Co z posiłkami w pracy?

Dziewczyny!Mam nastepujacy dylemat.Moze wyda sie on smieszny,ale naprawde nie wiem jak sobie poradzic z tym problemem.Otoz,chodzi mi o jedzenie w pracy.To znaczy bede pracowac w biurze od 10.00-17.00.W domu bede o 18.00.I nie wiem co zrobic z obiadem.Tam gdzie pracuje niestety nie ma zadnej stolowki,wiec zjedzenie obiadu w pracy odpada. Jesli macie podobna sytuacje jak ja,bardzo was prosze,napiszcie jak sobie z tym radzicie.

albo po powrocie z pracy ewentualnie bierz w termosie do pracy:) - to chyba najlepsze wyjście:)

Mi chodzi o obiad.Jaki obiad proponujecie zabrac do pracy?Chcialabym,zeby to byl cieply posilek.

a dlaczego musi byc cieply w pracy? mozesz zjesc pozywne sniadanie, zabrac lekka salatke na obiad do pracy a w domu zjesc kolacje. np. ryz z warzywami i miesem, makaron z kurczakiem, cos z woka. tyle mozliwosci. wcale nie jest powiedziane, ze obiad musi byc cieply.

obiad zdecydowanie powinien być ciepły jeśli masz dobry termos to przygotuj sobie rano obiad i zabieraj go do pracy:) proste

Wlasnie,zawsze zastanawialam sie nad tym dlaczego i czy obiad powinien byc ciepłym posilkiem.Dlaczego?

jak to dlaczego? przecież żołądek musi pracować żeby móc swobodnie trawić, a ciepłe posiłki wzmagają trawienie, poza tym teraz, gdy jest zima są wręcz konieczne do zachowania zdrowia:) pij też dużo ciepłych herbat no i nie ograniczaj się tylko do jednego posiłku w pracy, bo na tyle godzin to zdecydowanie za mało:)

To co proponujesz na obiadek przyszykowac do termosa?

tradycyjnie, to co zawsze jadasz w domu:) rób sobie też zupy, bo są bardzo zdrowe i świetnie rozgrzewają zimą i jest trochę mniej roboty z nimi;)

To mam np. piers z kurczaka,albo inne miesko wlozyc razem z jakąs zupką do termosa i taki przykladowy obiadek bedzie cieply?Co jeszcze proponowalabys z tym termosem?Bo to nawet niezly jest pomysl?

albo filet z rybki i surówka, a do tego kasza (nie wiem co lubisz):) jeśli jadasz dwa dania to zrób sobie zawsze takiej zupy na 3 dni i już masz jedno danie z głowy (w sumie z zupą to łatwiej, bo mozesz ją wlać do normalnego termosu byleby dobrze trzymał ciepło) albo pierogi, no co tylko lubisz:)

Prosze,napisz! :).

Fajne te rady,tylko jak ja mam te pierogi itp.rzeczy umiescic w termosie zeby zachowaly cieplo?

ja bym do pracy brała zupe a w domu jadła lekką kolacje. moja mama na kolacje je tyle co wiekszosć caly dzien nie zje i jakos jest szczupla a dlatego ze sie rusza.

jedz obiad rano to czasu zaoszczędzisz,a tak na powaznie to sporo osób tak pracuje i nie słyszałam o takim jak twój problemie,po prostu w takiej sytuacji je się ciepłą kolację a la obiad

Ale mi sie spodobal ten pomysl z termosem.Tylko nie wiem jak ten obiadek w nim przyrzadzic.Prosze,dajcie jakies wskazówki.

W pracy jem kanapki, albo jakąś sałatkę, następnie w południe jem jakiegoś słodkiego batona, albo wafla. Pierwszy i ostatni ciepły posiłek jem po powrocie z pracy. Rano wszystko sobie przygotowuje i wieczorem tylko podgrzewam, albo smażę:D

Tez fajny pomysl Come :).Tylko wlasnie mi chodzi o to,zeby kolacje zjesc lekkostrawna,a obiad syty. Macie jakis pomysl z tym termosem dziewczyny?

Jakie jeszcze macie pomysły na obiad w pracy?

albo bar mleczny

Ja musze przyznac ze trafilam na dobra prace :).Pracuje w przedszkolu,o 12.00 mam darmowy pyszny obiadek,zupka i drugie danie :).

Piszcie jak u Was w pracy wyglada sprawa z obiadami.

Ja zamawiam obiad z restauracji na cały tydzień. Do wyboru mam wersję standard albo dietę south beach (gotowane warzywka, chude mięsko itd). Wszystko smaczne, ładnie podane, nietłuste i... drogie:)

Ja mam w pracy mikrofalówkę, lodówkę więc zabieram jedzenie i podgrzewam albo kupuję coś w bufecie:-)

Żaden problem :) Zawsze możesz przygotować sobie rano pożywny obiad do pracy :) Niedawno stałam przed takim samym problemem, chciałam o siebie zadbać także w trakcie pracy. Internet jak zawsze był pomocny :) Tutaj przydatny artykuł, który swego czasu mi pomógł :) http://biurowe.pl/posilki-w-pracy-jak-jesc-miec-energie-dzialania/

ja kupuję lunch często tutaj www.teleobiad.pl i powiem szczerze, ze warto :) mi smakuje :)

Warzywa do torebki (sałatka, ogórek, gotowane brokuły itp.), lekki sos vinegre i jakoś się da. Ja oprócz tego biorę sobie jedzenie ketoaktiv do biura, zawsze obowiązkowo baton i deser do zrobienia z mlekiem na miejscu. Dobrze syci, a nie ma cukru i jest niskokaloryczne.

zmasowany atak keto coś tam kolejne świnstwo

Ja przygotowuję sobie zawsze w pojemniki wieczorem ;) więc nie muszę się martwić co mam zjeść:) do tego przyjmuję suplementację Afrykańskie Mango http://szczupla-kobieta.pl i cieszę się swoimi osiągnięciami;) już 16kg za mną w 2 miesiące!

ja przygotowuje sobie obiad dzień wcześniej. na szczescie mamy w pracy mikrofale, wiec mogę zjesc cos na ciepło :) nawet jesli odgrzewane to mysle ze takie jedzenie jest lepsze niż ciagle zamawiane. no i to pozwala jeśc regularnie :)