...*ZDROWO DO LATA*...

Witam ;]] topik dla dziewczyn, które odrzucają wszelkie cud dietki, których i tak nie wytrzymają i które dają krótkotrwały efekt (potem i tak jo-jo). Zapraszam wszystkie, które chcą dać z siebie naprawdę wszystko... zdrowo jeść i ćwiczyć!!! DO LATA 2007 MUSIMY BYĆ LASENCJE KURDE NO :)

no to ja jestem grubaskaa fajnie, ze zalozylas ten topik i zaczynamy odchudzanie,ale juz tak na serio. Moze jak wiecej dziewczyn sie dopisze to zrobimy tabelke co???

O, tabelka to świetny pomysł, chodź ja i tak uważam, że waga nie ma znaczenia, tylko wymiary... Trzeba wziąć się za siebie... ten temat myślę, że mnie zmotywuje ;] To już jutro ... :O

damy rade wierze w nas ja to chce miec twoja wage :) oj tak bardzo bym chciala widziec 6 na mojej wadze :)

Spokojnie, na pewno się doczekasz ;]]] To co jutro jemy na śniadanko? Ja chyba przeprowadzę tzw. monodietę i pobędę parę dni na soczku marchwiowym....

ja chce zjesc jutro 2 kromki wasy z serkiem i ogorkie zjesc a ty??a na obiady hmm kurczaka chyba zrobie w piekarniku w warzywach :) a ty co chcesz jutro jesc???

hehe przepraszam za bledy, bo mi tu ciagle chlopak lata i cos chce i nie moge sie skoncentrowac dokladnie, ale juz mam spokoj poszedl do innego pokoju :)

SOK MARCHWIOWY DO WOLI :D Powinnam się oczyścić, bo tak czuję... czuję, że tak mój organizm chce ;] tylko mam mały problem z paleniem papierosów, od jutra przerzucam się na cienkie mentolowe... i muszę ograniczyć liczbę wypalanych dziennie papierosów, bo 1 paczka starcza mi przeciętnie na dwa dni, czyli palę 10 dziennie :[ od jutra max.5 :]] A co z ćwiczeniami??

Ty szczęściaro, masz chłopaka :] I pewnie nie przeszkadza mu Twoja waga ? :]]

mam chlopaka juz prawie 6 lat :) ja kiedys wazylam 53 kg. hehe , ale przechodzilam gleboka depresje i mialam silne leki, po ktorych duzo jadlam i przytylam . A pocwicze jutro rano bym chciala, bo pozniej nie wiem czy mi sie uda i czy bedzie sie chcialo :)

A co dokładnie? ja miałam kiedyś bulimię :[ ale już jest ok, chociaż czasami wymiotuję, ale bardzo, bardzo rzadko...

a ty paczusiek masz kogos??moj chlopak wlasnie rzucil palenie ponad pol roku temu nie przytyl nic jakos mu sie udalo i sie ciesze, ze juz nie pali :) on tez sie cieszy i go nie ciagnie. Moze tez powinnas pomyslec o rzuceniu papierosow co?? ;)

Właśnie taki mam zamiar, więc przerzucam się z czerwonych na super cienkie i mentolowe, no i ograniczam ilość. A jak mu się to udało?? Opowiedz dokładniej, czy tak nagle rzucił, czy miarowo? Nie mam nikogo, kocham tylko jedną osobę, ale ona mnie niestety chyba nie... CHYBA, bo to pokićkana sprawa ;]]

Ja już lecę spać, jutro ciężki dzień :) Idę się jeszcze pocieszyć w kuchni, ten ostatni raz ;) Papa!!!

tzn on rzucil z dnia na dzien kupil sobie plastry, przykleil sobie jeden plaster pierwszego dnia i nie plail tego dnia, bylo ciezko, ale dal rady, chodzil troche poddenerwowany. Drugiego dnia wstal polecial do pracy, zapomnial przykleic plaster,a myslal ciagle, ze go przykleil i tego dnia nie palil tez :) a wiec to wszystko w glowie siedzi zuzyl jeden plaster, a juz od ponad pol roku nie pali. Na poczatku bylo mu ciezko, najgorzej jak jechal samochodem, bo mial taki nawyk, ze jak wsiadal do samochodu to odrazu papierosa palil, ale pozniej sie przyzwyczail do tego i jest zadowolony z siebie. on to ma silna wole zebym ja taka miala :) kurcze nikt nie wchodzi na nasz topik :) a o depresji opowiem innym razemm, bo duzo pisania :)

ok to do jutra milej nocki papa