Moja dieta...... czy dobra?????

Spadła waga do 90,8 hurrrraaaaa!!!!! Basiu, worki kupuję w zgrzewkach w supermarkecie a za wysypisko płacę składkę raz na rok z innymi działkowiczami wspólnie. Jest wyznaczony plac i tam są zamawiane kontenery płatne.Ponieważ się śmieci z nich wylewają nazywam to miejsce wysypiskiem.Wszystko na legalu. Marta dzięki. Zapisałam. Rozumiem, że w aptece, zresztą zaraz kupię i się wysmaruję.

Gratuluję spadku.Tak trzymaj. U mnie w gminie jest nie i już.Działki mają być wykoszone ale gdzie trawa?Jak niema mieszkańca to nie ma śmieci.Nawet na ostatni zebraniu było pytanie co z oponami do traktorów czy cięzarówek.Nawet na wystawke nie wolno.Nie bo nie. rolnicy już zapowiedzieli ze będą rozrzucać po rowach.Na odpady nie, na sobótki nie wolno palić to co z nimi robić? A co do kreta to ja mam miekkie serce.Zakładam łapki na myszy jesienią.No trudno bym z nimi mieszkała.Ale jak się złapie za ogonek czy łapkę lub jak złapię żywa/moneta i szklanka/ to wypuszczam.Jak jej los darował zycie to ja nie odbieram.I takiego bezbronnego kreta też bym nie zabiła.A jeszcze ciągle ogladamy krecika z wnusia.Zabijam tylko komary i muchy.

Twoja dieta nie da długotrwałego efektu-schudniesz na chwile a zaraz znowu przytyjesz. Polecam Ci tylko i wyłącznie catering dietetyczny www.fitandeat.pl od Brzezińskich. Ja schudlam zamawiajac te diete 14kg, a moja przyjaciółka 18. Obie miałyśmy nadwagę. Dla chcacego nic trudnego, ale ten catering jest zdecydowanie najlepszy.

Widzę że znowu ostrzegają przed burzami.Mam nadzieję że tym razem będzie spokojniej i bez ofiar.U mnie bardzo duszno.Zero wiatru. Straszne te wiadomości z Barcelony

Marta Balbinka, napisz koniecznie jak ten lek sie u ciebie sprawdza Mnie polecila go kiedys farmaceutka, gdy, nieopatrznie, potraktowalam patykiem gniazdo os czy pszczół w lesie i mialam wtedy duzo ukaszen na calym ciele, dla mnie jest on super wiec kupuje go nadal ale moze nie na kazdego jednakowo dziala

Masz wysokobiałkową dietę, na Twoim miejscu dorzuciłabym więcej warzyw do posiłków, białe mięso i wodę z cytryną. O działaniu wody z cytryną na organizm możesz przeczytać tutaj http://sportsempire.pl/ . Odkąd zapoznałam się z wpisem na tym blogu, częściej sięgam po ten napój :)

Marto dziekuje za komentarz do zdjecia ,jestes bardzo uprzejma.Ale sprowadze Cie na ziemie. Mam szczescie ze jestem osoba fotogeniczna bo w realu jednak wygladam inaczej. Wszystko krąży wokol wydarzenia w Barcelonie. To bardzo smutne,tragiczne dla wszystkich a najbardziej dla rodzin poszkodowanych. Ale nie da rady uchronic sie przed terroryzmem ,oni zawsze sa o jeden krok do przodu i nas zaskakuja. Trzeba by postawic oficera przy kazdym podejrzanym i sledzic go 24/24 a to jest przeciez niemozliwe.Dlatego prawda jest smutna, ataki byly i beda ,moze ktos ma pomysl jak sie ich ustrzec??? Mysle, ze wielu specjalistow sie glowi nad tym i szuka rozwiazan. Jestem za maluczkim czlowiekiem aby pomoc w tej kwestii. Moj brat juz nam zorganizowal pobyt sylwestrowy w Pl. Otoz ze stolicy jedziemy do Zakopca 29-2.01 aby sie wymoczyc w wodach geotermalnych w Orawicach. A bal sylewstrowy spedzimy w hotelu Mercure Kasprowy Zakopane. Podjeli za nas decyzje. Bedziemy tam rodzinnie dolacza do nas Nathalie. Oj czas szybko biegnie ,wiec Jola musi zaczac powaznie myslec o zrzuceniu 4-5kg chce wygladac na szczupla a nie na brzuchata. ,,,http://www.rtve.es/directo/canal-24h/,, Ogladam hiszpanska TV i oni krzycza -no tenemos miedo- znaczy nie boimy sie !!! Tutaj jest bardziej niebezpiecznie niz w Pl bo maja marokanczykow, algierczykow i innych muzlumanow. Wczoraj doplynelo do brzegu w Andaluzji ponad 500 uchodzcow,kazdego dnia naplywaja.Kazdego dnia Hiszpanie im pomagaja ,teraz nie wiem czy zmieni sie ich podejscie po tym ataku. Szykuje teraz troche do naszego lunchu ,wpadne moze pozniej.

