dobry środek na skupienie się na nauce i nie zaśnięcie

mam ciężki tydzien:( polecacie cos? jakis magnez, cos?

Wysypiaj się i rób przerwy. Pij herbatę [spokojnie takiej dobrej = fusiastej można wypić dwa litry dziennie, czyli 6-7 kubków, wiem, bo sama tak piję; herbata nie jest kaloryczna w ogóle]. I koniecznie pamiętaj o żelaznej zasadzie że nauka po 22 szkodzi.

ale ja wlasnie po 22 sie za nia zabieram po wczesniej mam zajecia:/ wiem ze to niezbyt zdrowe... na spanie nie mam czasu, a chcialabym sie wreszcie wyspac:( kupilam sobie napoj musujacy z magnezem, tauryna,kofeina itd taki niebieski zdrovitu ale cos niezbyt dziala chyba albo ja juz tego nie czuje?

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3229175