Jak zmniejszyc biust???

mnv xj ---->wogóle nic nie jeszsz??

zazdroszcze Wam, wolalabym miec duzy biust niz dwa pryszcze ;/

slonceeeeee----popieram

No dobra.. To jak mówicie że dobzre że mamy takie biusty. To powiedzcie jak mamy to zaakceptować??

up up

a ja też chciałabym mieć mniejszy.. same problemy.. źle się biega, ciężko kupić strój dwuczęściowy, bluzki w piersiach za ciasne w brzuchu za szerokie.. bleh nic nie pasuje jak powinno :) może ktoś kiedyś wymyśli jakąś skuteczną metodę ćwiczeń :) Pozdrawiam!

Ćwiczeń może i nie, ale dobry stanik likwiduje wiele problemów. A na pewno wiele z tu piszących potrzebuje lepszych, bo 70D czy 75D to jest malutki biust. I jeśli nosicie takie staniki i uważacie, że Wasze piersi są duże, to szybciutko zajrzyjcie tu: http://stanikomania.blox.pl/2007/07/Przed-i-po.html#ListaKomentarzy oraz www.biusciaste.prv.pl

Problemy problemami, duży biust i te sprawy;p Fajnie wiedzieć ze są osoby które tez maja problem z tym ale żeby w moim wieku mieć 75D!? a mam 15 lat. Masakra. Zresztą od zawsze mam duże piersi i kombinuję jak tylko zatuszować to że są takie duże.. i nic.. A w szkole oczywiście zawsze znajdzie się paru takich debili którzy tylko śmiać się potrafią z cudzego nieszczęścia.. Czytałam o paru sposobach na mniejsze piersi ale nie wszystko pomaga, a raczej rzadko cokolwiek daje jakieś efekty.. Jak na razie to moje koleżanki uważają ze najlepszym sposobem dotychczas jest zakładanie bluzek z dekoltami. Wcześniej chodziłam tylko w bluzkach pod samą szyję co jeszcze bardziej powiększały części ciała hojnie obdarzone przez naturę. jeśli znajdziecie jakiś lepszy sposób to dajcie znać :P

Monika_Nika, odpowiedziałam Ci tutaj: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3211219&start=300

Wiadomo, ze duzy biust dopiero staje sie problematyczny w starszym wieku, tak po 50 roku zycia, kłopoty sa nie tylko z biustonoszem, ale sa podatniejsze duze piersi na nowotwory...niestety.No i ta estetyka, ale operacja to chyb ajest najgorsze zło, chyba, ze w pryzpadku guzów...

moja kolezanka ma rozmiar h i powodzenie ;]

wiem ze troche pozno sie odzywam ale sadze ze mozna. mam 14 lat i nosze duze 75C i mam 168cm wzrostu i waze 50 kg i jedna wypowiedz mnie zachecila i pocieszyla. szczerez mowiac czytalam daaawno wasze wypowiedzi i nie wierze zeby nie pomogly cwiczenia ujedrniajace. jak nie po miesiacu to po dwoch , trzech. jestem młoda i mam silniejsza wole niz wy. moja ciocia miala operacje zmniejszajaca za darmo, poniewaz skrzywiala kregoslup. ujeli jej 6kg i teraz nosi miseczke C. ja sama czuje po kilku dniach ograniczonego jedzenia mniejszy biust. nie mozna sie doprowadzic do nieapetycznego stanu. cwiczenie ujedrniajace to po prostu pomki damskie a na zmniejszenie biustu i inncyh czesci ciala(tyhc zatluszczonych) bieg. mozny szybki bieg z ktorego wrocisz cala mokra. tylko wtedy schudniesz. przez jeden krotki maraton(okolo 20km) chudniesz 3-4kg a nikt nie kaze od razu tyle biegac. jeden km dwa potem wiecej . zycze powodzenia

może to nie będzie nowość, ale ja też się nad tym zastanawiam.. już naprwadę mam "go" dosyć... od jutra biorę się za zrzucania brzuszka i mam nadzieję, że przy okazji i tam trochę zrzucę... bo nie mogę na siebie patrzeć w lustrze.. a lato to prawdziwa udręka :( trzymajcie za mnie kciuki, dziewczyny :]

ja mam 70E ,160 ,waze 56.ostatnio schuidłam 3 kg ale cycyki sa dalej takie same ,bede próbowac dalej do C jak mi sie nie uda to sie chyba załamie, bo to wyglada beznadziejnie np:na zdjeciu widac pierwsze cycyki potem głowe .Piersi powoduj ze wyglada sie grubo nic ładnego:( jezeli chodzi o bielizne to polecam samante ,jest sliczna i ma przynajmniej odpinane solidne szelki ,albo bielizne katie price:)