Marta, super działa. Posmarowałam miejsca tylko raz wczoraj i nic mnie nie swędzi a kąpałam się przecież dwa razy po tym smarowaniu.Nawet krosty zmieniły wygląd. Zeszła opuchlizna. Jeszcze raz dziękuję Ci bardzo.Bardzo mi pomogłaś. Kiedyś nie miałam takich problemów, ponieważ nie miałam działki, mieszkam w centrum i mam moskitiery w oknach.Pryskam się Brosem albo Ofem ale jak się spocę a cieknie ze mnie jak z pod prysznica to przestają opryski działać. Dobrze, że kleszczy nie ma. Basiu, w tym roku nic nie posadzę. Muszę wszystko wyrwać i domek wyremontować. Zastanawiam się, czy ewentualnie posadzić Grab na żywopłot. Wolno rośnie ale boję się, że przemarźnie. Chyba wstrzymam się do wiosny.Dzięki za gratki. Ja też nie umiem zabić zwierza. Nawet ślimaki wywalam za ogrodzenie. Owadów (oprócz pająków i motyli, które lubię) mi nie żal.A z tymi odpadami to mnie też wkurzają.U mnie ludzie się składają a i tak nie mamy wpływu np. na termin wywozu. 1 raz w miesiącu albo z wielkiej łachy 2. I smród idzie na okolicę.Śmieci są i będą i za rozsądne pieniądze powinni je odbierać.Władze lokalne powinny brać za to odpowiedzialność i nie dopuszczać, żeby lasy były zawalone śmieciem.Gryzonie się mnożyły i inne syfy.Palić nie wolno. Wyrzucić nie wolno.Samo k...wa zniknie. Jolcia, współczuję rodzinom ofiar i ofiarom też.Mam nadzieję, że w Pl nie będzie zamachu.Straszne przeżycie.

Hej kobitki tak mam natlok zajec heh wrocilam dzis na dobre tory. Mam nadzieje ze w koncu bedzie na dluzej nie na 3dni. Od przyszlego tygodnia chce isc na silownie. Mam nadzieje ze dam rade choc moze byc ciezko bo @ bede miala i umieranie. No nic zobaczymy X Smutne to co sie stalo w Barcelonie. Miejmy nadzieje ze wiecej sie to nie powtorzy. Mialam wybrac sie we wrzesniu na urodziny do Hiszpani ale po tych wydarzeniach wole odpuscic

Izulku dobrze sie czyta taki pozytywny komentarz.Tak trzymaj i badz konsekwentna. Ja wymyslam sobie zajecia w domu bo prawie nie wychodze na dwor.Jezeli to wczesnie rano ale tez jest dla mnie za goraco i wracam mokra jak z sauny. Drugie zajecie to tenis w Cincinnati,mamy w polfinale Davida Fererra .Oraz jest Rafael Nadal obecnie nr.1 na swiecie. Wiec wszedzie poruszam sie z laptopem aby nie przegapic zadnej gry. Sa to przygotowania do US Open we wrzesniu.Zaplanowalam sobie prace balkonowe ,jak ukoncze wysle wam zdejecia do oceny.Juz malowalam i nie podobalo mi sie ,kupuje a potem wyrzucam bo ciagle nie jest oczekiwany przeze mnie efekt. Ale wyglada coraz lepiej i ukoncze za dwa dni.Chodzi o to ze moj balkon nie ma balustrady ale murek i czesciowo ,gdy konczy sie ten murek zaczyna sie metalowa falista blacha. Okropnie to wyglada. Murek mial kolor bialy a nasze rowery ciagle go brudzily oponami.To mnie wlasnie denerwowalo i zaczelam wymyslac. Prawie juz na ukonczeniu . Lubie te robote i ciesza mnie jezeli na koncu wyglada dobrze. Julio jest pierwszym ,ktory ocenia. Teraz lunch ,dzis losos z grila.

