stale mi zimno

czy wam też stale jest zimno

myślicie że to krążenie to prawda czasami sztywnieją mi palce jak coś trzymam i zostają takie zgięte bolą nogi nawet w nocy

może tarczyca?

Tez jestem zmarzluchem, szczególnie jak jest taka brzydka pogoda, to chodze w domu ubrana na cebulkę. Dobrze robi gimnastyka od stóp do głów - wystarczy 15 minut poruszać kończynkami. Odkąd w domu sama ćwicze sobie jogę (ale takie bardzoej dynemiczne ćwiczenia jak np. powitanie słońca,)to jest mi cieplej. Od czasu do czasu wymoczyć nogi w misce z solą do kąpieli. Jakaś dobra rozgrzewająca herbatka ( ja piję na okrągło różne owocowe i aromatyczne) i spacerki :) Jak jest słońce to korzystać ile wlezie :)

Aha i dobrze kupić sobie magnez w tych rozpuszczalnych tabletkach i sobie wypić w ciągu dnia szklaneczkę :)

mam w domu magnez+B6 to chyba to samo

mi tez zimno :O wlasciwie to nawet w lecie ok 18 juz mi zimno zawsze mam zimne stopy i dlonie chyba juz niedlugo bede wszedzie nosila ze soba termofor :) NIENAWIDZE ZIMNA brrrrrrrrrrrr

podobno lampka koniaku pomaga