Rzucilam palenie! Pomocy!!!

jestem tutaj nowa,od jutra kolejny raz bede probowala rzucac palenie,ide na akupunkture,probowalam wczesniej biorezonansu,plastrow,gum i na mnie to nie dziala,mam nadzieje ze igly mi pomoga,sama nie dam rady.....pozdrawiam wszystkich ktorym sie udalo i tych ktorzy probuja po raz kolejny..

goga45--> zapraszamy, będę trzymała kciuki;)A ja 8 dzień bez fajki, nawet nie myśle o papierosie, jeść też nie jem wiecej.....w sumie aż mnie to dziwi, to pewnie jakas bomba z opoznionym zapłonem...:oZa to mam gorszy problem, bierze mnie choróbsko okrutnie:o Gardło, płuca, katar, umrę zaraz

Kocurka1985--> a zwróciłas uwage, o ile lepiej sie czuejwsz weiczorem, naweet po meczącym dniu? Ja sie czułam zawsze fatalnie, łeb bolał, kapeć w ustach, męczący kaszel i napięta, zmęczona cera. Nie chce być zbyt pewna siebie, ale ja chyba sie uwolnie od nałogu na dobre.....myśle o fajkach z obrzydzeniem wręcz.

A pomyśl, że z każdym dniem, krew w żyłach w końcu dotleniona, a nie podtruwana tlenkiem węgla bedzie lepiej krążyła i na twarzy dostaniemy mega rumieńców;) Nie trzeba bedzie różu:DJa sobie kupiłam dziś zielona herbatke i bede namietnie piła, bo ponoc trzeba - oczyszcza szybko z toksyn, ktorych mamy w pyte w organizmie, przyszpiesza trawienie, pobudza, no i oczywiscie ma duzo witamin, meidzy innymi A, ktora przeciwdziała starzeniu;)

Hey dalej nie palę .Po ponad 20latach fajczenia walcze nadal .Dziś miałam strasznie stresujący dzień .Byłam w nowej pracy pierwszy raz i masakra :( Na 6 osób w pokoju tylko ja niepalę,Jeszcze tak nie mialam .Wydaje mi się ze chyba mnie nie polubią .Cosik krzywo patrzyli na moje niepalenie. Boje sie trochę.:o

każdy z nas z czymś widzę że walczy:) katafalk^^^^^^z tą żywnością to daj se na luz, to nie wiele zmieni, kocurka1985 ma racje, te pieniążki spożytkuj lepiej na aktywny sport:) Ja niestety walczę z nadwagą:( ale jakoś sobie pomalutku radzę, biegam i ćwiczę, jestem obolała ale mam nadzieję że warto:) Wierzę że wszystkie sobie jakoś z tym wszystkim poradzimy:D Julka85 katafalk dory7 zlosliwiec Kitka100 kwietniówka80 carll76 Dakini13 po 40-stce kocurka1985 goga45 pozdro600 kasia3 Pilar006 ona-ona clapp tulipanek03 poupee makumba Firanka27 hooliganka dudka no i sobie też, a co tam

Hejka wieczorem Pozdro dla wszystkich i przesyłam wzmacniające fluidy:-) Żabkadzieki za wsparcie, jakos musi być:-) Dobranoc

Witam

dzień dobry :) kocurka1985^^^^^^ wpisz słowo kwiatek w nawiasie kwadratowym i będziesz miała pozdrawiam

dzień dobry :) kocurka1985^^^^^^ wpisz słowo kwiatek w nawiasie kwadratowym i będziesz miała pozdrawiam

6 miesiecy bp :))))

Witam!To już mój 15 pachnący dzień.Poprzeczytaniu książki o łatwym rzucaniu palenia odstawiłam tabex i jak na razie się trzymam.Jakimś cudem waga stoi w miejscu.Po za zieloną herbatą polecam jeszcze picie Yerba Mate.Reguluje przemianę materii,naturalnie pobudza ciało i umysł.Ja piję ją zamiast kawy,która przestała mi smakować.POZDRAWIAM.

1 dzien bp.kocurka1985 i pozdro600 dzieki za mile slowka,jestem spiaca po tej akupunkturze,zobaczymy co bedzie jutro,troche sie boje,pozdrowionka dla wszystkich,trzymajmy sie :)

Kocurka1985 nie poddawaj się!sam fakt że zdecydowałaś rozstać się ze śmierdziuchem to już jest sukces,teraz musisz tylko wytrwać,a na pewno się opłaci,trzymam kciuki za Ciebie i Twoje egzaminy.Będzie dobrze,pozdrawiam.