A ja dziś na obiad miałam jagodziankę z kawą.Normalnie od paru dni te jagodzianki mi "chodziły" po głowie.Zjadłam i było super .I na więcej nie mam już ochoty.Musze zabrać do pracy.Robiłam ciasto w automacie. x Dostałam w prezencie od brata/Miał remont i u mnie trzymał rzeczy i przewoził moim autem/ TRIZER tabletki podobno super spalające tłuszcz wewnętrzny.Dostałam to w zeszły piątek ale postawiłam i nie otwierałam.A jak brat był u mnie to wypełniłam ankietę co lubię na co choruję co zażywam i przesłalismy emailem.Miałam za parę dni dostać dietę na cały miesiąc.Ja co prawda nie wierze z żadne pastylki ,diety ale prezent to prezent i jeszcze widziałam że i mama się cieszy że córcia będzie bez tego tłuszczu.Jak zaczęłabym oponować to by było że ja nie chce nawet spróbować.A jeszcze ten ktoś dawał 100% efektu.Wczoraj zostałam mocno zaskoczona.Zadzwonił do mnie dietetyk z zapytaniem czy ja mam potwierdzona insulinooporność i nadciśnienie.Potwierdziłam.Kazano mi odesłac lek bo on nie zadziała a moze mi narobić szkody.Oni te rozmowe nagrywają i jesli nie odeślę to na własne ryzyko.Byłam mocno zaskoczona i brat też jak mu przywiozłam te tabletki.U bratowej w pracy dziewczyny po tym bardzo schudły i stąd ich pomysł.Ten dietetyk powiedział ze trizer jest dla osób z nadwagą ale zdrowych.

U mnie od dwóch godzin leje. Patrzę na festiwal .Piękna ta młodość.Choć nie wszystkie interpretacje mi się podobają.Mam sentyment do Sopot festiwalu.Pamietam dawniej kiedy był ,to ******* ulicach zamierał.Taki kawałek wielkiego swiata.Jak nie wiele trzeba było by być kimś w naszych oczach.Bonyem który wymieniał miesiące ha ha A teraz jest tych różnych festiwalów sporo.Ten dzisiejszy to jakiś wakacyjny.Ale dość ogladania.Czas do pracy. Oj -ten dzisiejszy jest poświęcony ofiarom nawałnic.Ciekawe ile zbiorą.

Nie bede miec internetu do minimum poniedzialku wiec przeczytalam was ale juz pisac to nie na moje nerwy Internet w komorce jest tak wolny, ze mozna kur.... dostac Balbinka, ciesze sie, ze specyfik sie sprawdzil Jola, nie znasz mnie, ja nigdy nie powiedzialabym, ze ktos wyglada korzystnie jesli nie uwazalabym, ze tak jest faktycznie. Iza, tylko znowu nie przeginaj, w/g zasady powolutku powolutku, az do skutku Basia, skoro ciasto z maszyny to daj przepis Ania, co tam u was???

Wyzej to ja Marta

przepis dla Marty: Składniki na 16 jagodzianek: 500 g mąki 7 g suchych drożdży szczypta soli 250 ml mleka/letnie 1 jajko 80 g masła, roztopionego (lub 60 ml oleju słonecznikowego) pół szklanki cukru 8 g cukru waniliowego x Jagodowe nadzienie: 300 g jagód 3 łyżki cukru 1 łyżka skrobi ziemniaczanej x żółtko +2 łyżki mleka do posmarowania wyrosniętych jagodzianek x Wszystkie składniki umieścić w maszynie w kolejności: płynne, sypkie, na końcu suche drożdże. Nastawić program do wyrabiania i wyrastania ciasta /u mnie program ciasto na chleb 13/ x A jak sie nie ma maszyny to tradycyjnie.Jagodzianki są pyszne

