Rossman - fajna książka - wszystko o tym, jak wysmuklić uda

- zdjęcia ćwiczeń wyszczuplających, a także uzgrabniających uda i ogólnie rejon od pasa w dół - łatwy do zrozumienia opis powstawania tkanki tłuszczowej i celulitu u kobiet, wskazówki jak uniknąć skórki pomarańczowej i tycia w udach Naprawdę ciekawa książka, już wypróbowałam pierwsze ćwiczenia i myslę że to naprawdę działa ! Z czystym sumieniem polecam :)

??? a sa jak sie pozbyc?

Oczywiście że są :) :) - to podstawowe zadanie tej książki: wskazówki co robić, żeby przywrócić udom smukłość i zgrabny wygląd. A potem jak ten efekt utrzymać. Dowiedziałam się z tej książki, że ćwiczenia, które dotychczas robiłam, wcale nie wysmuklały mi ud, tylko zwiększały ich masę mięśniową :p

:)

podaj autora

autorką jest Karen Bruke tytuł książki " Szczupłe uda " cena 19,99 zł

o tak wygląda ta książka, patrzę że można zamówić internetem nawet : http://rehabilitacji.pl/index.php?s=karta&id=5725

wróciłam z Rossmana i tej książki już nie ma, wszystko im zeszło :p