Ja mam rozmiar 70 B i jak dla mnie jest za duzy;/ mam tylko 159 cm wzrostu i waze 49 kg! chudniecie raczej tez odpada;/mam 17 lat i boje sie że jeszcze urośnie wtedy to bedzie prawdziwy koszmar :( pozdrawiam

Mam ogromny biust chyba cos pod D pochodzi albo duże C.Pod biusteem mam mało ;((((Pomóżcie bo chłopacy i nawet dziewczyny sie ze mnie nabijają ja juz mam tego serdecznie dosyć!!!Pomocy

Obudzona, 75C to nie jest duży biust – dobrze dobrany biustonosz w tym rozmiarze oznacza wymiary ok. 83/92-93 cm. Czyli jakieś 10 cm różnicy w obwodach. O tym, że nosisz zły rozmiar przekonuje mnie też Twoja waga i wzrost – ciężko mi sobie wyobrazić dziewczynę ważącą 50 kg i mającą pod biustem ponad 80 cm (ja ważę 15 kg więcej przy podobnym wzroście i noszę biustonosze z obwodem 65, max 70) ;) Zapraszam więc serdecznie do porządnego wymierzenia się (pod biustem bardzo ciasno i na wydechu, w biuście swobodnie) i do dobrania biustonosza w odpowiednim rozmiarze: http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska/index2.html == Moni20, to link też dla Ciebie: http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska/index2.html Dobrze dobrane 70E (brytyjski rozmiar, polskie 70F by było) wygląda tak: http://tnij.org/cqn7 Na pewno na tym zdjęciu widać najpierw biust? ;) Grubo wygląda się, jak się ubiera biust w źle dopasowane rozmiarowo staniki. Zmiana rozmiaru na prawidłowy „magicznie” sprawia, że pojawia się talia a Ty optycznie tracisz 10 kg, sama zobacz: http://tnij.org/70j http://tnij.org/85ddzmena70h Warto też zerknąć na swoją garderobę, bo nie wszystkie ubrania są przyjazne biuściastym: http://tnij.org/chh3 == Basia, Zrozpaczona: jakie macie wymiary? Pod biustem masz malo – to nie problem! Staniki są produkowane w obwodach od 60 i w miskach do K, tylko trzeba wiedzieć gdzie ich szukać ;)

1. dobry biustonosz tzw. minimaizer 2. nigdy nie noś obcisłych bluzek! golfów, stójek 3. czarna bluzeczka w serek optycznie pomniejszy 4. noś 2 warstwy; topik i coś zwiewnego , to biust nie bedzie eksponowany; apaszki, zwiewne szaliczki.... 5. lużniejsze bluzki, ale nie worki 6. schudnij 10 kg....dla tych z tłuszczykiem...to i on się zmniejszy

Sobie popolemizuję argumentując fotkami: 1. Biustonosz w dobrym rozmiarze NIE minimajzer. Tu dobrze widać różnicę: http://tnij.org/minimizerom_nie 2. Bluzki i swetry dopasowane (ale nie pękające w szwach) a nie luźne ( chyba, że chcesz wyglądać na 10 kg więcej): http://atlastravel.nazwa.pl/mariska/images/ubrania/sweter.jpg http://atlastravel.nazwa.pl/mariska/images/ubrania/bluzka.jpg 3. Możesz spokojnie założyć fajny golf: http://kobieceksztalty.blox.pl/2009/01/Warkocz-na-bicepsie.html ;)

Bazienka, spróbuj 65(30)DD z marek brytyjskich. W rozmiarówce polskiej byłoby to 65E mniej więcej :)

akurat mam inne doswiadczenia z biustem.. schudłam i on zmalał o 2 rozmiary noszę tylko minimaizery, cienkie...bo nie powiększają mi biustu, kupuję niemieckie, szerokie, ale cienkie! w golfach wygladam fatalnie dobrze czuję sie w czarnym, bo wyszczupla....

ja to dziewczyny mam problem mam 75 e czy f waże 60 kg na 167 i nie moge ich zmniejszyc :/

best_bra bardzo ładny stanik, tylko gwarantuję, że byś sobie w tym nie pobiegała, bo by Ci co nieco wypadło, wiem bo wprawiam jogging i albo noszę topy (co jest bezsensowne, bo tylko modelujący stanik sprawia że nie mam zwisów) albo przewiązuję się bandażem (co również jest bezsensowne, bo niezbyt komfortowe i wygodne) Myszkaaaa19 zgadzam się z Tobą- odkąd biust przestał mi rosnąć i osiągnął rozmiar jak dla mnie za wielki (75 D) nienawidzę biegać, bo wszystko lata i kombinuję na wszystkie sposoby co tu zrobić żeby biegać bez efektu "falowania" narazie bez skuteczniejszej metody, która by opanowała to zjawisko...

dodam, że chudnięcie nie pomaga... schudłam z prawie 70 kg na 63 kg a biust nie zmniejszył się nawet o pół rozmiaru...