Marta. Basia, dziekuje,widze, ze przepis nieskomplikowany, zrobie,jedno ale. W mojej maszynie jest wazny rodzaj maki. Masz moze podane jaka to ma byc? Nieaktualne, sprawdzilam, typ 405 czyli z tym nie bedzie problemu. Napisz mi tylko co robisz z tym ciastem po wyjeciu z automatu bo ja w ciastach drozdzowych to jestem mocna jak Jola w kuchni

A do d. z tym netem w komorce Tyle sie napisalam a 2/3 mi urwalo Lało wiec akcja ogórki

A do d. z tym netem w komorce Tyle sie napisalam a 2/3 mi urwalo Lało wiec akcja ogórki

Podwójna wyzej to ja Marta

Jak jest już gotowe wyrośnięte to trzeba wyłożyć ciasto na stolnicę lekko oprószona maką , chwilę powyrabiać, uformować kulę i podzielić ją na równe części.Rozpłaszczyć kawałek ciasta w dłoniach na placek, nałożyć 3 łyżeczki jagód, dokładnie zlepić brzegi ciasta jak na pierogi, uważaj by w miejsce sklejenia nie dostała się mąką. Następnie uformować w dłoniach zgrabny wałeczek. Położyć go łączeniem do dołu i tak wszystkie części.Układamy z odstępem bo one podwoją objętość.Gotowe odstawić na ok 45min-dobrze przykryć ściereczką.Póniej smarujesz każdą żółtkiem rozmąconym z mlekiem i pieczesz 200/20min x Ja już moje zamroziłam.Z tego przepisu wychodzi ok 16 małych jagodzianek.A ja zrobiłam 10 dużych.

Jagodzianki marzenie scietej glowy, w kraju ktory nie ma lasow nie ma rowniez jagod.A te co sa w sklepie nie nazywalabym jagodami. Podobne to ale nie ma smaku takie byle co.Jezeli sie sprobowalo prawdziwych jagod to tym sie nie nacieszy. Jestescie zdolne i zawsze Wam mowie ze chcialabym chociaz w polowie miec Wasza wiedze. A ja dzis zaliczylam tenis po dlugiej ponad dwumiesiecznej przerwie.Poszlismy okolo 20h zeby juz byl cien na korcie i upal zlagodnial. Nawet mi dobrze szlo i Julio sie dziwi ze mozna mie ctak dluga przerwe i grac dobrze. Zloscil sie sam na siebie ze mu zle szlo. Pytal sie jak to jest ,ze on chodzi codziennie cwiczy odbijanie a nadal ja wygrywam,mimo ze nie gralam dluzszy czas. Smieje sie i mowie ze to jest talent. Jak sie nauczysz jezdzic na rowerze to nawet po wielu latach wsiadziesz i pojedziesz.Ja mam tak z tenisem-nauczylam sie i kiedy wezme rakiete do reki to gra zawsze wychodzi.W koncu gra sie po to aby pobic przeciwnika.Jutro ide do przychodni zeby mi dali recepte bo gdzies zgubilam i nie moge wykupic lekow.Wizyte mam na 12:15 a przychosnie widac z naszego balkono,dwie min drogi.Bylam w piatek i sie zapisalam. W poniedzialek mam plan na lunch-tuna w beszamelowym sosie i ser zolty na wierzchu.Slysze jak Julio cwiczy w swojej dziupli,ten to ma konskie zdrowie i uparty.Ja jakbym miala te lata ,to nic nie zmusi mnie do cwiczen.Po co mi w tym wieku,i tak blizej do konca niz dalej,wiec po co sie meczyc. Natalka mowi mi ze jest brzydka pogoda i siedzenie w domu albo ida na basen dla rozrywki no i dla zdrowia.Takie to polskie lato zwariowane bo jest w nim wszystko-upal.deszcz ,wichura, zimno, grad itd Lato ma byc latem a zima ma byc zima.Zobaczymy jaka wyjdzie ta polska jesien.Jaka bedzie zima to mnie ciekawi???

