Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość

przygotowania w toku- bo ślub w tym roku

Polecane posty

u mnie po solarium, to mam uda, brzuch i pośladki jak murzynka a reszta, to na czym mi najbardziej zależy blade (ramiona, dekold, plecy, twarz). ewa-marchewa, poszło.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Kurde, dalej nie wiem, co kupic na dzień matki. Akurat w piatek wybieram się do staruszków, więc wypada miec jakiś prezencik.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
masz może inna pocztę?, bo dzisiaj jak wysyłałam tiki-tak na wp kilka razy, to tez nie chciało dojść.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Mi opalanie dekoltu wychodzi nawet za bardzo bo opala sie jako pierwszy no i twarz Nie wiem powiem tak jak mieszka niedaleko Gliwic to w niedziele jest giełda samochodowa w Sośnicy i po stronie z ciuchami ostatnio było wiele atrakcyjnych ciuszków i to nie drogich linków żadnych nie znalazłam. Laseczki co się chcą odchudzać dziś do kiosków weszła gazeta po 9.99 Cwicz razem z nami z płyta dvd Pilates i 3 dniowa dieta ponoc mozna schudnac w 3 dni 5 kilo musze to wypróbowac.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
o to tresc diety która chce skorzystac a nie chce filmu. Dieta 3 dniowa 5kg mniej 1 DZIEN ŚNIADANIE: Czarna kawa lub herbata ½ grejpfruta lub szklanka soku grejpfrutowego 1 kromka pieczywa 1 łyżka stołowa masła orzechowego OBIAD: 1 plasterek sera lub 50 g tuńczyka 1 kromka pieczywa Czarna kawa lub herbata KOLACJA: 2 plastry mięsa, dowolnego rodzaju ( ok.100g) 100g fasolki szparagowej 1 małe jabłko 1 gałka lodów waniliowych 2 DZIEŃ ŚNIADANIE: Czarna kawa lub herbata 1 jajko na twardo 1 kromka pieczywa ½ banana OBIAD: 1 opakowanie serka wiejskiego lub 50 g tuńczyka 5 krakersów Czarna kawa lub herbata KOLACJA: 1 (Ew.2) parówki 100g brokułów lub kapusty 50 g marchewki ½ banana 1 gałka lodów waniliowych 3 DZIEŃ ŚNIADANIE: Czarna kawa lub herbata 5 krakersów 1 plasterek sera CHEDDAR 1 małe jabłko OBIAD: 1 jajko na twardo 1 kromka chleba Czarna kawa lub herbata KOLACJA: 100g tuńczyka 100g marchewki lub buraczków 100g kalafiora lub mieszanki warzywnej ¼ melona ½ gałki lodów waniliowych Przez 4 dni przerwa powrót do posiłków nie objadamy się i można powrócić dietę posiłki jeść w spokoju i powoli

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
A teraz zmykam spać bo o 4 wstaje do pracy. pozdrawiam serdecznie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
witam:) dieta godna wypróbowania, ale żeby 5 kg zgubic to nie wierze, ale gazetke mykam dzis kupić kini bo pilatesa ćwiczonka są niezłe - trudne co niektóre ale daja dobre rezultaty:) wiem, bo ćwicze 2 razy w tygodniu pod okiem instruktorki;) co do solarium to ja od jakichs 2 m-cy chodze raz w tygodniu i do tego co 2 dzien smaruje sie balsamem brązujacym z ziaji-fajny jest, no i tym sposobem jestem jz fajniutko leciutko zbrązowiona:) na szczescie nie mam piegów po sztucznym słoneczku;) zabulinko - czekam na biżuterie:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
powstał topik...gdzie wypowiadają się stare zgoszkniałe pannice:-p ...jadą po naszej ami27...nic tam nie pisze bo i po co mam je zachęcać do wypisywania głupot...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
ewo---dzieki za troske-poradze sobie. kultura wypowiedzi u nich jest w powijakach:) a ja sie zastanawiam dlaczego te osoby są pomaranczówkami:)?a moze to ta sama osoba:) wcale by mnie to nie zdziwiło. zmieniając temat:czy nerwy(szczegołnie u czerwcówek) są? ściskam ciepło:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Witajcie moje drogie!!! Trochę sie odgrzebalam w pracy - wiec mogę coś popisać :-) Marcela - świetna suknia :) Wiecie, ja gdybym teraz sie decydowala na zakup sukni, to mialabym jednak bialo-bordowa, jakąs taką kombinowaną :)) i długi welon - mgielkę ;)) Gusta sie jednak zmieniają :)) Z drugiej strony jak sobie pomyśle, to w sumie dobrze, ze mam bialą - bo byloby to wesele \"bez\" panny mlodej :)) Poza tym wlasny ślub to jednyna okazja, aby wyskoczyc w bialej sukni :)) Kinimod - widze, ze wypisalas diete (jest dla mnie paradoksalne to, ze ja nie stosuje zadnej diety i gdybym zjadla tyle ile tam jest wypisane to bym pękla :)) Ja rano jem jogurt + serek + kawa Ok poludnia - warzywka + majonez - cos na rodzaj salatki Obiadokolacja 16-18 h - miesko + warzywka Po 18 h nie jem juz nic :)) W ogole nie czuje sie glodna - od miesiaca nie mialam chleba i ziemniakow w ustach i wiecie, ze wcale mi ich nie brakuje :)) Nie czuje sie w ogole glodna, bo mam chyba skurczony zołądek :)) i o to chodzi, aby najadać sie niewielkimi ilościami :)) Ze slodyczami mam świety spokoj, bo ich zwyczajnie nie lubie :)) A oprocz tego dużo soczkow, wody mineralnej :)) nie zanudzam Was juz opowieściami o moim żywieniu :)) Musimy sie w koncu z misiem wybrac i zamowić obrączki - ale w weekend postanowiliśmy wyjechać w jakies spokojnie miejsce, aby odpocząc :)) Prezent na Dzien Matki mam na razie z glowy, bo z moja mamcią bede sie widziala dopiero za tydzien - wiec mam jeszcze czas do namyslu :))

