odchudzanie bardzo xxl

Wrociłam :) taoota gratuluje :D Goodlife obiecuje ze zadbam bo z tym nie ma zartow. Obzerałam sie pizza i mazurskimi potrawami i az sie dziwie ze nie przytyłam :Onawet piwa sobie nie szczedziłam:Pale to chyba przez to ze calymi dniami bylam na nogach.Uciekam do wanny bo wczoraj po przyjezdzie nie miałam siły.Buziaki

Dzisiaj pierwsza rocznica naszego topiku :)to juz rok a za nami mniejsze badz wieksze sukcesy i porazki a ja sprzatam po urlopie i trzymajcie kciuki bo moze dostane staz :)

Pozdrowionka:)

Vikusia trzymamkciuki mocno i jednoczesnie zaczynam przygotowania do weselicha bo to już w tą niedzielę :) buziaczki

i serdeczne pozdrowienia dla Was :)

oj czyzby nasz topik umarł :( a mnie dzisiaj mija roczek jak jestem z Wami, bo chyba dokładnie rok temu (tj. 08.09.) w moje urodzinki dołączyłam do Was i wstyd się perzyznać, ale przez ten rok niewiele się zmieniło jkeśli chodzi o moją wagę tzn. schudłam kilka kg ale teraz niestety waże prawie tyle samo co rok temu... i znowu sobie obiecuję, że biorę się za siebie zaraz po urodzinowym weekendzie :P żeby trzydziechę za rok obchodzić conajmniej 10 kilo lżejsza ;p;p;p pozdrowionka dziewczyny buziaki Kaśka

Pozdrowienia,Dziewczyny..gdzie sie podziewacie?

No wlasnie zadna z nas sie nie pojawia a to nie bardzo motywuje ja znow przytyłam nie duzo ale czuje ze spodnie sa ciasniejsze ale tesciowa przyleciała bylismy w zakopanym ciagle gdzies i chcac nie chcac musiałam jesc chleb bo inaczej nic bym nie jadła ale odrobie straty tylko jakos tak nie mam motywacji a 6 pazdziernika idziemy na wesele i chyba zow nie bede zaszczesliw.Buziaki dla Was

POSLUCHAJCIE MNIE CHCIALBYM WAM POMOC SCHUDNAC BO SAM OSTATNIO SCHUDLEM 8 kg W JAKIES 7 TYG. MOJA METODA POLEGA NA TYM ZEBY ZAPOMNIEC O JEDZENIU OD RANA PIERWSZY POSILEK ZWYKLE JADLEM O 14 00 A DRUGI TO MALA PRZEKASKA OK GODZ 18 I TO WSZYSTKO. JAK ZAPOMNIEC O JEDZENIU POPROSTU ZAJAC SIE CZYMS BARDZO SKRUPULATNIE I NIE PRZERYWAC SOBIE I NIE MYSLEC O GLODZIE. TRUDNE JEST PIERWSZYCH KILKA DNI A POZNIEJ ORGANIZM PRZWYCZAJA SIE DO TEGO ZE NIE DOSTAJE JEDZENIA I NIE UPOMINA SIE O NIE. OPRÓCZ TEGO RADZE MARTWIC SIE DUZO I WSZYSTKIM BO STRES TAKZE POMAGA ZRZUCIC KILOGRAMY I POWODUJE ZE NIE CHCE NAM SIE JESC. MIALEM OKROPNY WYSTAJACY BRZUCH A TERAZ JEST DUUUZO LEPIEJ. POZDRAWIAM WSZYTKICH NA FORUM

