Rzucilam palenie! Pomocy!!!

troszke sobie poczytalem nie pale nadal [od 10,06r hura!!!!!!!] totalny brak zdecydowania u niekturych a wystarczy wsluchac sie w siebie i wybrac najlepszy moment i metode opisanych metod jest tu od groma tabex ,biorezonans magnetyczny , zyban srodek psychotrop , pozbycie sie nadkwasoty towarzyszacej rzucaniu palenia ,glodowka ,chipnoza ,itd .,,, a najwarzniejsze jest postanowienie nie pale!!!! no i ten magiczny topik narka

witam niepalace i chcace rzucic palenie .Chce sie pochwalic po 27 latach palenia ,nie pale juz 9 miesiecy.Rzucalam kilkanascie razy,ale z mysla,ze nie bede palic,chyba z rozgoryczeniem,ze nie bede miec ;takiej przyjemnosci; i to powodowalo, ze musialam palic .Ostatnim razem rzucilam z dnia na dzien,nawet nie pomyslalam, ze to ostatni,przestalam i nie pale.Poczatkowo nic sie ne dzialo -wiosna, lato -ruch , owoce,warzywa,spacery.Przyszla jesien ,zima,a mojego ciala o 15 kg wiecej.Wydaje mi sie ,ze nie jem wiecej,ale wrocily problemy z zaparciami.Wczesniej nie palilam w domu.Wychodzilam na dzialke,na taras,teraz wolami mnie wyciagaja na spacery,siedze w domu i tyje.Mam nadzieje,ze jak pogoda sie poprawi,zaczne myslec o odchudzaniu

seti czekam z niecierpliwoscia

Mmm jestem ciekawa jak u Ciebie z ta \"cierpliwoscia\";)

wiedzialem:O

Mm juz sie zalamujesz??hmmm:D spokojnie;)

juz sie zalamalem

Mmmm jutro.....sie pomysli:) nie lam sie!;0 Dobranoc:)

a obiecujesz

Hej Ale się rozpisali wszyscy 2 dni nie miałam komputera i tylke zaległości widze że przegapiłam 18-tkę basi więc życze wszystkiego najlepszego Ja dziś mam 1 cały miesiąc BP bo przestałam w Nowy Rok :)) oleńkaaa:) i jak? czekam na miłą wiadomość wellneska:) gratuluje tygodnia a z tymi nerwami to przypuszczam że u wszystkich podobnie bywa ja w pierwszym tygodniu to chodziłam jak opętana usiedzieć 1min w miejscu nie mogłam ale nie dałam się i już jest lepiej mixssy..i jak Ci poszło:) mmm setunia a co to za romansiki na topiku??;)

Hejka Aurela25 dziekuje za zyczenia Zycze wszystkim pachnacego BP dnia

witam was serdecznie.Dzis mija 8 dzien jak nie pale,mam nadzieje ze wytrzymam i nie siegne juz po papierosa,nie moge zawiesc siebie i corki,ktorej to obiecalam.Pozdrawiam wszystkich i trzymam kciuki,zeby wam sie udalo

mialo byc tulipanek moi drodzy

trwaj w postanowieniu...

dzieki,mam wparcie w rodzinie i znajomych kibicuja mi,postaram sie ich nie zawiesc

:)

:)

Nie palę już 6 lat,a paliłam 30lat. Rzucałam kilka razy.Dziś doceniłam moją ostatnią decyzję /bez powodów zdrowotnych/,gdy spotykam się z osobami palącymi.... . Dym mi nie przeszkadza.ale zapach od nich bardzo. Radzę o tym pomyśleć? Pozdrawiam i życzę wytrwałości!!!

