Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość i płaski brzuszek

MÓJ SPOSÓB NA UTRATĘ KILKA KILOGRAMÓW

Przez Gość i płaski brzuszek, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość i płaski brzuszek   

Gość i płaski brzuszek
Napisano

Zawsze, gdy czuje, że przydałby się już bardziej płaski brzuszek to nie jem kolacji ani niczego po 18tej! trzymam się tego ok.10 dni, choc juz po 3 dniach widac pierwsze efekty! Dzis jest 3ci dzien a ja z 53,5 schudłam 52,5 :) Kilogram ale zawsze coś :) Polecam

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

agata79    0

agata79
Napisano
fanie ja tez wlasnie nie jem kolacji od jakiegos czasu na wadze schudlam 1 kg ale po cuszkach widze efekty

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Malinkaa7    0

Malinkaa7
Napisano
Prosto powiedzieć nie jedz kolacji. Ale jeśli mm nie jeść po godz. 18 a ide spać np o 24 to można z głodu paść. Jak wytrzymujecie? Czy po prostu wcześniej chodzicie spać?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

izak    0

izak
Napisano
to zjedz jablko albo marchewke, kawalek kalafiora... jezeli jestes juz bardzo glodna. Ja pije herbate

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

agata79    0

agata79
Napisano
ja wstaje 7.30 to chodze spac o 22.00 jestem srasznym spiochem nie mam problemu z zasypianiem ,ide spac glodna kiedys bym nie zasnela z pustym brzuszkem ale teraz sie przyzwyczailam nie jest lekko ale ujdzie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×