Rzucilam palenie! Pomocy!!!

o so chosi??:D ;)

hahahahaha..., o soś, pewnie...

:D:D:D:D:D

Fado:) Mmmmłobuzie;)

czesc!!od jutra znowu do was dolaczam;)

seti no co :O??

Ja paliłam 6 lat i rzuciłam jednego dnia ponieważ skłoniło mnie do tego bardzo złe samopoczucie, (3 dni nie spałam, serducho mi kołatało jak szalone, prawie sie dusiłam, co chwile zalewał mnie pot, cala sie trzeslam i drżały mi nogi i ręce - myslalam ze to zawał), przestraszyło mnie to strasznie i rzuciłam to świństwo. Nie wiem czy to było od papierosów, w każdym razie wtedy przysięgłam sobie że więcej nie zapale i nie zapaliłam. To fakt, że przez pierwsze 2 tygodnie siedziałam i ciagle coś rzułam ale to było raczej spowodowane brakiem zajęcia niż głodem nikotynowym. Głód był momentami bardzo silny ale ja byłam silniejsza i udowodniłam to nie tylko sobie ale i innym (szczegolnie zalezalo mi na chlopaku, ktory jest bardzo mieciutki i rok juz rzuca). Nie kupowalam zadnych tabletek, nie przyklejalam plastrow, nie rzułam gum i nie chodziłam na zadne terapie. Sama z siebie i tyle. Trzeba psychicznie byc silnym zeby to zwalczyc .. Miesiac minie i bedzie okej a zeby nie przytyc i czas zajac czyms milym to polecam cwiczenia, basen albo inny sport. Pozdrawiam i zycze wszystkim rzucajacym silnej woli! Nie poddawajcie sie a wygracie!

Voytass trwaj mocno w postanowieniu!;) Mm no nic, tak tylko mi sie napisalo:D;)Co Ty taki przewrazliwiony?;)

Mazowianka ja rzucilam z podobnego powodu:) gratulacje

Heyo Mazowianka witamy wśród \"PACHNACYCH\" :D

a tez mie sie tak napisalo :D:D:D:D:D:D

Mmm :D:D teraz sie wykrecasz:P:P ;)

oj ja?? no co ty ja niespotykanie spokojny czlowiek jestem

Milego i pogodnego dnia zycze wszystkim........:) i oczywiscie pachnacego....:-D

Witam was wszystkich bardzo gorąco . nie pale dalej .jestem narazie bardzooooooooooooo mocna w swym postanowieniu aż sie sama sobie dziwie he.To juz za 2 dni minie trzeci miesiąc .tak trzymać wam tez życze takiego mocnego postanowienia pa

fiona* Kochana fiono* polecam stronke http//:www.rzuceniepalenia.pl/ Jest tam cała masa ludzi z takim samy problemem jak ty.Wierz w to ze ci sie uda.

Hey niepalaczno :) Gratulacje (z głębi serduszka) wiem jak to jeste rzucić i cieszyć się z każdego dnia bez papierosa :D Nie ma to jak pachnące dziewczynki :P

Wszystkim którzy walczą z tym smrodkiem polecam tą stronke http//:www.rzuceniepalenia.pl/

Do AGAWIK ------> witaj na forum opowiedz nam o sobie :) Należysz do pachnących?? czy walczysz z tymi śmierdzielami :P

Witam Pozdrawiam Wszystkich serdecznie życzę miłego dnia BP :D c z kropką agawik przyłącz się do naszego grona pachnących jest naprawdę super a jakie ludzie ok. BP :D

c z kropka Niestety jestem smierdzielem i gratuluje wam wiary i odwagi kilka razy juz starałam sie wyplewic ten smrodek z mojego zycia ale zamało motywacji .pozdrawiam goraco moze z Wasza pomoca mi sie uda.

Ciekawa wiadomość z wielkiego świata. Tym razem nasza uwaga zwrócona jest w stronę Włoch i tamtejszych wynalazców. Otóż stworzyli oni coś, co zapewne będzie stanowić przełom w zarówno medycynie, stosunkach międzyludzkich jak i polityce. W Neapolu zaprezentowano pierwszego papierosa, który nie wytwarza dymu. Wynalazek, nazwano \"Nic Stic\". Wygląda, jak tradycyjne papierosy. Jednak nie zawiera tytoniu i nie wytwarza popiołu. W jego wnętrzu znajduje się tylko 0,9 miligrama, a więc tradycyjna norma, którą przewiduje prawo. Papierosa należy podgrzać przy użyciu odpowiedniego urządzenia a następnie można zaciągać się wydobywającym się z filtra zapachem nikotyny. Nic Stic nie zawiera innych szkodliwych substancji, które znajdują się w tradycyjnych papierosach. Ponadto nie dotyczy go zakaz palenia, a jak twierdzą „zawodowi” palacze – różnicy nie widać. W ciągu miesiąca nowy rodzaj papierosów pojawi się w barach i kioskach w całych Włoszech. \"Podgrzewacz\" będzie kosztował 29 euro, a paczka 20 papierosów - 4 euro. :P :) :)) ;) :D :o

C z kropka a to ciekawe:D hmmmmmmmm :D:D

Hej - mmmmmmm ale supcio zima.... tak ślicznie pruszy .... iwonka - jak sie trzymasz z nie paleniem? amazonka - ulepiłaś już bałwanka ?:) złośliwiec Ania B. mnie nie zasypało :P setunia fado mmm757 mazovianka basiek1 nipalaczko agawik dołącz do nas pomożemy Ci Pozdrowionka dla wszystkich pachnących i tych śmierdziuszków którzy chcę rzucić :P

agawik---. nie ma nad czym się zastanawiać do dzieła z nami dasz na pewno radę :D za mało masz motywacji????? poczytaj trochę na pewno znajdziesz motywacje : młodziej będziesz wyglądać pachnąca i gładsza cera mniej zmarszczek zdrowe błyszczące włosy więcej kasy białe żeby świeży głęboki oddech lepsze samopoczucie kondycja naprawdę jest warto !!!! :D BP setunia cz kropką

C z kropka fajna pogoda, szczegolnie jak ma sie wolne:D:) Zlosliwiec :D Maniusiaok:)

Paliłam z kilkumiesięcznymi przerwami od 15 roku życia,a mam 37.Rzucałam podczas ciąży,zaczynałam po porodzie po miesiącu.Puźniej udało mi się odstawić papierosy na 2 lata.Ńiestety kłopoty rodzinne pomogły wrócić z powrotem do nałogu.Poaliłam od 2003roku do końca 2006 po 1 -1,5 paczki dziennie.Moim postanowieniem noworocznym było rzucenie palenia.Ostatniego papierosa zapaliłam 31.12.2006 o godz.23:45.Do dziś nie pale,męża gonie z papierosami żeby mi nie smrodził,bo nie moge znieść dymu papierosów.Nigdy w czasie odstawienia papierosów nie przytyłam,bo łykam CLA z zieloną herbatą,żuję gume bez cukru gdy np.chce mi się jeść.A jak nie możesz wytrzymać ,to spróbuj tych plastrów antynikotynowych.Tylko radzę te co nakleja się rano i nosi w ciągu dnia,a na noc ściąga.Te na noc nie pozwalają zasnąc.Wiem,bo mój mąż próbował i całe noce nie spal,aż w końcu dał sobie spokój i niestety nadal pali.Pozdrawiam i życze wytrwałości,bo warto dla zdrowia

Jesli się rzuci palenie to na początku bardzo ważne jest wsparcie bliskich i starać się nie przebywac w towarzystwie osób palących... :P