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Co do solarium to ja juz zaczelam chodzic - tak raz w tygodniu ok 12 minut (mam ciemną karnacje) - na początku troszkę pieklo, a teraz jest juz OK - mam taki oliwkowy odcien skory :))

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Ami juz na szczescie usunęli ten topik :)) Obrzydliwe - wyspisywac takie rzeczy! Widze, ze mnie przywialo, a inne wywiało :))

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość oto ja janeczka
mój suwaczek

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
holly-ja sie nie przejmuje wbijam w takie gnidy. one i tak są wszedzie i będą:) a jak tam holly sampoczucie?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
cześć. co do solariu, to sie sama wybieram zaraz. Byłam ostattnio 2 razy na sol. stojącym i wiecie co, w ogóle nie zauważyłam efektów, jakby wcale nie opalało. A jest droższe od leżacego i na kabinie było napisane, że turbo. chodziłam sobie na 10 min, a teraz juz sobie zwiekszyłam dawnkę do 12 i też już mnie nie piecze.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
holly skopiowali Twój post na ten topik popieprzony z machaniem łapka

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
A dziękuje Ami dobrze :)) Ostatnio mialam lekkie zawirowania w pracy, ale juz jest w miare OK - jak sie dzieje za duzo też jest niedobrze :)) Poza tym mam ostatnio huśtawki nastroju od histerycznego śmiechu po rzewne łzy.....Nie wiem co sie dzieje...........W ciązy nie jestem.....Zastanawiam sie czasami, czy ze mną jest aby wszystko OK :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
ewa-marchewa, mój e-mail do mnie wrócił. Ten który tak uparcie do Ciebie wczoraj wysyłałam.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
ne paskudy kapiują nasze posty do swego wstretnego tematu!!! ten tez skopiujecie???

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Tiki tak - Kultura podwórkowa - nie ma co sie wdawać w dyskusje - szkoda energii :))

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
fafetki - widze, że teraz miczycie, czyzby was te gnidy wystraszyły, ze nas kopiują, czy faktycznie was nie ma?? nie możemy przciez przez nie zaprzestac kontynuacj naszego topiku!!! maniusia gdzie ty dzis? ty i senioritka zostaniecie zonami juz za 10 dni ojojoj

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
hej!:) Tiki - w sprawie biżu możecie się z Agatką dogadać. Tak jak mówiłam, kolczyki \"same skromne ale śliczne\" to 21zł, a komplecik jak Kasiakowy to z przesyłką 43 zł. Jednak zrobiłabym wam troche inne te rzeczy - żeby nie było dokładnie, jak Kasiaka, chyba, że tak chcecie, i Kasiak się zgodzi. Jest tyle wzorów tych ozdobnych kuleczek, że mogę wymyślić coś innego:) tzn. wszystko tak samo, tylko kuleczki ze srebra inne. A w wersji \"same skromne kolczyki\" to byłyby perły z malutką srebrną kuleczką. Tylko faktycznie trzeba, zebyście sie zdecydowały:) maniusia - ślę Ci te kolczykowe propozycje, jak chcesz, to coć wybierz:) Wczoraj cały dzień w Krakowie, dlatego mnie nie było:) I teraz generalnie będzie trochę \"bida\", bo jutro jesteśmy w BB (fotografujemy), a weekend znów mam w Krakowie - ale myślę o Was:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Tiki tak - mam troche roboty - w sumie lepiej miec co robic niz cierpiec na bezczynność - bo od tej zaczyna sie ......sama moja Droga wiesz - wystarczy zajrzeć w odpowiednie miejsce. :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) Szczyt infantylizmu na tym forum został już osiągnięty !!!!!!!!!! Nauczylyby sie chociaz pisac poprawną polszczyzną - bo az po oczach bije od błedow!!! Tiki taczku - a Ty odebralas juz swoją suknie ?? Moze juz pisalas o tym, ale sie nie doczytalam :)) Zaleglości mam - echhh :))

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×