POSLUCHAJCIE MNIE CHCIALBYM WAM POMOC SCHUDNAC BO SAM OSTATNIO SCHUDLEM 8 kg W JAKIES 7 TYG. MOJA METODA POLEGA NA TYM ZEBY ZAPOMNIEC O JEDZENIU OD RANA PIERWSZY POSILEK ZWYKLE JADLEM O 14 00 A DRUGI TO MALA PRZEKASKA OK GODZ 18 I TO WSZYSTKO. JAK ZAPOMNIEC O JEDZENIU POPROSTU ZAJAC SIE CZYMS BARDZO SKRUPULATNIE I NIE PRZERYWAC SOBIE I NIE MYSLEC O GLODZIE. TRUDNE JEST PIERWSZYCH KILKA DNI A POZNIEJ ORGANIZM PRZWYCZAJA SIE DO TEGO ZE NIE DOSTAJE JEDZENIA I NIE UPOMINA SIE O NIE. OPRÓCZ TEGO RADZE MARTWIC SIE DUZO I WSZYSTKIM BO STRES TAKZE POMAGA ZRZUCIC KILOGRAMY I POWODUJE ZE NIE CHCE NAM SIE JESC. MIALEM OKROPNY WYSTAJACY BRZUCH A TERAZ JEST DUUUZO LEPIEJ. POZDRAWIAM WSZYTKICH NA FORUM

Hejka,pozdrowienia:)

Kobitki zyjecie jeszcze?Czy poumieralyscie z głodu?Brakuje mi motywacji a Was nie ma...

Hej,Vikusia zyje :)stosuje MM z malymi odstepstwami,ale wszystko jest OK.Co u Ciebie?:)

czesc dziewczynki przepraszam, ze mnie tak dlugo nie bylo ale mialam zwariowany okres w moim zyciu dlatego tez musialam porzucic odchudzanie sie i pilnowanie co jem. ale teraz juz wszystko ustabilizowalam i od jutra zaczynam Kopenhaska wiec bede pisala codziennie i codziennie marudzila :P najgorsze jest to, ze nie mam niestety wagi a ta, ktora niby jest wazy jak chce wiec bede jedynie mniej wiecej wiedziala czy i ile chudne ale mam nadzieje, ze po samych ciuchach bedzie widac :) a Wy WRACAJCIE bo przeciez sama do siebie pisac nie bede :P

tlum :P ja dzis zgodnie z planem zaczelam kopenhaska. z jednym zastrzezeniem: kawy nie wypije za zadne skarby i jogurtu naturalneg tez nie zjem bo w tym kraju smakuje jak pomyje :O ale wszystko inne jak najbardziej wiec dzis byl jajkowo-pomidorowo-szpinakowy obiad a przed 18.00 bedzie kolacja wolowinowo-salatowa :)

i po kolacji :) a, zapomnialam. kolacja byla przed 18 bo ja jestem czasowo godzine do tylu w stosunku do Polski :P

koniec zarla na dzis :P

Jestem i ja rzucialm palenie i przytyłam ale nie od niepalenia od obzarstwa strasznie mnie to zdołowało wrecz niecierpie na siebie patrzec.Nie przytylam tyle ile schudłam ale zmarnowalam swoj wysilek :/ musze zaczac od nowa ale nie na atkinsie musze cos wymyślec pozdrawiam...

a ja juz jestem po kopenhaskiej kolacji vikusia z tymi papierochami tak juz jest, ze po rzuceniu zre sie i zre a potem znowu kilogramy leca w gore :O ja na szczescie po rzuceniu tak nie mialam :D

witamy w swiecie absurdu. komputer padl. net padl. nedl sie naprawil komputer nadal nie dziala. wiec odcieta od swiata do swiat :O

Ela 43 zdrzdz prosze swoją tajemnice jak pozbyłaś się 14 kg. Ja również walczę z wagą. Gratulacje i powodzenia.

czesc Dziewczyny....moj problem to vrak opanowania w jedzeniu..im wiecej zmartwien i klopotow tym wiecej jedzenia!!a ja tak nie che.,bo z zadbanej dziewczyny zrobilam sie bulka drozdzowa ,kroa ciagle rosnie...przestalam sie zajmowac i przejmowac wygladem a nie chce tak bo to mnie poglebia w depresji..Kto zechce sie ze ma odchudzac...Bedzie razniej i weselej....a tak a propo pogody nie znosze jej bo nawet wstawac z lozka nie mam ochoty..odzywajcie sie kobietki kochane...pozdrawiam Was...sylka

