NOWY TOPIK - Zdrowe odżywianie, sport /Rady i doświadczenia/ ZAPRASZAM!

Protossko !!!!!!!!!! A ja mam urodzinki 23 marca !!!!!!!! To my wiosenne dziewczyny jesteśmy :)

witam Lenia:)

Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, ale mam radoche !!! Olka, mierz się ! hihihi * :) *

Witaj Olkaaaaaaaaaa :) Napisz coś o sobie?? Jeśli możesz :) Ile masz lat? masz mezusia ??? A dzieciątko ??

Właśnie.... już kiedyś ja sama miałam o to poprosić Olke :) Olka ma faceta i jedzie nad morze ale nie wejdzie do wody ! Ha, wydało sie - powiedz Jej coś Lenia !

Dziewczyny przepraszam bardzo że w takim momencie znikam - ale kąpiel juz prawie gotowa i muszę spać :( Ale życzę Wam spokojnej nocki i jutro zaglądne:)

ja mam jeszcze 19 latek:)do 3 pazdziernika hehe nie mam meza,ale w koncu poznalam chlopaka i jestem szczesliwa:)Kamil jest moim pierwszym chlopakiem na powaznie,wczesniej byly jakies glupie zaurocczenia...poznalismy sie w sylwestra u znajomych Jesli dobrym kumplem chlopaka mojej przyjaciolki ale nigdy nie mielismy okazji sie poznac Dopiero wtedy i od razu sie sobie spodobalismy i.. oj no jest cudownie:)rzadko sie niestety widujemy,na razie tylko raz w tygodniu,ale mam nadzieje ze niedlugo to sie zmieni Wlasnie sobie gadamy na gadu:)a Ty Lenka??jak z Toba jest??

Ja zmierze się w sobote, zważe blabla... napisze wszystko dokładnie ! hrrr, będziecie mnie tu kopać w tyłek jak będe żreć ! :P

jak Lenka nam uciekla to Ty protossk napisz cos o sobie:)

Ładnie, ładnie Olka :) Koniecznie zrób się na czarno :D

tez sie zmierze itd Musze poznac swoje wymiary heheh

Jeju, późno... już dawno powinnam pójść. Przepraszam Ola, musze już ostatecznie kończyc. Musze być pilna - nauke mam :P Jutro wpadne po szkole i napisze.... tylko co ? Heh Dobranoc, kolorowych snów

oki do jutra dobranoc:)

podbijam nasz topik. ja jestem szczupła jak juz pisałam ale chce sie odzywiac zdrowo dla włsanego zdrowia no i ładnej cery, skóry... mam 26 lat skonczone w grudniu. wymiary raczej ok moim zdaniem (no moze ciut bym z brzucha zrzuciła i biodra powiekszyła, ale... nie mam, cisnienia) 88-66-86, waga 46 kg, wzrost 160 cm. najwiekszym problemem estetycznym jest wystajacy brzuch, z którym walcze usilnie ale nie moge cwiczyc na areobiku itp bo zabronił mi lekarz(juz o tym pisałam) wiec basen mi pozostał. co myslicie o pisaniu o swojej codziennej diecie??

Hej Miter :) Ja właśnie siedze w szkole na informatyce Uwazam, ze opisywanie swojej diety jest jak najbardziej wskazane !!

Jak już pisałam wczesniej, podam w sobote wszystko co i jak :P - wymiarki. na brzuszek, talie super jest hula hop !! hyhyhyhy :D

Mam na imię Weronika, chodze do lo :P uwielbiam sport, podkreśle po raz setny że sa to rolki i rower... lubie tez pływać - ostatnio zaczęłam chodzić na basen żeby właśnie wysmuklić sylwetke :) Uwielbiam słuchać muzyki ! bez niech chyba bym umarła ze smutku :)...działa na mnie kojąco, cudownie.... każda w jakimś stopniu na mnie działa, nawet durne disco polo (hehehe) :) Uwielbiam czarny, biały i czerwony kolor :D i uwielbiam Skośnookiego... hrhrhr Mam brata w Twoim wieku Olka tylko hm, jesteś przed czy po maturce ? Nie wiem co napisac o sobie no :P

ja tez uwielbima muzke towarzyszy mi caly czas hehe Noz ta matura to jest tak,ze ejstem po ale w tym roku pisze jeszcze raz bo nie powiodlo mi sie z biologi:( przez nia moje plany co do studiwo legly w gruzach,a biola nie bylam wazna w tym kierunku:(ale coz pozbieralam sie,tylko ze dalej musze sie jej uczyc i juz mam dosc:(