Kimber, nic by mi nie wypadło, bo biust wypada tylko ze stanika w złym rozmiarze (pomijam fakt, że mam mały biust - noszę 65F). A Twój opis jednoznacznie sygnalizuje, że takie źle dobrane biustonosze nosisz niestety nosisz. Dlaczego? Bo - dobrze dobrany rozmiar 75D to jest niewielki biust: żeby go nosić trzeba mieć wymiary ok. 85/95 cm (pod biustem zmierzone bardzo ściśle i na wYdechu, w biuście luźno) – czyli tylko 10 cm różnicy w obwodach! - w dobrze dobranym staniku, nawet zwykłym, możesz swobodnie podbiec do autobusu czy zbiec ze schodów i piersi zostają praktycznie nieruchome Tak więc jeśli chcesz opanować zjawisko falowania to wymierz się porządnie, i sprawdź tu, jaki jest Twój POPRAWNY rozmiar: http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska/index2.html A tu na zachętę setki wypowiedzi dziewczyn, które rozmiar już zmieniły: http://tnij.org/cj2k Pierwszy z brzegu cytat: \"PO ZMIANIE Po zmianie rozmiaru na prawidłowy, stanik nagle znieruchomiał. Nic się nie przesuwa, niczego nie muszę poprawiać. Biust nie ma szans wysunąć się dołem (bo stanik już nie może mi wejść na piersi, ciągnięty ramiączkami do góry). Zakładam go rano i zdejmuję wieczorem. Po drodze mogę o nim zapomnieć. Jest po prostu wygodny. Jednocześnie trzyma biust. Podczas sportu trudniejszego dla biustu wystarczy mi stanik sportowy, nie muszę niczego więcej wymyślać. Podczas sportu bezpieczniejszego (np. większość typów tańca, siatkówka) wystarczy mój codzienny stanik.” Aha, do biegania trzeba kupić dobry stanik sportowy (polecam Shock Absorbery), też oczywiście w dobrym rozmiarze ;) Te topy sprzedawane niby do sportu przez Nike etc. to IMHO śmiech na sali - nie mają szans podtrzymać nawet niewielkiego biustu. == kamiloka, też zapraszam do wymierzenia się i do kalkulatorka: http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska/index2.html

nie chodzi o takie coś jak mówisz bo nawet w swoim biustonoszu dobiegn do autobusu i nic mi nie wycleci ale chodzi o normalne bieganie...wyliczyłam się i wyszło mi 70 I - pierwszy raz jak żyję słyszę o takim rozmiarze a poza tym jeśli w ogóle takie są to musiała bym za niego ze stówę wybulić bo na pewno mają takie tylko jakieś liczace się marki... (ale i tak dzięki za kalkulator)

Nie słyszałaś, a szkoda, bo to Twój rozmiar (BTW normalna rozmiarówka staników to obwody od 60 a miski do K, i to brytyjskiego, co w polskich firmach dawałoby R-S) 70I w rozmiarówce polskiej to mniej więcej 70FF w markach brytyjskich (połowa rozmiarówki) – a to jest przecież co najwyżej średni biuścik: http://stanikomania.blox.pl/2007/08/Biust-dziewiaty.html Staniki w tym rozmiarze owszem, kosztują ok. 100 zł czy więcej (ja nie uważam, żeby to było dużo), ale można je kupić i za sporo mniej. Tu za ok. 85 zł już z przesyłką z UK: http://tnij.org/ddl8 (jak zamówisz więcej to oczywiście taniej wyjdzie za sztukę) Na ebayu licytacje zaczynają się od 1 funta, na allegro od kilku zł i można kupić staniki za grosze. Poza tym jest giełda Lobby Biuściastych. A do normalnego biegania kup sobie Shock Absorber – tu wystarczy rozmiar ok. 75E brytyjskiego, a może i jakaś 80 (nie wiem, ile masz pod biustem), bo one są bardzo ścisłe. Na ebayu są już za ok. 10 funtów. A tak w ogóle to nie rozumiem. Najpierw piszesz :"kombinuję na wszystkie sposoby co tu zrobić żeby biegać bez efektu "falowania" narazie bez skuteczniejszej metody, która by opanowała to zjawisko...”. Ja Ci taką metodę podaję a Ty kręcisz nosem :P Chcesz mieć ładnie uniesiony, unieruchomiony, zgrabny biuścik? Chcesz bez problemu uprawiać sport? To nie marudź, sprzedaj stare staniki na Allegro (odzyskasz parę groszy) i kup dwa czy 3 nowe, w dobrym rozmiarze. Nawet jeśli wg Ciebie to spora inwestycja, to warto, bo lepiej jest mieć jeden dobry biustonosz i prać go codziennie, niż pół szuflady nietrzymających niczego 75D kupionych bo tanie :)