Seks - zaskakujące korzyści z seksu Dlaczego ludzie uprawiają seks? Większość z nas robi to po prostu dla przyjemności. Inni, aby poczuć się dobrze lub zbliżyć się do swojego partnera. Tajemnicą nie jest również to, że seks może doprowadzić do zmniejszenia ciśnienia krwi, za co nasze serce podziękuje nam w przyszłości. Badania pokazują, że są też inne zalety seksu, a oto 10 z nich. Seks - kondycja Gdy uprawiasz seks, możesz tego dnia zrezygnować z treningu. Badania opublikowane w American Journal of Cardiology (2010) wykazały, że aktywność seksualna jest porównywalna z podstawowym treningiem na bieżni. Intensywny seks pomoże ci utrzymać ciało w dobrej kondycji i spalić od 85 do nawet 250 kalorii. Oczywiście zależy to od dynamiki i długości stosunku. Wzmocnisz też mięśnie ud, pośladków oraz poprawisz swoje zdrowie psychiczne, bo seks da ci energię na nowy dzień. Seks - sen Czy wiesz, dlaczego po orgazmie zapadasz w głęboki sen? Dzieje się tak, ponieważ wytwarzane są wtedy te same endorfiny, które odpowiadają za odstresowanie i relaks. Badacze uważają, że nie tylko endorfiny są za to odpowiedzialne, ale też prolaktyna, której poziom jest zdecydowanie wyższy podczas snu, a także oksytocyna związana z bliskością, czułością, ufnością i tworzeniem więzi z partnerem. Jeśli więc oczekujesz, że po seksie przytulisz się do partnera i głęboko uśniesz, to zdecyduj się raczej na spokojny seks. W innym przypadku szalone akrobacje przyczynią się do zwiększenia energii i braku ochoty na sen. Seks - redukcja stresu Osoby, które uprawiają seks przynajmniej raz na dwa tygodnie, mają mniejsze problemy ze stresem w codziennym życiu. Teorię potwierdzają badania przeprowadzone na Uniwersytecie Zachodniej Szkocji. Profesor Stuart Brody udowodnił, że podczas seksu poziom endorfin i oksytocyny, czyli hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie, wzrasta i aktywuje w mózgu obszary odpowiedzialne za poczucie intymności i relaksu, które pomagają walczyć ze strachem i depresją. Dowiedziono też, że hormony te znacząco wzrastają w trakcie orgazmu, dlatego warto się o niego postarać. Seks - leczenie infekcji Pensylwańskie badania wykazały, że studenci, którzy uprawiają seks raz lub dwa razy w tygodniu, mają większy poziom immunoglobuliny A (IgA), czyli związku, który odpowiada za odporność na choroby takie jak przeziębienie i grypa. Jego poziom był o 30 proc. większy niż u osób, które nie uprawiały seksu w ogóle. Najwyższy poziom IgA zaobserwowano u studentów, którzy uprawiają seks co najmniej dwa razy w tygodniu. Naukowcy są zgodni, że istnieje związek między częstotliwością seksu a wydajnością układu odpornościowego i zwalczaniem chorób. Warto więc uprawiać seks regularnie, aby cieszyć się zdrowiem, szczególnie w okresie jesiennym, kiedy ryzyko grypy jest większe. Seks - młody wygląd W Szpitalu Królewskim w Edynburgu zorganizowano doświadczenie, które polegało na tym, że grupa „sędziów” miała za zadanie oglądać badanych przez lustro weneckie i ocenić ich wiek. Okazało się, że badani, którzy uprawiali seks średnio 4 razy w tygodniu, wyglądali o 12 lat młodziej w stosunku do ich rzeczywistego wieku. Stwierdzono, że ich młodzieńczy blask wynikał z częstego seksu, w trakcie którego wydzielane są hormony