E tam, na pewno zdasz.... biologia jest super ! ale naprawde jest dużo nauki przy niej, fest fest :) ale superekstrakuljest wiedzieć co mamy w środku, jak widzimy, ile mamy kości, dlaczego chce nam się jeśc :D hehehe

jejku-mam wrazenie ze za dużo pokazów z modelkami sie naoglądałyście,przecież wy wszystkie macie bardzo prawidłowe wagi,wręcz idealne ,z czego chcecie jeszcze chudnąć,żeby żebra wam powyłaziły-bez przesady.Owszem trzeba ćwiczyć dla samego zdrowia,dbać o siebie,ale ileż można chudnąć..?!!!! Ja to w porównaniu z wami była bym chyba słonicą choć nadwagi nie mam(jeszcze) wszystko z umiarem i nie wpadajcie w anoreksję,bo zauwazyłam że jesteście coraz bliżej tego..

no cos Ty Branka :) ja jestem przeciwe anorekcji... jak ja widze takie szczupłe dziewczyny to mnie skręca. Daj spokój :) ... po prostu zdrowe odżywianie a jeśli chodzi o mnie to musze popracować nad moimi nogami ponieważ jest troche celullitu i własnie jego chce sie pozbyć - od co :) a te kilka kg to dla mojego własnego samopoczucia. Bo choć i schudne to dużej różnicy nie będzie widać, po prostu mi sie wysmuklą nogi - bo o to mi chodzi. Mam wysportowaną sylwetke :)

ach, te literówki ^^ ide sprzatac, wpadne później Pa

Halo :) Piszę w obronie Protosski :) myślę, że Weronisia ma bardzo rozsądne podejście do odchudzania - ja bym to nazwała - zdrowym stylem życia :) Nic bez nieczego :) Zawsze z koleżanką podziwiałyśmy figure pewnej dziewczyny z naszego osiedla - mówiłyśmy - ale ona fajnie wygląda - i zachwycałyśmy się myśląc, ze to dar natury :) - az tu pewnego razu poszłyśmy na aerobik - i kogo widzimy? Oliwię (tak ma na imie) cwiczącą najlepeij z całej grupy - bo jak się okazało chodzi tam już dobre kilka lat :) No więc trzeba dbac o siebie !! Nie cierpię jak ludzie we wszelakiego rodzaju próbach zadbania o siebie są posądzani o anoreksje - spokojnie :)

Tak więc Branko zachęcam Cię dołącz do nas :)

mi juz sie odechcialo chudnac:( nie chce mi sie biegac,mam ochote zjesc cos slodkiego ale nic nie ma w domu:( zalapalam dola i chce mi sie wyc:(

No co Ty Olkaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!Nie daj się małym kryzysikom!!!!!!!!!

Jak masz ochotę na słodkie to ugotuj kisiel albo zjedz jabłko albo dobrą gumke do zucia - ale nie daj się !!!!!!!!!!!!!!!!!

Prawdę mówiac jestem dopiero 1 dzień na kapuścianej zupie ale już mi się odechciewa - ale mam motywacje i chce wytrzymać - tłumaczę sobie ze najgorzej zacząć

niby jest dobrze,ale czasami,chyba jak kazdego,dopada dol i ma sie wszystkiego dosc Moje przyjaciolki sa daleko,nie mamy mozliwosci spotykania sie jak jeszcze rok temu, codziennie Brakuje mi tych lat....mowie jak stara baba,a mam dopiero 20 lat ale dorosle zycie jest do du....

a co Ciebie motywuje??diety sa nie dla mnie hehee