czesc Dziewczyny....moj problem to vrak opanowania w jedzeniu..im wiecej zmartwien i klopotow tym wiecej jedzenia!!a ja tak nie che.,bo z zadbanej dziewczyny zrobilam sie bulka drozdzowa ,kroa ciagle rosnie...przestalam sie zajmowac i przejmowac wygladem a nie chce tak bo to mnie poglebia w depresji..Kto zechce sie ze ma odchudzac...Bedzie razniej i weselej....a tak a propo pogody nie znosze jej bo nawet wstawac z lozka nie mam ochoty..odzywajcie sie kobietki kochane...pozdrawiam Was...sylka

hej Laski..Jesli Wikusiu nie masz zkim rozpoczac diety ja bede chcetna..tez potrzebuje motywacji gdyz jem i jem i rosne jak bulka drozdzowa..a teraz ta jesien idzie podla i nie mozna sie jej poddawac:)

pomocy:( mam 20 przy wzroście 163cm ważew 90 kilo próbuje diet a tydzien to cud zebym wytrymała;/ coraz bardziej popadam w niska samoocene a tego nie chcę;/ nie mam problemów z szkoła koncze wymarzony kierunek ;/ ale to wyłącznie moja zasługa:) natomiast co do odchudzania nawet moja mam mnie dołuje ze jestem grubsza od niej bo ona robi sie szczupljesza bez zadnych diet;/

kamilka glowa do gory bedzie dobrze ..moja corka ma 14 lat i jeszcze 2tyg temu wazyla 89kg przy wzrocie 168cm to bardzo duzo jak na jej wiek zaczelam ja pilnowac juz ktorys z kolei raz je normalnie tylko w mniejszych ilosciach sporo cwiczy no i oczywiscie zero slodyczy pije zielona i czerwona herbate jak na razie spadlo jej 5 kg ..... ja tez jestem na diecie mam 165cm i waga 61 kg moj cel 55kg wiec jest jej razniej bo raze cwiczymy i sie odchudzamy tylko ze ja biore jeszcze dodatkowo Formaline L112

ja jestem na diecie wazylam 96 przy wzroscie 164 a teraz waze 90 do lkata mam zamiar wazyc 70 i mam nadzieje ze mi sie uda poniewaz codziennie cwicze po 2 godz. i wogole aha i skacz an trampolinie bgo potobno to na niej spala sie najwiecej kalori :) (bede tutaj zagladac ) Dajana:D:p:)

Jak ktoś ma tendencję do tycia i jest gruby, to żadne odchudzanie mu nie pomoże. Na krótko schudnie ale i tak będzie gruby, jest coś takiego jak efekt jojo. To sprawa genów i hormonów a z tym nie da się wygrać. Można się całe życie katować dietami z lepszym lub gorszym skutkiem, ale i tak nie da się wygrać z otyłością. Znaczy można z nią wygrać pozornie, na krótko. To jak walka z wiatrakami. Dlatego cieszę się że jestem szczupła, mogę jeść ile chcę (a jem dużo) i nie tyję. Takie mam geny i przemianę materii. A ostatnio mam wręcz odwrotny problem- chudnę z nie chcę tego, jestem już za chuda. A jem dużo,kalorycznie, w tym też dużo słodyczy. Reasumując według mnie jedzenie ma mały wpływ na to czy jesteśmy grubi czy chudzi, w największym stopniu decydują geny. Znam ludzi co się całe życie odchudzają i są grubi i takich co jedzą tłusto i dużo i są chudzi.

http://meangirlls.blog.onet.pl/

Jasne Igantka. Tyle, że ludzie chudzi, którzy mówią, że jedzą dużo i tłusto to zwykle nie zdają sobie kompletnie sprawy CO to znaczy dużo, tylko tak gadają, żeby inni myśleli, że są tacy wspaniali. Z drugiej strony ludzie otyli często mówią, że "odchudzali się już tyle razy i nic to nie pomogło" a liczą wszystkie te razy, gdy po pół dnia, przerwali dietę. Jeśli chudy żarłby tyle co 150 kg człowiek to zapewniam Cie, że by przytył. A gdy gruby na prawdę się odchudza, ćwiczy i zmienia nawyki żywieniowe, to może być szczupły. Poczytaj sobie trochę o biochemii to może się czegoś mądrego dowiesz, a nie będziesz wypisywać głupoty.