Wstyd się przyznać ale paliłam i to dość dużo (jedną paczkę dziennie) przez ponad 30 lat. Nie palę już dwa lata. Przytyłam 5 kg ale warto było rzucić nałóg. Jestem zdecydowanie sprawniejsza wydechowo, mam pachnące ubrania na sobie, poprawił mi się węch, smak i nie wspomnę o kolorycie skóry. Trzymaj się. Głód nikotynowy to kwestia dwu, trzech tygodni i koniec. Spróbuj trochę possać nikorett, czy jakoś tam inaczej brzmi ta nazwa już nie pamiętam. Staraj się chodzić do takich miejsc gdzie jest wesoło i nie można palić. Trzymam kciuki za Twoje powodzenie.

Niedlugo paloenie bedzie zabronione we wszystkich miejscach publicznych! juz pracuja nad ustawa!

seti ale nie badz taka brutalna dla palacych:p daj im gdzies popalic;)

Witam wszystkich :) Mam nadzieje, że chociaż niektórzy mnie jeszcze pamiętają. Czytam sobie wasze komentarze i zazdroszcze tym co rzucili...Też tak chcę.... Też chcę być tą osobą, która doradza, wspiera innych w rzucaniu... Zintrygowana ---> słuchaj mam plan :) Może razem zaczniemy rzucać?? Ustalimy sobie od kiedy i Ty będziesz myśleć o tym, że ja daję radę, a ja będę myśleć że Ty także... Co o tym sądzisz?? Jeśli ktoś by chciał to ja chętnie zapraszam??? Myślę, że rzucanie wieczorem nie przejdzie. Ja akurat rano muszę zapalić. Wieć myślę, aby rano wstać, zapalić ... a od południa zacząć. Tabex mam w torebce, wieć wy ludzie też to zakupcie :) Czekam na propozycje :) Buziaki dla wszystkich :)

Ale jestem szczęśliwa :) Może to jest właśnie ten moment, może to będzie moja motywacja?? Już wam mówię o co chodzi :) Ostatnio miałam konflikty duże z moim chłopakiem.Myślałam, że jest źle... bardzo źle... A tu przed sekundą zadzwonił do mnie czy mogę wyjść na sekundę z pracy, bo czeka na mnie przed wejściem :) Wyszłam a on mi przyniósł pieknego misia z napisem: \"Kocham Cię\" :):):):):):):):):):):):):):):):):):):):) Dodam, że on sam się urwał z pracy :)

Iwonka pamietaja:) Zaintrygowana zgodz sie na ten plan:) Mmm ale to nie ja to wymyslilam:P chociaz bralam udzial w internetowym badaniu na ten temat;)i oczywiscie bylam za calkowitym zakazie:D aczkolwiek jestem za tym , zeby byly oddzielne pyubu restauracjie dla palaczy:) w pociagach sa przeciez przedzialy dla palacych;)

Iwonka no to ciesze sie Twoim szczesciem!:):) a walentynki przeciez dopiero za 14dni:)

Setunia walentynki za 2 tygodnie, ale tak bez okazji to jest jeszcze lepiej :)

iwonka wlasnie o to chodzi:)

iwonka19_84 ty szczesciaro;) sati wiesz ile te puby straca jak bedzie zakaz palenia kazdy przy kawie lub piwku lubi zapalic

Witam wszystkich pachnących i nie tylko, dziś mam małe święto 2 miesiące bez papierocha i chciałam się wam pochwalić. często zaglądam do Was ale jakoś zawsze brakowało mi odwagi napisać. Nie powiem że było łatwo ale teraz już z górki :) i 6 kilo do przodu:( Jak czytam czasami że ktoś lubi palić to mi się śmiać chce ponieważ sama tak mówiłam i że od wszystkich palących śmierdzi tylko nie ode mnie teraz dopiero to czuje jak capiłam. Mam nadzieję że już nigdy nie będę palić choć czasami mam chwile zwątpienia a przez pierwsze dni czułam się jak małe dziecko któremu zabrano lizaka. Trzymam za wszystkich kciuki, powodzenia

witam pozdrawiam serdecznie :D dziewczynki :D chłopaki graba :D