Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość spać każdy musi ale...

Sposoby na bardziej efektywny sen - znacie takie?

Przez Gość spać każdy musi ale..., w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość spać każdy musi ale...   

Gość spać każdy musi ale...
Napisano

Witam, mam pytanko - czy istnieją jakieś sposoby na to, aby mimo krótkiego snu dobrze wypocząć? Jednym słowem-jak spać, żeby się wyspać? Zakładając że na sen mamy ok.4-5 godzin... czy to możliwe? Pozdrawiam

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość spać każdy musi ale...   

Gość spać każdy musi ale...
Napisano
Hmmm, nie do końca o to mi chodziło :O

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość spać każdy musi ale...   

Gość spać każdy musi ale...
Napisano
sorki, wykasowali post powyżej :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość myślałamże o   

Gość myślałamże o
Napisano
sex chodzi :D eeeeeeeeee..............

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Kasia Cichopek   

Gość Kasia Cichopek
Napisano
wczesniej chodz spac:P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość spać każdy musi ale...   

Gość spać każdy musi ale...
Napisano
Właśnie o to chodzi, że wcześniej chodzić spać nie mogę, nie mam na to czasu, przynajmniej przez najbliższe dwa tygodnie :( czyli nie mam szans na wyspanie się...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość króliczek Pawełka   

Gość króliczek Pawełka
Napisano
techniki relaksacyjne przed snem. ale osobiście wolałabym sie wywypiać naturalnie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość spać każdy musi ale...   

Gość spać każdy musi ale...
Napisano
dzięki, króliczku {cześć]

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

MIMI JEAN    0

MIMI JEAN
Napisano
pół godziny przed snem wywietrz pokój, i spij z lekko uchylonym oknem. do tego ciepła kołderka oczywiscie :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Nie sądzę   

Gość Nie sądzę
Napisano
aby się dało. Jest jakies minimum i jak bedziesz spała mniej, padniesz.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×