Dziewczyny chcące zrzucić 5 kg Jutro START 17.04. Nigdy nie jest za późno!!!

1.75cm 63kg marzenie 58kg :) przyjmujecie mnie? :)

1.75cm 63kg marzenie 58kg :) przyjmujecie mnie? :)

eeee tam wysokie :P ja chcialabym jeszcze 5/7cm na plus moj men jest b.wysoki i ja przy nim wygladam jakbym byla niska nie lubie butow na obcasie wiec te kilka cm. byloby jak znalazl

postawiona diagnoza: ALe chce spalic troche brzucha i boczki i chyba tez o tym myslicie! Kazdy ma inne marzenia:P ja chce wazyc ok 45kg

Wietam nowe dziewczyny :D To na co się decydujemy? Na jaką dietkę? :]

hmm a tabletki wchodza w gre? czy tylko \"naturalne sposoby\"

Ja dzis zjadlam sniadanie: szparagi na parze i jajko sadzone II sniadanie: jogurt z musli i otrebami obiad: zupa pomidorowa z natka pietruszki i pulpecik drobiowy w sosie grzybowym /nie moglam sie powstrzymac/ przekaska: 1/2 serka capri i 2 lyzki niskoslodzonego dzemu truskawkowego /mialam chcec na cos slodkiego/ teraz pije 2 piwko, wiem ze to duzo kcal ale chce szybko dzis zasnac zeby juz nic nie jesc.

chciałabym zrzucić 5 kg i ważyć 58. podoba mi się moja figurka ale jest jedno ale.. chce mieć płaski brzuszek i pozbyć sie tzw. oponki (brzuch, buły hehe). chcę się oczyścić i nabrać smukłości hehe. jaką dietkę zaczynamy?

Mam ochote na jogurt z musli :P Chyba polece jeszcze dziś do sklepu i kupie sobie na śniadanko na jutro :)

Niech każda wybierze coś dla siebie, ważne zeby się tego trzymała:) hihi Ja też mam wysokiego faceta- 195 cm i chciałabym być taką kruszynką która ginie w jego wielkich ramionach;) A propo wzrostu też chciałabym mieć z 5 cm na plus:)

dziewczyny, ja chyba musze w sport zainwestować, nie dosc ,ze jestem wegetarianką od 2 lat, to nie piję od tego samego czasu napojów żadnych słodzonych , bardzo rzadko batony itp. a dalej 60 kg przy 160 cm. To dopiero coś.

To co 1000kcal? Myśle, że to chyba najlepsza dieta, najmniejsze ryzyko jojo? Jakies inne propozycje?

u mnie odpada w sumie tylko kopenhaska bo tam jest za duzo rzeczy, ktorych nie lubie - reszty moge sprobowac :)

akwamaryna ! Widze ze sie rozumiemy co do brzucha:D Mi sie chce pic zaraz pojde po wode:P

do bibelotka Wlasnie zastanawiam sie nad jakims farmaceutycznym wsparciem :) Oczewiscie mowie o czyms bez recepty. Np therm line i bio cla

Mój cel nr 1: zjechać pare cm w biodrach i wysmuklić twarz

do TAKA TAM Moja koleaznka uzywa TERM LINE 2 jest troszke nizsza odemnie(ok 158 albo mniej) i po tych tabletkach schudla w pasie 9cm !!!w sumie nie miala z czego bo wazyla cos ok 47 kg ale naprawde efekty bylo widac!!tez chce sobie ten specyfik kupic ale zasze mi szoda kasy..:D ponoc mozna kupic takie \"listki\" nie od razu cala paczke

9 cm w pasie. Wow! Ile kosztuje to term line 2?

moja propozycja: - zero słodyczy ! - zero napojów gazowanych - nie używamy cukru a jak ktoś lubi herbate słodzoną to proponuje słodzik - warzywa, owoce - nie jemy po 18 - można pić herbatke np. czerwoną :) - zero fast foodów itp. Ja mam tak, że jak jest ciepło jest mi łatwiej się odchudzac bo nie chce mi sie jeść tylko pić. damy rade dziewczyny :] mam nadzieję że nie zrezygnujecie tak łatwo i pokażemy swoją silną wolę :]

akwamaryna jestem za. :D tylko z pepsi light nie jestem w stanie zrezygnować :(

TERM LINE 2 kosztuje ok 50 zl. Ja wlasnie pije czysta wod gazowana:Ptaka celestynke. co mozemy zastapic slodyczami? morele suszone cos w tym stylu?

przylaczam sie 160 cm 53 kg

Ja kiedys juz jadlam therm line i mysle ze naprawde warto zakupic. 60 kapsulek kosztuje 30zl wiec mozna kupic na sprobowanie a 120 kapsulek ok 50zl. Wiecej info http://www.e-lek.pl/ecommerce/store/product-details.spring;jsessionid=A639B18B6C946562CE8207EC3D4CEBBC?productId=100751&catid=

longoriae prawie tak jak ja wazysz ile planujesz schudnac?

akwamaryna podejmuje wyzwanie :) zgadzam sie na wszystkie pkt. dodaje od siebie: - 3 razy w tyg.ruch - 1,5 l. wody dziennie - krem (zel) na cellulit - duuuuuuzo pogody ducha, motywacji i optyyyyyymizmu :)

ja jeszcze nigdy zadnych wspomagaczy nie stosowalam ..a slyszalyscie o APLEFIT co to jest?

with love co do kremu na cellulitis to sie raczej w moim wypadku nie sprawdzi bo nie mam nic z tych rzeczy ani rozstepow.chyba ze na wszelki wypadek sobie zakupic:P Ja dodalabym do punktow brzuszki =]

o nie, brzuszki nie dla mnie :( mam problem z kregoslupem, ktory ujawnia sie wlasnie po brzuszkach i innych cwiczeniach ziemnych na twardej powierzchni :( ale inny rodzaj ruchu jak najbardziej !!! ja na dzisiaj uciekam, pozdrawiam was wszystkie - wytrwalosci dziewczyny - uda nam sie :D

bibelotka - nie jedz żadnych suszonych owoców! one mają b.duzo kcal wbrew pozorom! Morele suszone 100g 284kcal 1 sztuka (10g) 28kcal chyba ze zjesz 1-2 ale tym sie nie najesz hehe

Dziewczynki, które nie mają problemu polecam balsam nivei z kompleksem 10, skóra nawilżona i ujędrniona:)