Miesiac do ślubu kuzynki pomózcie

za meisia jestem zaproszona na slub kuzynki chce jak najlepiej wygladac znacie mzoe jakas diete oczyszczajaca przydałoby sie schudnąc z 5kg pozbyc sie pryszczy na plecach i czole i wogóle jakos zadbać zeby dobrze wyglądac czy ktos mogłby mi pomóc i podac jakies dobre sposoby aby przez meisiac lepiej wyglada dodam ze zbliza sie sesja i bardzo czasochłonne dbanie o siebie nie wchodzi w grę..

Widzę, że mamy taki sam problem, ja za miesiąc - dokładnie 24 czerwca idę na ślub i wesele i terz muszę zrzucić z 5 kg :/ od jutra zaczynam dietę kopenhaską, to zawsze mnie ratuje. Możesz spróbować - nie jest ona czacsochłonna, nie jest też zabójcza - bo jakoś nie mam w trakcie jej stosowania ochoty na dodatkowe jedzonko. Co y na to ?? zaczynamy od jutra??????????/ A masz koncepcję co założyć???

jesli chodzi o te pryszcze to moze wybierz sie na solarke?? ladnie Ci to wysuszy plecki i czolko... ale nie wiem jakie masz z tym doswiadczenia bo nie na kazdego dziala tak pozytywnie, ale mi np to pomaga;) jesli chcesz zchudnac to pij jogurciki naturalne, duzo swiezych warzywek i woooody;) ano i sliwki dobrze przeczyszczaja... nie rezygnuj calkowicie z jedzenia.. bo to wkoncu caly miesiac... jedz wszystko co lekkostrawne i nietluste;)

z ta solarka to i tak spróboje bo tzreba sie opalic:) koncepcje co do ubioru mam taka iż mam już sukienke w stylu hmm lat 60taka jak miała kasia skyrznecka w ktoryms programie taniec z gwiazdami :) gremową z dosc duzym dekoldem odcinana w pasie przezwiazana takim paseczkiem jakby a co do diety nie psize sie na kopenhaska wszelkie diety ubogie w skłądniki zle na mnie działaja ;/ i msuze sie uczyc ;/ nie ejst tak zle 57kg i 174wiec moze 2-3 kg bo bioderka i brzuszek jest;/

mozesz jesc duzo.. byle by to dobrze wplywalo na przemiane materii;)

wiem domyslam sie :) sproboje mzoe nestle fitness na sniadanie obiad normalnie a na kolacje maslanke cyz jogurcik :) plecki potrakotowac peelingiem co 2dni i troche sportu w maire możliwosci studenckich:)