odpowiedzialne za utrzymanie ciała w dobrej formie, takie jak estrogen u kobiet i testosteron u mężczyzn. Seks - regulacja cykli miesiączkowych i zmniejszenie bóli menstruacyjnych Wiele kobiet nie uprawia seksu w trakcie miesiączki. Okazuje się, że niesłusznie, bo może on pomóc w zminimalizowaniu bólów menstruacyjnych i we wcześniejszym zakończeniu okresu. Na Uniwersytecie Medycznym Yale wykazano też, że seks podczas menstruacji może zmniejszyć ryzyko wystąpienia endometriozy – bolesnej i uciążliwej dolegliwości kobiet. Jeśli jednak to cię nie przekonuje i nie zdecydujesz się na seks w tym czasie, to po skończeniu się miesiączki postaw na pozycje klasyczne, bo kiedy leżysz na plecach przepływ krwi w twoim ciele przebiega łatwiej, dzięki czemu możesz uniknąć przykrych dolegliwości. Seks - mniejsze ryzyko raka prostaty Podobnie jak u kobiet, tak i u mężczyzn, seks wpływa na zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie narządów płciowych. Według badań opublikowanych w Journal of the American Medical Association mężczyźni, u których przynajmniej 21 razy w miesiącu dochodzi do wytrysku, są w mniejszym stopniu narażeni na wystąpienie u nich raka prostaty w przyszłości. Występują oczywiście inne szkodliwe czynniki, które mogą powodować raka, ale nie zaszkodzi przeciwdziałać im już dziś i często uprawiać seks. Seks - zwalczanie trądziku W jaki sposób? Trądzik jest zazwyczaj następstwem nieprawidłowego funkcjonowania hormonów, u kobiet progesteronu, a u mężczyzn testosteronu. Seks natomiast eliminuje z organizmu toksyny i wyrównuje poziom hormonów. Poprzez poprawienie krążenia krwi w organizmie dotlenia też skórę, przez co jest ona w lepszej kondycji. Należy jednak pamiętać, że nie jest to stuprocentowo skuteczna metoda w przypadku osób, które zmagają się z poważnymi zmianami skórnymi. Nie powinny one zaniedbywać leczenia farmakologicznego. Seks - łagodzenie bólu Jeśli często miewasz migreny i bóle głowy, to wiedz, że najlepszym środkiem przeciwbólowym wcale nie są tabletki, a orgazm. Po raz kolejny swoją rolę odgrywają tu hormony, które łagodzą uporczywe dolegliwości. Zostało to potwierdzone w eksperymencie wykonanym w Headache Clinic w Southern Illinois University. Okazało się, że ponad połowa badanych cierpiących na migreny, doznała ulgi podczas orgazmu, który w tym wypadku badacze porównują do morfiny. Może warto więc standardową wymówkę: „nie dziś, boli mnie głowa”, zamienić na pretekst do aktywności seksualnej i naturalnego, a co najważniejsze przyjemnego, uśmierzenia bólu. Seks - kontrola nad pęcherzem Problem nietrzymania moczu dotyczy już 30 proc. kobiet w różnym wieku. Kluczową rolę odgrywają tu mięśnie dna miednicy, które u kobiet z problemem nietrzymania moczu są po prostu zbyt słabe. Każdy stosunek seksualny jest treningiem prowadzącym do ich wzmocnienia. Podczas orgazmu następują kolejne skurcze mięśni, które dodatkowo korzystnie wpływają na ich stan. Jak widać, seks to nie tylko wielka przyjemność czy droga do powiększenia rodziny, ale też doskonały sposób do poprawienia naszego stanu zdrowia, psychiki i wyglądu skóry. Warto więc regularnie ulegać seksualnym przyjemnościom, które będą wpływały z korzyścią nie tylko na twoje życie, ale też na życie twojego partnera.

