Brak mi energii do czegokolwiek-jak to zwalczać, kto tak ma?

Przeczytałam te Wasze posty i przerażającą większość z nich mogłabym odnieść do własnego życia.1,5 roku temu wyleciałam ze studiów,nie mam faceta,nie mam pracy,dawni przyjaciele i znajomi "wykruszyli się";wiadomo-zajęci pracą,karierą,niektórzy założyli rodziny,"proza życia".Jestem sama,czuję się samotna,niepotrzebna.Najgorsze jest to,że kładąc się wieczorem spać,marzę o tym by rano się już nie obudzić...Nie potrafię już z tym wszystkim walczyć.Nie pasuję do świata w którym trzeba być przebojowym,pewnym siebie,gdzie trzeba walczyć o swoje,ja chyba nie mam siły na to wszystko...Boję się co przyniesie przyszłość...Wybaczcie,że tak dołująco,ale naprawdę nie mam komu o tym powiedzieć...

u mnie podobno jak u niektorych z was :O Czeka mnie niedlugo wazna rozmowa kwalifikacyjna, a zamiast przygotowywac sie na nia to jakis strach mnie ogromny obezwladnia gdy tylko pomysle o tym :( Wiem, ze musze cos w sobie zmienic, wiem nawet co, tylko nie wiem skad wziac sile, by tej zmiany dokonac :( Moja wiedza o sobie - jaki bylem do tej pory - nie napawa zbytnim optymizmen na przyszlosc :O

Ja miewam podobne stany, ale mówię sobie: to znaczy tylko, że jestem, żyję, jestem wrażliwą osobą, mam prawo być taka. Nie patrzcie na tych "przebojowych" . To tylko pozory życia. Ciuchy, kasa, apartamenty, samochody- a w gruncie rzeczy jak w pustym garnku.Prawdziwe cyborgi.Szczęśliwe? Jasne, że cięzko jest bez pracy, ma się wrażenie, że nic nie ma sensu. Ale przychodzi dzień, kiedy mówię do siebie:"fajna jesteś" i jakoś zbieram się i znowu życie cieszy. Trochę dydaktycznego smrodku: jak byłam bardzo mloda, czekalam na WIELKIE SZCZĘŚCIE.Teraz ciesząmnie byle duperele. I oto chyba chodzi.Przynajmniej mnie to pomaga. Trzymajcie się.

i okazało się ze to depresja,teraz biore tabletki i jest super

tez tak mialam-->co bierzesz? dlugo bralas nim pomoglo?

Też boję się,że mam depresję.Tzn.podejrzewam,bo nie byłam u specjalisty,ale to dlatego,że nie wyobrażam sobie,żeby komuś zupełnie obcemu opowiadać o czymś czego nie mogę powiedzieć najbliższej przyjaciółce.Choć podobno łatwiej otworzyć się przez obcą osobą...Nie wiem...Wiem tylko,że coraz mi z tym ciężej...

szkoda gdyby zaginal

Mi brak sił o energi nie wspomne.

odpoczynek,kilka dni lub tygodni leżeć w ciszy...jesteś zmęczona psychicznie

Lekarstwo na taki stan: dwie godziny ćwiczeń po pracy (rower,bieganie,basen, siłownia, fitness - czy co tam lubisz), ale takich konkretnych! Do padnięcia na twarz ze zmęczenia. Potem prysznic, dobra, zdrowa kolacja, żadnego alko. Porządny sex przed zaśnięciem. Rano człowiek się budzi w świetnym nastroju z gigantyczną ilością energii do życia. Wiem co mówię. Sam byłem przez jakis czas w depresji. Po zamówieniu oczyszczenia aury ze strony http://energiaduchowa.pl zacząłem czuć się lepiej i uprawiać sport. Teraz jestem pełen zycia.

Jak kiedyś nie miałam energii to zaczęłam trenować i przypływ endorfin sprawił że od razu lepiej się poczułam ale trenowanie w domu jest nudne i na dłuższą metę każdemu się odechcę więc dołączyłam do mojej koleżanki która chodzi na zumbe do Saturn Fitness na Targówku i robimy sobie przynajmniej raz w tygodniu trening siłowy żeby mieć więcej siły (żeby zwykłe czynności nie były dla nas wielkim wysiłkiem).

Witam, Temat braku energii i walki ze zmęczeniem należy traktować kompleksowo – nie tylko poprzez zmianę czynników fizycznych, ale i tych psychicznych. Po więcej informacji odsyłam na stronę: http://rozwojosobistypopolsku.pl/odcinek003/ Pozdrawiam serdecznie,

Ostatnio czytałem o podbojach Dżyngis-Chan i jego roślinie która dodawała mu energii. Prawdopodobnie swoje podboje zawdzięcza właśnie temu korzeniowi. Dżyngis-Chan gwałcił codziennie po kilkadziesiąt kobiet. Było to wielkie obciążenie dla jego organizmu. Dodatkowo korzeń marala dawano koniom i dzięki czemu były wstanie pokonywać o wiele dłuższe dystanse. Podczas Olimpiady w Seulu w 1988 roku korzeń mara, służył Rosjanom jako „Legalny Doping”, dzięki któremu zdobyli większość medali. Zalecam zakupić sobie i brać przez dwa tygodnie. Interesuję się tym i pisze bloga mamenergie.pl na temat zwiększenia swoje poziomu energii. mamenergie.pl