jak utrzymac opaleniznę

??

stosować na noc balsam brązujący, abo raz na jakiś czas utrwalić ją w solarium (choć to nie nazjdrowszy pomysł), pić sok z marchewki, albo szprycować sie beta 0 karotenem w tabletkach. Powinno pomóc

sie wzmocni

ja chodzilam na solarium 3 razy w tyg.teraz mam fajna opalenizne a zeby ja podtrzymac to bede chodzila raz na tydz dalej na 10 min.albo raz na 2 tyg.a tak wiem ze dobrze jest smarowac sie balsamami nawilazajacymi po kaoaniu.a nawet ten brazujacy balsam zawsze to podtrzyma troszke.beta careton tez dobra sprawa a po sokach mozna byc zoltym a lbo pomaranczowym a za duzo soku marchewkowego zle sie odbija na watrobie:(

no tak, nadmiar beta-karotenu odbija się na wątrobie, a takie solarium to tylko czerniaka może spowodować.

Cała prawda o solarium... -> http://www.pieknazdrowaiszczesliwa.fora.pl/viewtopic.php?t=26

owszem solarium szkodzi ale jak sie uzywa go przesadnie.Ja bylam 5 razy i jak bede chodzila to najwyzej raz na tydz lub dwa mam lekka opalenizne i taka mi wystarczy,zreszta nie moge wylegiwac sie na slonku dluzej niz 15 min