To są totalne bzdury

Jola a dziś masz zakwasy? U mnie dziś piękne słoneczko od rana.A jaka będzie zima.Moze dla odmiany u nas ciepło a w Hiszpani snieg?ha ha Najlepsze co by było na ustawę anty smogową to po prostu ciepła zima.Ale to marzenie.Ja zaczynam sprzątanie kotłowni.Piec już wyczyściłam i układam drzewo.Mam go sporo i muszę wypalić do 2019 roku.A jak już poukładam to jeszcze kupię i wrzucę węgiel.Tak że mam robotę na miesiąc.Jak do tego dochodzi praca na działce to sama widzicie nawet nie mam czasu myśleć o seksie.Jola trochę zazdroszczę Ci tej sielanki.Zawsze mieszkałam w domu i bardzo chciałam mieszkać w bloku.Kurcze posprzątać mieszkanko, zamknąć drzwi i można wyjechać o każdej porze.Tylko drzwi dobrej jakości.A tu to liście to trawa to kret ,to zatkany komin.I tak coś w kółko.Ale mimo to lubię ten mój dom.Pewnie jakbym miała mieszkanie to było by odwrotnie. x Idę dziś na 12-stą na poprawę paznokci.Juz nie mogę na nie patrzeć.Denerwują mnie ze są tak zrobione byle jak.Ale umówiłam się już gdzie indziej.Byłam reklamować.Owszem są zrobione brzydko ale poprawić musi osoba która je robiła.No kurcze jakby umiała to by zrobiła dobrze.Niech się uczy na manekinie .One nie sa zatrudnione tylko każda ma swoja działalność.Nikt za nikogo nie robi.Ale miałam szczęście że nie trafiłam do niej z tymi czerwonymi.Oddałam im kartę klienta i nie będę tam więcej chodzić.A nie będę cytować rozmowy z nimi.Bo miła nie byłam. x Byłam na ósmą u lekarki.Pokazywałam jej wyniki pomiarów cukru.No i pani doktor wymysliła.Zmienić pracę.Ona da mi leki na sen.I mam zrezygnować z każdej fizycznej pracy.Przy każdym wysiłku trzustka do pomocy wyrzuca insulinę a ta nie moze dostać sie do mięśni i się odkłada.Wg pani doktor to ja powinnam dużo siedzieć lub spacerować ale bez wysiłku.Dała mi znowu plik recept.A ja myslę ze nadszedł już czas zmiany lekarki.Albo poszukam dobrego diabetologa.Oczywiście prywatnie bo z NFZ to tylko z cukrzycą.Mnie sie wydaję ze jak się będę stale ruszać to w końcu ten glucagen się odblokuje.Nie widzę się jeszcze w fotelu bujanym ☺☺☺

Waga 90,2 haha. Wczoraj padało cały dzień, więc z działki nici. Kiedyś gadałyście o sposobach na ślimaki. Oglądałam film, gdzie facet opowiadał, że ślimaki to alkoholicy i dobrym sposobem jest nalać do naczynia piwo, wtedy przyjdą żeby się napić i się potopią.Ciekawe. Basia zmień lekarza. Ja ciast nie piekę, żeby nie jeść.Sernik za mną chodzi taki z rodzynkami i lukrem. Słodki słodziusieńki.Pewnie się złamię i kupię.Lepiej kupny kawałek zjeść niż pół blachy opędzlować. Odezwę się w środę. Jutro przede mną sprawa spadkowa po matce. Właśnie zaczęło padać i grzmieć. Cappuccinko się kłania.

Balbinko waga Twoja wyglada ladnie ,powoli w dol!! Ja lubie slodycze i mialam tu kolezanke ktora za czekolade oddalaby zycie.Ja mam ze slodyczami tak samo.Jak alkoholik uzalezniona i nie moge sie z tego wyleczyc.Teraz prawie nie jadam ale to jest zawsze walka w sklepie sama ze soba.Jak nie kupie to nie zjem.W sklepie jestem twarda nie kupuje ale jak wroce do domu to zaluje ze nic nie kupilam.Ale drugi raz juz nie chce mi sie wychodzic. U lekarza (myslelismy oboje ze to jest pani sprzatajaca taka zaniedbana ,opuszczona ) dostalam to co chcialam. Pozamienialam sobie dawki ,leki i daja mi recepty takie jak ja chce. Prednison (encorton) mam dla brata bo mnie nie jest potrzebny.Zmienilam dawke na moja tarczyce ze 50 na 75mg.Musze dzis pojechac i wykupic ale to bliziutko rowerkiem 5 min. Koszt lekow bedzie ponizej 2 euro. Krakusko zmien lekarza jezeli ona chce Ci pozbawic aktywnosci to coz to za dr? Tylko cwiczenia i duzo aktywnosci zapobiegaja wzrostowi kg.Jakbys usiadla i nic nie robila to Twoja waga expresowo skoczylaby o kilka kg do gory. zaskakujace ma kobitka porady. Ja juz przerabialam 3 x domek z ogrodem (Montreal,Gorzow i Toledo) .Poniewaz nie lubie roboty ogrodowej to ciesze sie w mieszkanku i z mojego balkonowego-tarasu. Na balkonie mamy nasze wieczorne przegryzki,ogladanie tenisa w Tv i relaks. Nie tesknie za praca na dzialce.Handzia jest chyba podobna w tej dziedzinie. Marta ,Krakuska i Balbinka przoduja wiec zycze Wam dobrych plonow i radosci na swiezym powietrzu. Sprzatam teraz kuchnie po lunchu,potem relaks!!!

