Podnoszenie odporności organizmu, preparaty, sposoby i wszystko o odporności.

Zbliża się okres zachorowań a moja odporność nie jest najlpsza, zwłaszcza że jestem zmarzluchem z niskim ciśnieniem ( i przez to słabym krążeniem). Wpisujcie tu swoje recepty na wzmocnienie odporności organizmu. Dodam tylko ze nie chcę sie szczepić- już próbowałam i było jeszce gorzej. Chodzi mi raczej o bardziej naturalne sposoby i recepty. Piszcie! :)

chlebek z czosnkiem

chrzan, cebulka i actimel:)

immunofort - nalewka http://www.lekinatury.pl/lek_immunofort.html

ja też raz się zaszczepiłam i potem chorowałam całą zimę. zawsze miałam kiepską odporność, co zima to kilka przeziębień, jak złapałam katar to następnego dnia musiałam kłaść się do łóżka bo gorączka i te sprawy... Ponad rok temu zaczęłam otwierać na noc okno, śpi mi się wtedy rewelacyjnie, nadeszła zima a ja nadal spałam przy otwartym oknie, tyle że dodatkowo pod kocem. Tamtej jesieni i zimy nie zachorowałam ani razu, nie miałam nawet najmniejszego kataru czy bólu gardła. Na początku nie skojarzyłam faktów,ale któregoś dnia babka-wykładowca powiedziała na wykładzie (z makroekonomii :-) ) że ona jak tylko przychodzi wiosna to do jesieni śpi z otwartym oknem dzięki temu od wielu lat nie choruje. Także widzisz, ja nieświadomie wzmocniłam sobie odporność. Dodam że nie łykałam żadnych witamin ani nie piłam aktimelów.

Wow, to zazdroszczę :) Eh, ja to nie dosć że gadam dużo-lektor to jeszce nie mam migdałków i gardło wrażliwe... :( moze spróbujez tym otwartym oknem ;) Obym siętylko nie przeziębiła tak ;)

nie musisz od razu mocno otwierać, zacznij małymi kroczkami, najpierw rozszczelniaj, za jakiś czas otwórz na najmniejszy stopień ogranicznika, i tak dalej.

Dobry na odpornosć jest czosnek :) http://www.wellnesslife.pl/index.php?view=new&lev=03&root=&category_id=7&dest=474 a z takich suplementów diety, to chyba immunocomplex http://www.wellnesslife.pl/index.php?view=new&lev=03&root=&category_id=5&dest=523 ja tam łykam czasem rutinoscorbin, ale ja mam w ogóle odporny organizm

chorowałam kilka lat praktycznie ciagiem - teraz jak dopadnie mnie infekcja to szybko sobie z nia radze bez antybiotyków - żadnych preparatów a apteki u mnie sie nie sprawdziły ;( wymienię co u mnie się sparwdza - w razie ostrzejszej inefekcji kuracja czosnkowa- zucie małej główki czosnku w piatek - sobota na dziele powrót do zdrowia - propolis - rewelacja oczywiscie domowej roboty - duzo pigwy codziennie do herbaty - tylko naturalne produkty żywieniowe minimum konserwantów w tym codziennie przynajmniej 1 cebula

duzo witaminy c i cytrusy tran oliwe z oliwek pij multiwitamina czosnek chrzan soki naturalne z marchweki, jabłka, buraka itp. żurawina

miód lipowy oraz DOLIVAXIL (rewelacja)!!!