego, higieny osobistej (kąpiel hartująca, sen 8/24h, etc. reszta vide \"4 warunki determinujące zdrowie\") Regeneracji nie podlegają tylko szare komórki mózgu i nerwy. osłabia ścięgna i mięśnie; w skrajnych przypadkach powoduje zanik mięśni(przykładem chudość złamanej ręki po zdjęciu gipsu )powoduje nawet rakowacenie tkanki(przykładem rak prostaty jako efekt m.in. braku systematycznych ejakulacji, inaczej, jako efekt braku lub zaniedbań w seksie) osłabia koordynację ruchową, zwiększa ryzyko uszkodzeń stawów, zmniejsza odporność na przeziębienia, zmniejsza odporność na nieprzewidziane trudy życia, sprzyja osteoporozie (zrzeszotnieniu kości);a to jest przyczyną częstego łamania się szyjki kości udowej u kobiet a w ogóle kości u obojga płci. sprzyja paradentozie; a to jest przyczyną obruszania i wypadania zębów u obojga płci. Co prawda żuchwą nie można biegać po lesie, ale brak ruchu-wysiłku w postaci żucia pokarmu, a spożywanie rozdrobnionego sztucznie, może m.in. być przyczyną paradentozy. Najlepszym lekarstwem jest racjonalny ruch z optymalnym obciążeniem wg zasady: 3 x 30 x 130 gdzie: 3 - oznacza 3x tygodniowo, 30 - ciągiem przez 30 minut 130 - ćwiczyć (biegać) w takim samym tempie, by serce uderzało 130 ud/min. Tętno mierzyć na tętnicy szyjnej. Biegać bez względu na porę roku i pogodę, w przewiewnym stroju sportowym, butach sportowych o podeszwie amortyzującej wstrząsy wynikające z biegu a obciążające stawy. Unikać biegu po asfalcie, betonie. Po biegu konieczna kąpiel (prysznic) hartująca. Z punktu widzenia zdrowia kręgosłupa i stawów k.k. dolnych wartościowsza od biegania jest jazda na rowerze (w pozycji stojąc na pedałach i \"ostrym trybie\"),a jeszcze zdrowsze jest PŁYWANIE ze względu na wszechstronność ruchów i odciążenie wszelkich stawów. HIPOKINEZJA - jak widać - jest zjawiskiem negatywnie wpływającym na organizm człowieka, natomiast trening fizyczny (świadomie, wg pewnych reguł prowadzony wysiłek fizyczny) wpływa pozytywnie: powoduje odmłodzenie funkcji organizmu, cofnięcie wieku biologicznego. CIEKAWOSTKI!!! narząd nieużywany zanika, przykładem oczodół płastrugi inaczej flądry (ryba głębinowa, której oko uległo zanikowi w wyniku braku promieni świetlnych czyli w wyniku braku ćwiczenia oka promieniami świetlnymi). po kilku miesiącach leżenia w łóżku, człowieka trzeba na nowo uczyć chodzić; drastycznie spada odporność na choroby!!! Organizm ludzki zaprogramowany jest na 130 lat życia lub 3 miliardy skurczów serca. Trening fizyczny obniża tętno, obniża ciśnienie tętnicze krwi, cofa wiek biologiczny; zatem warto dbać o zdrowie, jednym zdaniem, warto m.in. ćwiczyć! Standardem dla cywilizowanego człowieka powinno być posiadanie zegarka z pulsomierzem a niezbędnym luksusem posiadanie kardiolidera. Koszt kardiolidera jest kroplą w morzu w porównaniu z przeszczepem serca! A gdzie cena bólu, ryzyka śmierci!

Co mam powiedzieć okuliście gdy chce dostać zwolnienie a mam dużą wadę wzroku:)?

ja jestem w podstawowce i moja pani nieprzyjmuje zadnych zwolnien chyba ze potwierdzi to dyra

U mnie na wf - ie nic praktycznie nie robimy, czasem jakieś zaliczonko. Ja uprawiam róznego rodzaju sporty sama na własna rekę i to że nie będę chodzić na wf , nie oznacza że będę otyłą panną. Wf wcale nie pozwoli utrzymać mi idealnej figury. Musze tylko niepotrzebnie wstawać o 5.30 bo mam wf na 7.15 .