Naprawianie szkód paznokciowych trwało 1,5h.Do tej pory palce lekko bolą/szczypia.Miałam hybrydę na skórkach.Niezbyt przyjemne czyszczenie.Jak widać zrobiłam sobie delikatna chmurkę na jednym.Może za trzy tygodnie bardziej zaszaleję.Jak się Wam podobają takie różowe?

Marta Mam neta! Jaka to roznica, Tak czy siak to jest to niestety uzaleznienie. I w sobote i wczoraj siadalam przy komputerowym stoliczku, kladlam na nim komorke, mocniejsze niz zwykle okulary i dawaj meczyc wzrok no ale juz jest ok Basia, dalas mi tak wyczerpujacy opis ze moze nawet nie bedzie strachu, ze sie nie uda, Jagodzianki bede robila pierwszy raz w zyciu :) Jola, borowki nie sa zle... Balbinka, spadek wagi to radosc, wiem, tylko pamietaj, zeby sie nie spinac za bardzo :) Co do paznokci Basi to podoba mi sie ksztalt. Nie wiem, moze po prostu moda sie zmienila ale mnie sie strasznie nie podobaly te kwadratowe

Zakonczylam moja prace balkonowa, takie dekoracyjno -wykonczeniowe roboty. Jestem zadowolona i Juliowi tez sie podoba.Ile ja kasy wyrzucilam ,ile czasu stracilam na jakies malowanie,roznymi kolorami.Kombinowalam i zmienialam ,a w koncu po 2 tygodniach przerabiania, doszlam do efektu koncowego. Mam ceramike ktora zostala po remoncie mieszkania ale facet teraz nie moze ,dopiero po wakacjach a ja jestem z goracej wodzie kapana.Juz nie moglam dluzej czekac i sama sobie wymyslilam te zmiany. Jak sie kiedys to znudzi to przyjdzie pan Zdzislaw i polozy te plytki na sciany balkonu. Krakusko nie mialam zadnych zakwasow po tenisie,bo to jest dla mnie lekka gra. Czasowo tylko 1h i wystarczy , bo splywa pot strumieniami. Ale nie meczy mnie to bieganie za pilka.Jutro tez bedzie kort bo ustalilismy ze co drugi dzien,oczywiscie Julio nie jest zadowolony. Wykupilam lekarstwa na ktore dzis rano dostalam recepte, zaplacilam jako emerytka 1,75 za wszystkie cztery medykamenty. Krakusko paznokietki sliczne ,lubie tradycyjny kolor i ksztalt. Bardzo eleganckie.Nigdy takich nie bede miala bo je zeżarłam, wstyd ale nie umiem walczyc z tym obrzydliwym nawykiem. Nie jestem idealem,ale kto nim jest? Kazdy ma jakies wady mniejsze lub wieksze,nikt nie jest chodzaca perfekcja. Marto te borowki jak mowisz dla mnie sa kwasne w smaku. Lubie slodsze owoce np.winogrona, arbuz. Bananow nie jadem bo sa suche,bez soku. Ale jem wszystkie owoce w tzw.salatkach. Juz raczej pozno,wiec mowie wszystkim dobranoc-do jutra!!!

Marta Jola, sorki, przeciez ja mowiac o borowkach, myslalam o tych z dzialki a to jest na pewno inna bajka niz te kupne chociaz z drugiej strony ludziom smakuja... Co do ceny lekow to juz nie bede gadac bo szkoda sie denerwowac Ja ogolnie staram sie byc wyrozumiala ale niektorych cholernych absurdow nijak pojąć nie moge Wczoraj wykupowalam leki, jeden z nich kosztuje 55 zl ( pięćdziesiąt pięć)a zamiennik 15 ( piętnaście)! Czy wy mozecie to zrozumiec? Nowy producent wchodzi na rynek wiec ma taniej. No to jak? To on doplaca do tego leku czy stary producent zarabia po prostu krocie? Jak to jest?