best_bra Ty też kręciła byś nosem jak byś miała kupić kolejna rzecz która by na Ciebie nie pasowała do tego wydając tyle kasy (nie należę do osób kupujących staniki na rynku po 10 zł)... a poza tym ja ogólnie jestem niewymiarowa, więc dostaję spazmów jak mam sobie iść coś kupić- nie kupiuję przez internet, a ciucha, którego nie przymierzę (choć nienawidzę tego robić) uważam, że nie powinnam kupować (to jest kupowanie na tak zwane oko- dla mnie to bezsensu) a tak na marginesie poszłam dzisiaj (z ciekawości) do Triumpha, zapytałam się o rozmiar 75 I... Reakcja sprzedawczyni była do przewidzenia- najpierw spojrzała na mnie jak na wariatkę a potem powiedziała, że takiego romiaru nie mają... Natomiast po przekopaniu Internetu dowiedziałam się, że to jednak jest standardowy rozmiar Triumpha (tzw. rozmiar kontynentalny), którego nie ma w sklepach, więc zdaje się, że z kimś tu jest coś nie tak...

Kimber, no właśnie Triumph w swoich sklepach nawet połowy wlasnych rozmiarów nie ma, choć na stronie firmowej czy na Figleaves są staniki do miski H-I. Dlaczego? bo pelne zatowarowanie kosztuje i zajmuje miejsce, a przecież klientkę zawsze można wcisnąć w to, co jest (\"pani se najwyżej zwęzi\", zgodnie z następującym \"profilem szkolenia\": http://tnij.org/ddxn A wiedza osób pracujących w ich sklepach firmowych jest legendarna - na Lobby funkcjonuje określenie \"ekspedientka z Triumpha\" i komplementem bynajmniej ono nie jest ;) I w ogóle to nie Ty jesteś niewymiarowa, tylko producenci szyją na nie wiadomo kogo. Dziewczyny z Lobby Małobiuściastych (sic!) się skarżą, że nie mogą kupić ciuchów, bo jak coś jest dobre w talii to w biuście za małe - to przecież jakaś paranoja! Tyle. że paranoja rozmiarów staników powoli znika - porównanie stanu sprzed np. 2 lat i teraz to niebo i ziemia. Z ciuchami jeszcze trzeba poczekać (choć już powstaje probiuściasta marka BiuBiu).

Hej! Ja 3 lata temu byłam na diecie tzw. kopenhaskiej. Rewelacja! Nie schudłam może oszałamiająco dużo (z 55 na 49kg), ale biust zmniejszył mi się o kilka rozmiarów! Przedtem nosiłam rozmiar 70D/E, a potam mogłam wejść do 65B. Dodatkowo robiłam 45 minut ćwiczeń dziennie (na brzuch, uda itp. ale też rozciągające i na biust właśnie). Mogę powiedzieć, że efekty były zauważalne niemal z dnia na dzień. Najbardziej \'zelżałam\' w biuście i przyznaję, już samo jego zmniejszenie sprawia, że wygląda się dużo szczuplej. I tak lekko:) Oczywiście, życie nie jest aż tak piękne. Po pewnym czasie przestałam ćwiczyć i znów zaczęłam się objadać, więc lekko utyłam. Ale, co najciekawsze - na brzuchu w sumie nic mi nie przybyło, trochę na tyłku, za to biust powiększył mi się jeszcze bardziej niż przed tą dietą. Dlatego od dziś zaczęłam znowu ćwiczyć i chyba sobie zrobię jakąś fajną dietę znowu:) Mam nadzieję, że wszystko wróci do normy. Pozdrawiam:)