A mi zwolnienia fuksem przechodziły w technikum. Teraz ide po drugie i ostatnie. Postawie chyba doktorka pod ścianą, że nie chcą mnieklasyfikować i po ptakch.Może się uda

Ja strasznie nie lubie ćwiczyć na w-f-ie to takie głupie i w ogóle bez sensu ja mam coś z kręgosłupem i mam kolorowe soczewki "0" , to chyba sobie załatwie zwolnienie całoroczne... babka to taki kaszalot a w szatni śmierdzie

Hej! Mam prośbe..w tym roczku idę do liceum.. Nigdy nie byłam zbyt sprawna fizycznie ale jakoś sobie radziłam..Jednak przekonałam sie na własnej skórze jak okrutne mogą być koleżanki,jeśli jestes choć trochę gorsza od nich..np.jeśli nie odbiłam piłki słyszałam jakieś komentarze na swój temat które bardzo vbolały..Dlatego mam prośbę:Czy któraś z Was mogłaby podać mi namiary na lekarza z Lublina i okolic,który mógłby wypisać mi zwolnienie z wf?(choć częściowe?)Odpowiedzi kierujcie na mail:agusia1309@buziaczek.pl lub na gg:2330214.Dzięki z góry.

sorki tam na końcu miało być pl

Przez dwa lata w liceum miałam zwolnienei lekarskie z wf'u. Zamierzam je rowniez zalatwic w klasie 3, ale czy to bedzie mialo wplyw na moje studia?

Hej, ja wlasnie jestem w liceum. Niecierpie wfu i chcialabym miec zwolnienie. Od dluzszego czasu boli mnie biodro i nawet calkiem glosno cos w srodku mi tam strzela, ponadto mam skolioze...Dzis bylam u lekarza ogolnego mowie co mi jest a ten idota zapisal mi PARACETAMOL ze niby mam jakis stan zapalny o.O w co watpie...Moja kolezanka miala dokladnie tak samo z noga, ortopeda dal jej od razu zwolnienie z calego roku poniewaz przy duzym wysilku staw moze wyskoczyc i prawdziwy problem gotowy!! Nie wiem co mam zrobic, mysle ze przepisze sie do innej przychodni i "dam w lape" zeby miec to zwolnienie ;/ W kolejce do ortopedy czekalabym pare miechow ;/ Zastanawiam sie jeszcze czy jak powiem o problemie ginekologowi to moze tez mi da? Mam rowniez problemy ze snem, bardzo malo sypiam i taki wf z rana nie dosc ze nadszarpuje moje slabe nerwy to jeszcze zabiera te minimalne poklady energii jakie mam... ;/ Myslicie ze lekarz to zrozumie? Ja bardzo chetnie powoli i spokojnie pogimnastykuje sie w domku...ale nie chce grac w siatke biegac i osmieszac sie przed nowa klasa bo jestem slaba ;/ Pliss doradzcie cos...

A ja mam problem na studiach z basenem :/ Każde inne zajęcia ruchowe są ok, nie mam problemów nawet z lekkoatletyką, poza tym ruszam się poza zajęciami, chodzę po górach, rower, siłownia... ale nie basen bo nie umiem pływać i w ogóle boję się po pewnych wydarzeniach z dzieciństwa. W liceum nie musiałam mieć uzasadnienia dlaczego, po prostu lekarz pisał że nie mogę i mam chodzić na inne zajęcia. Na uczelni chcą uzasadnienie. Tylko nie wiem co jest dobre, bo ja nie choruję

