Czy są sposoby na krzywy kręgosłup?

Mama od kiedy pamiętam kazała mi się prostować. Później coraz bardziej krzywiłam się, ale szukałam ćwiczeń i ćwiczyłam, ale to nie pomagało, bo coraz bardziej się krzywiłam. Później mama gdzieś przeczytała o pressio i znalazłam w Krakowie na rehabilitacje.org i zaczęłam chodzić na Zakątek i po tych ćwiczeniach jest lepiej. Nic nie boli, ćwiczenia są całkiem fajne, nie takie mocno nudne, ale ja lubię ćwiczyć.

Ja też chodzę na to Pressio tylko do innego gabinetu. I z 15 stopni teraz mam 12, więc coraz lepiej. Najważniejsze, że się zmniejsza to skrzywienie i coraz lepiej się czuję. Mnie mama na stronie zapisuje na rehabilitacje.org. Dla mnie super sprawa.

Hej ja na zgarbione plecy polecam basen. Trzymaj przez cały dzień prostą sylwetkę i będzie okej jestem pewna że będzie lepiej.

Basen na problemy z kręgosłupem i bólami w plecach jest idealny - ciężko znaleźć cokolwiek lepszego. Sama chodziłam często w ciąży i po porodzie, teraz już jest mniej czasu, więc raczej sporadycznie. Poczytaj o tym tutaj - http://eplywak.pl/plywanie-a-nasz-kregoslup/. Zdecydowanie wielu terapeutów Ci to zaleci i będzie powtarzać, by konsekwentnie do tego dążyć