Hula hop daje cuda!! D

<

Atakie się nada? http://www.sporti.pl/product-pol-18798-Kolo-Hula-Hop-Anion-1-Jinpoli-z-masazem-105cm.html

up

Hula hop razem z piłką rehabilitacyjną to moje ulubione akcesoria do ćwiczeń. http://jak-byc-fit.tumblr.com/

Polecam fajne kalendarze ze zdjęciami http://allegro.pl/kalendarz-fotokalendarz-wydzierany-a3-i3850514801.html

Polecam dekoracje wall art, różne rozmiary http://allegro.pl/naklejka-na-sciane-dekoracja-dekor-100-cm-gratis-i3931429785.html

W poszukiwaniu lepszych doznań kochankowie poszukują dziwnych miejsc; http://alle.pl/adrenalina

Polecam naklejki i dekoracje na ściany http://allegro.pl/naklejki-na-wlacznik-kontakt-dekoracja-dekor-i4189075606.html

głosujcie na moje maleństwo; http://my.footoo.pl/anna

głosujcie na moje maleńswto; http://my.footoo.pl/anna

U mnie bańki nie działają. Myślę, że to zależy od osoby, u jednej dają efekt u innej nie. W moim przypadku trening na hula hop jest bardziej skuteczny. Ćwiczę na takim z wypustkami http://www.asport.pl/p/22635,990/hula-hop-skladany--z-masujacymi-kulkami-bb-6420-100cm-body-sculpture/ . Z początku większy wysiłek, ale też szybszy efekt

można się nauczyć. trzeba wprawy.

Hej, czy ktoś tutaj jeszcze ćwiczy?

Łącznie przehulałam już 2770 minut co daje 45 godzin

A po ile czasu dziennie kręcisz hula hop ?:)

Hejka :) Ja już tak dawno nie kręciłam że chyba zapomniałam jak to się robi :P Chyba pora znów zacząć :)

Hej, godzine dziennie. Czasem 90 lub 120 to zależy. Tyle minut od pażdziernika wykręciłam, nie żeby w miesiąc.

Szczerze to bolą stopy od spodu, gdyby nie to, to mogłabym więcej kręcić. Boczki zleciały ale jeszcze trochę mi brakuje, żeby ich w ogóle nie było

Ja ćwiczę hula-hopem z wypustkami

Cześć, czy znacie może jakieś szkoły hula hop w Warszawie? Szukam wszędzie i nic :(

Hej, dołączam do kobiet krecacych hula hop zamowilam to cacko na allegro na pewno do poniedziałku dojdzie, jestem ciekawa efektów. Trochę mi się przybyło na wadze od dwóch dni zaczęłam ćwiczenia z Mel B i ograniczylam jedzenie. Jem 5razy dziennie ale w malych ilosciach powiem szczerze, że czuję się rewelacyjnie. Do tego dojdzie hula hop. Już się nie mogę doczekać!!!

Super sprawa. Można nawet robić zawody wśród znajomych :) Ja mam takie z wypustkami - mam nadzieję, że pomoże mi z cellulitem :) Do tego zakładam zawsze super opaskę Ivybands - i kucyk mi nie lata na każdą stronę :)

Widziałam jak koleżanka z siłowni się popisywała akrobacjami z hula hoop. To było coś niesamowitego no ale zaczęła trenować w Saturn Fitness dwa lata temu i od tamtej pory bardzo często trenuje z hula hoop bo to dla niej świetna zabawa której nauczyła się na dodatkowych zajęciach które są za darmo w każdym karnecie.

Ja też zaczynam ćwiczyć:) potrafie krecić godzine albo i dluzej ale brak mi regularności:( musze się wziąść w garść. Jest ktoś z Kalisza?