zwolnienie z wfu nieuzasadnione tzn zalatwione na lewo to totalna glupota dlatego ze ruch jest nam bardzo potrzebny!! i nawet te 3 godiznki w tygodniu to malo kazdy powinien orpocz tego uprawiac jakis sport indywidaulanie z drugiej strony rouzmie dziewcyzny ktore sie wstydza ze sa slabsze czy gorsze bvo nie wszyscy sa tyopem sportowca i nie akzdemu dana dyscypi\lina odpowiada a ludzie dzisja sa okropni i potrafia wysmiewac drugiego czlowieka bezlitosnie!! kolejna sprawa jest taka ze nauczyciele wfu nie sa przygotowani odpowiednio do prowadzenia zajec przybnajmniej u mnie w skzole sie tak dzialo pewnego razu koelaznka sie pzrewrocila zlamala noge a naucyzcielka anwet tego nei zauwazyla!! kiedy ktos ja laskawie o tym poinformowal to powiedziala tylko niech idzie do higienistki ale rodzice dziewczyny zrobili z tego potem porzadna awanture i abrdzo dobrze kolejny przyklad na basenie dziewczyna nie umaila plywac gosciu kazal jej wskoczyc do wody ona nie cciala i ja wrzucil od tylu popchnal za plecy i dziewcyzna zaczela sie topic!! a wracajac do zwolneien to rozumie wszystkich ktorzy sie wstydza ale pomyslcie troche o przyzlosci lepiej teraz sie poswieci i znosci zlosliwe uwagi a w przyszlosci nie miec problemow ze zdrowiem!! ja sama mialam zwolnenie tylko raz ale za to na bardzo dlugo z powodu zerwnych wiezadel w kolanie musialam miec dwie operacje ale juz nie moglam sie doczekac az zaczne cwiczyc dlatego ze jak czlowiek cwiycz to od razu ma wiecej energii i chce sie zyc!! dlatego mowie wam lepiej cwiczyc za wszelka cene a nie zalatwiac zwolnenia z wfu na lewo a potem zakaldac topiki w stylu ,,bola mnei stawy co robic" albo ,,jak szybko zrzucuc 10kg" sorry za bledy ale szybko pisalam

jak ktos lubi to niech cwiczy, ja mam z wf-em problemy, po zajeciach bola mnie stawy gdyz mam skrzywiony kregoslup i cos z biodrem ;/ ale nie wiem jeszcze co ;/ musze miec zwolnenie bo nie wyrobie...zeby tylko jakis lekarz mi wypisal nim pojde do ortopedy ;/ a matka to mi akurat w tym pomoc nie chce ;/ wf mnie naprawde bardzo stresuje, natomiast lubie gimnastyke... gimnastykuje sie w domu ze wzgledu na kregoslup i sadze ze wf to tylko nie potrzebne meczenie mnie i moich kosci

Jesli masz chory kregoslup to lekarze cie naklaniaja do cwiczen

Dziewczyny,a czy jak będę brać zwolnienie od lekarza to musi ono być podpisane przez rodziców??

Ja nie cwiczę na wf już od 4 lat z powodu choroby-nie wolno mi sie przemeczac,poza tym jesli nie bede uwazala,moge miec problemy ze stawami.Obecnie jestem w 3 klasie gimnazjum.Zaswiadczenie wydaje mi lekarka reumatolog.Do tej pory po prostu oddawalam je nauczycielce wfu,ale teraz cos sie zmienilo i trzeba napisac podanie do dyrekcji i do niego dolaczyc zaswiadczenie...nie wiem po co:O

u mnie w szkole tez podobno tak jest ze trzeba napisac do dyrekcji ale ja dalam babce od w-fu i tyle a no i mama jeszcze musiala mi napisac karteczke jedynie ze wie o zwolnieniu :P nie musialam zanosic tego do dyrekcji. Chyba ze babka od w-fu sama zaniosla :P

"Jesli masz chory kregoslup to lekarze cie naklaniaja do cwiczen" Tak, ale nie do skakania, biegania i duzego wysilania, tylko gimnastyki ktora wzmacnia miesnie kregoslupa...Osobiscie nie znam szkoly w ktorej cos takiego odbywaloby sie na wfie :/ A potem sie dziwia ze ludzie maja wady postawy i przynosza zwolnienia...

a po co Ci to zwolnienie? Czy po to, żeby w kwiecie wieku być przysłowiową kaleką? Wkleję Ci cytat z pewnego tematu z www.vademecum.zdrowia.prv.pl a przejrzysz na oczy: Powiedzenie - ruch to zdrowie - ma pełne pokrycie w nowoczesnych badaniach patofizjologicznych i klinicznych. Jeżeli ruch jest czynnikiem zdrowia, to brak ruchu jest czynnikiem usposabiającym do choroby. prof. dr Wiktor Dega