Też mam doła, palić mi się nie chce, minęły już 4 miesiące, ale mam takie momenty że myślę sobie "po co to wszystko". Po co się tak starać... Ale to dlatego, że ostatnio prawie nic nie jest jak powinno:(:(:( Ale nie zapalę. to nie rozwiąże moich problemów.

straciłam rachubę, u mnie dziś 34 dzień bez fajka. Ne jest źle, ale nałóg wyłazi czasami w postaci agresjii słownej kierowanej do innych. Najlepiej jakbym się w porę zamknęła. Boję się że podświadomie szukam pretekstu do zapalenia, choć moja świadoma część temu zaprzecza. Ale może to skutki diety albo pms. Pozdrawiam wszystkich dzielnie walczących. Nie sztuką jest nie palić, sztuką jest rozstanie z nałogiem. Wymaga odwagi, hartu ducha i samozaparcia. Nabierzemy wprawy i wtedy pozbycie się innych irytujących przyzwyczajeń będzie małym pikusiem. Co nas nie zabije to nas wzmocni - więc jeśli nadal żyję i mam się dobrze, to nałóg pracuje na moją korzyść już od 34 dni.

Kocurka1985---> jest Ci zle z wielu przyczyn...odstawienie nikotyny to jedno, ale do tego dochodzi fakt zmiennej pogody, mnostwo wirusów krąży w powietrzu i osłabia nasz organizm....nie załamuj sie, z fajkiem wcale nie byłoby Ci lepiej, to złudne.A ja drugi dzień bardzo chora, jakis wirus mi zaatakował gardlło, ledwo żyje, ale bez papierosa:(

A mi wybielały dolne zęby od środka .Serio:D Pooglądajcie sobie zęby z lusterkiem, z różnych stron. Ja miałam brązowy nalot po wewnetrznej stronie dolnych jedynek i dwójek...wyglądało to jak jaka kupa:o:o...bleeeee. Dobra szczoteczka, pasta wybielająca i to sie zwyczajnie zmywa, pomaga:D

To może prześpij sie z godzine-dwie....ja tak robiłam zawsze, jak mialam egzamin, a nie szło sie uczyć....zazwyczaj pomagało. A jak wstaniesz to mocna kawa i do roboty.A jak nie da rady, to przecież nie ma takiego egzaminu, ktorego nei da sie powtorzyć;)

Witam kobietki ja u was po raz pierwszy:-)Rzucilam palenie 1,5roku temu i jedyne co mi w tym pomoglo to moja silna wola zadne tablety ani plastry!!!Nie przytylam , ale mialam takie humory ze szok! Najlepsze w niepaleniu jest to ze z rana nie mam tz.kapciu w ustach i nie smierdze papierosami... Chyba sie ze mna zgodzicie? pozdrawiam

Siemka pozdrawiam całe pachnące grono BP zuch dziewczynki życzę wytrwałości w nie paleniu :D trzymam za Was kciuki bp spokojnej nocki kolorowych snów

i czuję się genialnie

jak jest cudownie

Witaski! Melduję się nadal bp i oczywiście pachnąca:) Nadal nie palę,nie myślę o tym, nie mam leków, że co to będzie, jak gdzieś pójdę i jak sobie bez fajki poradzę. Po prostu wychodzę na przeciw życiu. Jedną rzecz jestem tylko stratna,w palarni w pracy mogłam się tylu ciekawych rzeczy dowiedzieć, a teraz lipa ;) No ale co tam, niech stracę; Niestety moja dietka zaczyna się odbijać na moim zdrowiu, gdzie się nie dotknę, tam mam siniaki. Muszę trochę jeść więcej białka, to będzie lepiej. Ogólnie jest super, niedługo miesiąc za dwa dni dokładnie. Czyli ok. 36 zł do przodu-zaoszczędzone na niepaleniu:) pozdrawiam, slicznie pachnące:)

oj Kwietniowka nie przeginaj z tą dietką, po co Ci to? W końcu jeszcze schudłaś, wydajesz na to mase kasy i jeszcze się w anemie wpędziesz.

a ja jestem jakies 90 zł do przodu :) 18 dni bez. Ale nie wiem czy tak do przodu jestem bo faktycznie więcej niż zawsze wydawałam na jedzenie.

witam z samego rana bez papierocha. Dziś u mnie 24 dzień bez ćmika ale za to w słoiku 192 zł do przodu. Wrzucam do słoika żebym mogła widzieć swoje zaoszczędzone pieniądze tak mi jest lepiej. Po miesiącu idę w miasto kupić sobie prezent. Dziś idę na imprezę gdzie 1/2 gości pali. Muszę wytrzymać. Trzymajcie za mnie kciuki.

u mnie 31 dzień BP:):):) po 40-stce poradzisz sobie na pewno - jesteś od nich dużo silniejsza bo to Ty rzuciłaś ten nałóg a oni niestety dalej się męczą bo nie mają odwagi z nim skończyć :G:G:G pozdrawiam wszystkich niepalących i pachnących

to nie miało być :G:G:G tylko :D:D:D

witam ja nie palę równo trzy miesiace- jestem równo pięć kilo do przodu. Rzuciłam palenie bo tego bardzo bardzo mocno chcialam, nie było lekko, ale bardzo ciężko też nie. Głównym problemem jest WCIąż ROSNACA WAGA!!!!!!!!. Z tym mi jest bardzo ciężko sobie poradzic. Mam siedzący tryb życia i brak mi czasu na sport. Polecam książke o łatwej metodzie